L'hiver n'est en aucun cas une excuse pour refuser de courir. Si vous choisissez les bonnes chaussures et le bon équipement, vous n'aurez pas peur des surprises climatiques. Dans cet article, nous allons discuter en détail comment et quoi choisir des baskets pour courir en hiver.
Les baskets sont l'élément le plus important dans les vêtements de course. Ils devraient être sélectionnés avec soin. Lorsque vous choisissez des baskets pour courir dans la rue en hiver, vous devez analyser toutes les routes possibles que vous allez surmonter et le climat dans la région. Même si vous avez la possibilité de courir le long de la route avec un revêtement en asphalte, cela ne signifie pas que l'hiver, il sera sec.
Pour éviter les blessures, les ecchymoses et l'hypothermie, vous devez choisir des baskets conçues pour rouler en hiver et pas seulement sur la neige. Certains athlètes choisissent des pointes de ski de fond pour la glace et la neige. En fait, il vaut mieux ne pas le faire. L'inconvénient de telles baskets est l'absence de pointes sur le talon et une semelle trop fine pour un hiver froid.
Modèles de chaussures de course pour courir en hiver
Pour courir en hiver, il existe plusieurs modèles de la chaussure Asics:
- Trail Lahar 4 est parfait pour courir dans la neige, même s'il est recouvert d'une croûte dure, d'une route inégale et accidentée et même de la neige fondante. Ils sont très chauds, ne se mouillent pas, légers, flexibles, mais sur la glace un peu glissés. Il vaut la peine de noter qu'ils sont plus appropriés pour une jambe étroite en raison du laçage serré.
- Gel-Fuji Setsu est un modèle pour femme, équipé de pointes sur toute la semelle. En eux vous ne glisserez pas sur les zones couvertes de glace. Ils sont parfaits pour faire du jogging en ville et dans le parc, même s'ils n'ont pas encore réussi à déblayer la neige.
- Gel-Arctic® 4 est un modèle pour ceux qui ne savent pas s'ils ont besoin d'épines ou non. Dans ces baskets, les pointes sont amovibles. Si nécessaire, les épines peuvent être dévissées ou, inversement, laissées.
Parmi les baskets Adidas ont également des modèles pour courir en hiver . Ils sont plus adaptés pour courir dans les bois et hors route. Ces baskets sont très chaudes et maintiennent la température optimale même en cas de gel sévère. Ce modèle ne se mouille pas et adhère bien à la piste enneigée, mais glisse sur la glace. Des lacunes - assez lourd et difficile. Lorsque vous courez pendant longtemps, vos jambes peuvent se fatiguer.
Chaussures Sneakers Inov-8 Oroc 280 sont conçus non seulement pour l'entraînement, mais pour les compétitions. Par conséquent, ils sont très légers, ils passent bien l'air, et une languette et un laçage spéciaux protègent contre la neige et la saleté qui pénètrent dans les chaussures. Ils ont une bonne adhérence sur une route glissante grâce aux pointes.
La semelle robuste et puissante du Speedcross 3 GTX de Salomon offre un bon amorti et une bonne adhérence. Le modèle est caractérisé par une fixation correcte du pied, une résistance à l'eau de 100% et une bonne circulation de l'air à l'intérieur des chaussures.
La marque Nike représente un certain nombre de modèles de chaussures de course pour courir en hiver, parmi lesquels il y a des chaussures imperméables et des crampons. La particularité de ces modèles est la présence d'éléments réfléchissant la lumière et la thermorégulation qualitative. Cependant, à en juger par les critiques, ils sont plus adaptés pour courir dans la ville avec un faible niveau de neige. Malheureusement, en réalité, ces baskets sont toujours mouillées.
Modèle très intéressant New Balance 110 Boot avec un orteil haut, qui protège le tibia du gel. La matière dense à partir de laquelle la chaussure est faite protège contre l'humidité. Le protecteur offre une bonne adhérence et un bon amorti.
Un point important qui s'applique à tous les modèles: le protecteur en chaussures de course d'hiver doit obligatoirement être en matière spéciale. N'achetez pas de chaussures avec un protecteur en caoutchouc. Dans le froid, le caoutchouc gèle, et vous glisserez dans vos baskets, comme des patins.
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