Guidé par les informations provenant des publicités et des recommandations des fabricants, de nombreuses personnes prennent des vitamines toute l'année et incontrôlées, même sans consulter un médecin. Cependant, tout le monde ne sait pas qu'une surdose de vitamines peut être beaucoup plus dangereuse que leur carence. Ainsi, la peur de la carence en vitamines conduit à un autre problème - l'hypervitaminose.
Qu'est-ce que l'hypervitaminose?
Les vitamines sont des substances organiques nécessaires au développement normal, à la croissance et au fonctionnement du corps humain. Leur absence ou leur carence peut entraîner des maladies assez graves.
La nécessité d'un organisme en vitamines varie et dépend de nombreux facteurs: l'âge, le sexe, la gravité de la maladie, la nature du travail, etc. Cependant, ce besoin est en même temps une barrière qui n'a pas besoin d'être dépassée, sinon elle menace avec des conséquences désagréables.
Deux formes d'hypervitaminose sont divisées: aiguë et chronique. Hypervitaminose aiguë se produit avec une seule utilisation de très grandes doses de la vitamine, chronique - avec un apport à long terme de vitamine D à des doses plus élevées. En outre, l'hypervitaminose peut survenir avec l'utilisation de petites doses de vitamine, à laquelle il existe une sensibilité particulière.
Le plus souvent, l'hypervitaminose se produit lors d'une surdose de vitamines liposolubles - A, D, E et K. Ces vitamines, contrairement à soluble dans l'eau, ont la capacité de s'accumuler dans le corps.
Surdosage de vitamine A
L'hypervitaminose aiguë de la vitamine A entraîne des maux de tête, des nausées, des vomissements, des convulsions, une perte de conscience, des éruptions cutanées.
Les symptômes caractéristiques du surdosage chronique de vitamine A sont: irritabilité, troubles du sommeil, mictions fréquentes, sécheresse et chute des cheveux. Parallèlement à cela, il y a une violation de la fonction hépatique, une diminution de la production de prothrombine (une protéine qui affecte la coagulabilité du sang), ce qui conduit au développement de l'hémolyse, des saignements des gencives, des saignements nasaux. Des éperons douloureux peuvent apparaître sur les os.
L'excès de vitamine A affecte également la production de minéraux surrénaliens, les corticoïdes, qui provoquent un retard dans le corps de sodium, de chlore, d'eau, c.-à-d. conduit à l'enflure et la douleur osseuse. Souvent, quand une surdose de cette vitamine, hyperpigmentation de la peau est observée, et pendant la grossesse, cela peut conduire à un trouble du développement du fœtus.
Surdosage de vitamine D
L'hypervitaminose de la vitamine D est très dangereuse et peut même entraîner la mort. Les manifestations typiques de sa surabondance sont: perte d'appétit, maux de tête, malaise général, nausée, apparition dans l'urine de protéines et de leucocytes. Dans ce cas, les sels de calcium sont éliminés des os et déposés dans les surrénales, les reins, le foie et les vaisseaux sanguins. Et cela menace la formation de thrombi, l'exacerbation de l'athérosclérose, les changements dans l'activité du système cardiovasculaire et d'autres organes.
Les dommages essentiels à l'excès de cette vitamine peuvent apporter aux enfants. Les convulsions, la croissance rabougrie, les calculs rénaux ne sont pas une liste complète des conséquences négatives.
Surdosage de vitamine E
Aujourd'hui, une surdose de vitamine E est fréquente, ce qui est associé à l'information sur les bienfaits des antioxydants. Mais la vitamine E «supplémentaire» peut entraîner non seulement des maux de tête, une faiblesse et une altération du fonctionnement des intestins (diarrhée, spasmes, entérocolite), mais aussi de graves dysfonctionnements du système immunitaire.
En outre, l'hypervitaminose de cette vitamine affecte l'activité du système nerveux central et peut entraîner un saut brutal de la pression artérielle, jusqu'à la crise hypertensive.
Surdosage de vitamine K
L'hypervitaminose de la vitamine K est très rarement observée, car cette vitamine est non toxique. Cependant, il faut garder à l'esprit qu'il est capable de provoquer une perturbation du processus de coagulation sanguine, ce qui peut être indésirable dans certaines maladies.
Surabondance de vitamines hydrosolubles
Les conséquences négatives conduisent à une surdose de vitamines hydrosolubles, qui sont excrétées dans l'urine. Ainsi, l'excès de vitamine B conduit à l'intoxication, se transforme en douleurs musculaires, augmentation de la pression, augmentation du foie.
Une surdose de vitamine C entraîne une augmentation de la pression artérielle, une altération de l'activité cardiaque, une augmentation de la coagulabilité du sang et une fragilité des vaisseaux sanguins.
Ainsi, afin d'éviter le développement de l'hypervitaminose, l'apport de vitamines, ainsi que des médicaments, doit être effectuée selon la prescription du médecin et sous sa supervision.