Qu'est-ce qui est utile pour la tomate d'allaitement?
La composition unique de ce légume en fait une source indispensable de composés minéraux et de vitamines. Donc, dans la tomate, il y a des vitamines du groupe B, mais aussi E, A et, bien sûr, S.
Parmi les oligo-éléments devrait être appelé potassium, calcium, fer, sodium. En outre, dans la tomate, les acides organiques sont également présents en quantités suffisantes, parmi lesquelles la première place est occupée par l' acide folique.
Les graines contenues à l'intérieur de la tomate, contribuent à réduire la viscosité du sang, ce qui à son tour est la prévention d'une telle violation que la thrombose.
Séparément, il est nécessaire de dire sur la sérotonine, qui contribue à la stabilisation du système nerveux, ce qui est important après l'accouchement. Le zeste de tomate aide à améliorer les coupes péristaltiques de l'intestin et prévient l'apparition de la constipation.
Il convient de noter que les tomates jaunes dans leur composition, en comparaison avec les tomates rouges, contiennent plus de vitamines B, et contiennent également moins d'acides, ce qui permet à leurs mères d'utiliser leur acide gastrique.
Les tomates jaunes sont-elles autorisées pour l'allaitement?
Malgré le fait que cette variété de légumes contient moins de pigments, et que le risque de développer une réaction allergique chez un bébé diminue, ne les utilisez pas jusqu'à ce que la miette ait 3 mois.
Tout cela à cause du fait que les tomates peuvent provoquer le développement de coliques chez le bébé, ce qui s'accompagne toujours de douleurs au ventre. En conséquence, l'enfant devient agité, constamment en train de pleurer.
Quand il y a 3 mois à partir du moment de l'accouchement, la mère peut progressivement introduire la tomate dans son alimentation. Il est nécessaire de commencer avec un demi-fruit ou même quelques morceaux. Seulement après que la femme est convaincue de l'absence de réaction du corps du bébé, vous pouvez augmenter progressivement la portion, ce qui porte jusqu'à 3-4 fruits par jour.