Pendant ce temps, l'abondance de fruits et de baies sur les étagères des marchés et des magasins en été ne laisse pratiquement personne indifférent, et les femmes dans une position «intéressante» ne sont pas une exception. Beaucoup de futures mères, craignant de nuire à la santé de leur bébé, se demandent si les femmes enceintes peuvent manger de la pastèque et du melon, ou il vaut mieux s'abstenir de cette délicatesse. Dans cet article, nous allons essayer de comprendre cela.
Quelles sont les propriétés utiles des melons et des pastèques?
L'utilisation de melons d'eau et de melons pendant la grossesse peut être très utile. Cependant, avec ces produits, vous devez être prudent, car dans certaines situations, ils peuvent être dangereux pour la santé d'une femme enceinte et un futur bébé.
Les propriétés suivantes des melons et des pastèques peuvent être utiles pendant la grossesse:
- Le goût sucré et l'arôme inhabituellement plaisant de ces baies sont capables de relever l'humeur de chaque personne, y compris la femme qui attend l'enfant.
- Le melon d'eau et le melon étanchent parfaitement la soif, surtout par temps chaud.
- Il n'y a pas trop de vitamines dans ces baies, mais certaines d'entre elles peuvent être très utiles pour la future maman et son bébé. Ainsi, les melons sont riches en vitamine C, ce qui renforce le système immunitaire du corps et réduit la probabilité de rhumes. Dans les pastèques une teneur assez élevée en fer, de sorte que leur utilisation contribue à augmenter l'hémoglobine et faire face à l'anémie. Enfin, ces deux baies sont une source naturelle de vitamine B9, ou d'acide folique. Cette vitamine est très importante pour le bon développement de votre futur fils ou fille, car elle régule la formation de ses cellules nerveuses. En outre, l'acide folique soutient le système immunitaire, empêche la dégénérescence graisseuse du foie, et participe également aux hématopoïèses, favorisant la formation et le fonctionnement des leucocytes.
- Les melons d'eau et les melons ont un léger effet laxatif, ainsi que des propriétés cholérétiques et diurétiques. Avec l'utilisation régulière de ces baies peut nettoyer efficacement les reins et les intestins, ainsi que d'améliorer le teint.
Mangez-vous toujours des melons d'eau et des melons?
Malgré un grand nombre de qualités utiles, la pastèque et le melon ne sont pas toujours sans danger pour les femmes enceintes. Dans la période d'attente pour un enfant avec ces baies doit être prudent pour les raisons suivantes:
- L'utilisation d'un grand nombre de melons d'eau et de melons provoque une charge accrue sur les reins et le système urinaire. S'il y a une prédisposition à l'œdème, cela peut être très dangereux pour la santé d'une femme dans une position «intéressante».
- Si une femme enceinte a des troubles digestifs, ces baies peuvent aggraver la situation, provoquant l'apparition de la fermentation dans l'intestin.
- Dans certains cas, une consommation excessive de melons et de pastèques peut
provoquer une augmentation du tonus musculaire de l'utérus, ce qui peut provoquer une fausse couche ou une naissance prématurée. - De plus, ces baies sont des allergènes assez puissants. Et les réactions allergiques à eux peuvent se produire même si avant la grossesse, vous n'avez pas deviné leur existence et jamais rencontré leurs manifestations.
- Enfin, les melons modernes, dans la plupart des cas cultivés avec l'ajout de nitrites et de nitrates. L'augmentation de la teneur de ces substances peut avoir un effet très négatif sur la santé du fœtus et de la future mère.