Si vous vous réveillez la nuit avec une sensation d'étouffement, l'impression qu'il y a quelqu'un dans la pièce ou quelque chose d'inhabituel, vous pensez qu'une entité vous empile et vous serre la poitrine, vous savez: vous avez une paralysie somnolente ou un vieux syndrome de sorcière.
Syndrome de la vieille sorcière - une explication scientifique
État désagréable de paralysie somnolente, sommeil conscient, au cours de laquelle vous vous sentez asphyxie et immobilité, les scientifiques associés aux spécificités de la physiologie.
En règle générale, les gens se plaignent que, dans l'état dit présumé, ou au stade de l'endormissement, ils découvrent soudainement qu'ils ne peuvent pas bouger, crier, ouvrir la bouche pour dire le mot. Cet état ne dure que quelques secondes, très rarement, un peu plus longtemps, jusqu'à deux minutes. S'étant réveillé, la personne est effrayée, elle se sent paniquée. La question de savoir comment sortir de la paralysie somnolente ne se pose généralement pas, parce que cet état passe rapidement tout seul, mais si vous réalisez ce qui vous arrive, vous n'aurez pas si peur.
Du point de vue physiologique, cette condition est très similaire à la paralysie inoffensive et naturelle qui se produit pendant la phase de sommeil rapide et interfère avec les actions et les mouvements. Cependant, si le cerveau se réveille à cette phase, la paralysie du corps peut persister pendant un certain temps.
La paralysie du sommeil dans l'orthodoxie et d'autres religions
Dans la tradition folklorique russe, qui a des racines païennes, le syndrome de la vieille sorcière est associé au brownie, qui se livre ainsi ou qui veut avertir d'événements futurs importants. Dans l'orthodoxie, il existe une théorie selon laquelle les démons sont la culpabilité de cet état, et dans la tradition musulmane, cela est associé aux ruses des gins. Dans la mythologie de certains pays, il existe des noms spéciaux d'entités qui évoquent prétendument cet état.
Traitement du syndrome de la vieille sorcière
Malgré la panique qui couvre habituellement une personne, s'il ne peut pas bouger, ce phénomène est physiologiquement justifié et sûr. Si vous réalisez et acceptez cela comme une vérité , la panique ne se produira pas. Tout ce qui est requis de vous dans cet état est de se détendre et d'attendre calmement que la stupeur endormie passe. Vous apprendrez comment facilement s'endormir ou se réveiller complètement de cet état si vous vous donnez une telle configuration.
Pour que cet état vous dérange moins souvent, dormez dans des conditions convenables et convenables: dans l'obscurité, en silence, dans des vêtements propres, dans une pièce ventilée, essayez de vous coucher au plus tard 7-8 heures avant l'heure d'ascension. De telles mesures simples résolvent souvent le problème.