Les vitamines - un élément important pour le bon fonctionnement des organes et des systèmes du corps. L'un d'entre eux - vitamine A liposoluble, qui est vital pour le corps des enfants et des adultes. Strictement parlant, ce n'est pas une vitamine individuelle, mais un groupe qui a été appelé caroténoïdes, puisque pour la première fois la substance a été extraite de la carotte. Ces vitamines encore dans l'utérus fournissent au fœtus la formation des dents, des os, des dépôts de graisse et de l'épithélium. Grâce à la vitamine A, de nouvelles cellules se développent et le processus de vieillissement ralentit. En outre, les caroténoïdes fournissent le travail des organes de la vision, la production d'hormones, maintenir le niveau d'utilisation de l'insuline.
Signes de carence en vitamine A
Le manque de vitamine A chez les enfants est facile à déterminer. Le premier à répondre à son manque de réponse aux yeux. Ainsi, l'enfant se plaint de déficience visuelle, de déchirure accrue, de congestion dans les coins de mucus, sur le «sable» dans les yeux, ses paupières peuvent rougir. Les dents réagissent au manque de caroténoïdes par une sensibilité accrue de l'émail, et la peau - à l'épluchage. Les enfants, dont le corps manque de vitamine A, sont souvent pris par les infections respiratoires, attrapent des rhumes et souffrent d' anémie .
Pour se débarrasser de l'enfant de ces malheurs c'est possible et dans les conditions domestiques, ayant corrigé sa ration. Cependant, manger un repas riche en vitamine A n'est pas encore une garantie de succès. Le fait est que les graisses sont nécessaires pour assimiler les caroténoïdes. Alors, offrez au bébé une purée de carottes, ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive et assaisonnez la salade de carottes avec de la crème sure ou de l'huile de tournesol. Rappelez-vous que la plupart de cette vitamine se trouve dans les produits de rouge, orange et jaune.
Pour de l'aide - dans la pharmacie?
Il n'est pas toujours possible de donner à l'enfant un régime complet de vitamines et, avec l'âge, le besoin de caroténoïdes
Avant de donner de la vitamine A à un enfant, assurez-vous qu'il est vraiment nécessaire de le prendre, car les enfants ne sont pas recommandés à des fins préventives en raison de la menace de l'hypervitaminose. Le fait est qu'une surdose de vitamine A chez l'enfant est un risque d'hyperhémie faciale, de peau sèche, de vomissement, de nausée, de léthargie et d'apparition de jaunissement sur la peau. En ce qui concerne le traitement thérapeutique, le dosage de la vitamine A chez les enfants est déterminé par le médecin dans chaque cas.