Chaque jour, tant de chimie et de toxines entrent dans le corps de chaque personne. Ils accumulent. Combien cette «poubelle» va-t-elle accumuler en un mois? Et dans une année? Sans désintoxication ici ne peut pas faire.
Nous avons ramassé pour vous 13 délicieuses collations qui aideront à nettoyer votre corps de "déchets".
1. Avocat
Ce fruit exotique est riche en fibres alimentaires. Et la graisse ici insaturée est pleine. Mais ce n'est pas la valeur principale de l'avocat. Il y a dans ce fruit un ingrédient miracle - le glutathion. Ce composant est si fort qu'il peut éliminer environ 30 substances cancérigènes du corps. En outre, le foie glutathion est également excellent. Excellent "fouet"!
2. Pamplemousse
Cet agrume lutte parfaitement contre le cholestérol, tue les cellules cancéreuses et aide les cellules du foie à brûler les graisses. En outre, le pamplemousse nettoie facilement le corps des substances cancérigènes et des toxines.
3. Ananas
Il y a dans ce fruit une composante étonnante - la bromélaïne. Cette substance miracle nettoie efficacement les parois des vaisseaux et le foie du cholestérol. Et avec les réserves de graisse bromelain facilement faire face, de sorte que les ananas sont conseillés de manger lors de la lutte contre le surpoids.
4. Asperges
Voulez-vous rester jeune et en bonne santé pendant longtemps? Mangez plus d'asperges. Ce légume utile contient un acide unique. C'est ce composant qui nettoie le corps des toxines et des toxines. En outre, il existe une protéine appelée histone. Il contrôle la croissance des cellules, et en particulier, le cancer. Voici un tel miracle végétal.
5. Céleri
Ce légume appartient à des produits à teneur calorique négative. Pour le traiter, le corps doit dépenser plus de calories qu'il n'en aura. Voici un gros brûleur d'un lit. Et dans un céleri, il y a beaucoup de fibres - comme un fouet, il nettoie les intestins de toute litière.
6. Pommes
Les pommes contiennent de la pectine. C'est lui qui enlève les métaux lourds, les toxines et autres «déchets» du corps. Et cette substance fonctionne bien avec les parasites. En général, manger des pommes "molodilnye"!
7. Pastèque
Cette énorme baie est riche en pectine et en fibres végétales. Ils aident à nettoyer le corps. En outre, la pastèque a citrulline, qui supprime l'ammoniac de votre corps.
8. Smoothies verts
Les cocktails verts contiennent de nombreux éléments précieux. Ils aident à faire face à divers problèmes, y compris le scories du corps et l'empoisonnement. Par conséquent, vous apprécierez les smoothies, et vous vous sentirez incroyable!
9. Thé vert
Est-ce que cette boisson noble action diurétique - il enlève de l'intérieur les toxines accumulées et autres "déchets". Mais le principal secret du thé vert est caché dans les polyphénols présents dans celui-ci. Le plus actif d'entre eux est le gallate d'épigallocatéchine. Il est si fort que même les cellules cancéreuses peuvent être détruites. Il s'avère que l'habitude de boire du thé vert est très utile!
10. Eau de citron
L'eau acidifiée est la première chose que vous devez boire en cas d'empoisonnement. Ce cocktail est une désintoxication efficace.
11. Amandes
Ces noix sont riches en fibres et protéines alimentaires. Ils nettoient également les intestins des ordures.
12. Myrtilles
Ces baies parfumées contiennent de l'aspirine naturelle - une substance qui réduit le syndrome de la douleur. Et la myrtille agit comme un véritable antibiotique. Par conséquent, mangez ces baies délicieuses, et sera en bonne santé!
13. excréments de chou
Le chou frisé contient un ensemble complet de substances précieuses - des antioxydants, des minéraux et des vitamines. Un ensemble aussi riche d'éléments affecte favorablement les processus métaboliques et aide à nettoyer le corps de toute «ordure» accumulée là.
Et rappelez-vous que lorsque vous nettoyez votre corps avec ces aliments, vous devez boire beaucoup d'eau.