L'Anhédonie est un syndrome de manque de joie. Si une personne n'est pas capable de recevoir des sentiments agréables en rencontrant des parents, ou en essayant de la nourriture savoureuse, ou en obtenant de nouvelles impressions, alors le problème est précisément ceci. En règle générale, l'anhédonie est considérée comme l'un des symptômes les plus significatifs de la dépression .
Angodonia: symptômes et causes
Angedonia se faufile discrètement: au début, vos choses préférées s'ennuient et cessent d'apporter de la joie. Puis soudain, il s'avère que tout en général, toute la vie dans toutes ses manifestations, a dérangé. Rien ne plaît. Il n'y a aucun moyen de trouver au moins un peu de bonheur, même si vous mangez votre plat adoré ou rencontrez un vieil ami fidèle. Et même les cadeaux, aussi incroyables qu'ils soient, ne peuvent pas "émouvoir" une personne dans l'état d'anhédonie. Souvent, cela s'accompagne d'une anhédonie orgasmique - l'incapacité de profiter du sexe.
Ainsi, l'anhédonie est un syndrome terriblement empoisonnant la vie. Après tout, il est si important pour une personne de sourire et d'être heureuse! Sans cela, la vie elle-même cesse d'avoir un sens.
Il s'avère souvent que la paranoïa et l'anhédonie sont étroitement liées. Par exemple, une personne a longtemps été dans un état de stress accru, puis il y a eu une certaine panne - et tout est devenu gris, insignifiant, sans joie dans le contexte des tensions subies.
Cependant, il existe aussi une catégorie de personnes qui, en raison de leur vision excessivement pessimiste de la vie, n'ont aucune possibilité de jouir de la vie. Ce sont des cas assez rares, mais parfois cela arrive.
Cette maladie en général est due au fait que le cerveau ne fonctionne pas "centre de plaisir", le corps manque d'endorphines et de sérotonine - hormones de la joie. En règle générale, c'est pour éliminer cette cause de la maladie que le traitement est dirigé.
Anhédonie: traitement
Dans la question de savoir comment traiter l'anhédonie, il existe deux options principales. Même si vous êtes un sceptique avide, il vaut la peine d'essayer le premier, et seulement alors - le second. Beaucoup de gens aiment se poser des diagnostics, qu'ils n'ont pas, dès qu'il y a des difficultés dans la vie. Par conséquent, pour commencer, juste au cas où, essayez simple et abordable.
1. Mesures indépendantes
Au début, une personne peut s'aider elle-même. Pour ce faire, il doit tout faire pour réorganiser sa vie en fonction de ses joies. Tout d'abord, vous devez trouver suffisamment de temps pour dormir (au moins 8 heures par jour) et inclure dans le régime alimentaire des produits qui contribuent à la production de sérotonine ou le porter en vous: ce sont des bananes, des oranges, du chocolat. Regardez des dessins animés drôles ou des comédies. Trouvez du temps pour vos proches et achetez-vous de nouvelles choses - et ne le faites pas rapidement, mais calmement et avec plaisir. Beaucoup de gens sont bien aidés par les sports actifs ou la danse.
2. Visite d'un médecin
Si tout ce que vous avez fait pour vous-même ne vous a pas procuré de la joie, alors cela vaut la peine de s'adresser à un spécialiste. Il est préférable de ne pas passer immédiatement aux méthodes médicales de traitement, mais d'abord se tourner vers les techniques psychothérapeutiques que les cliniques modernes vous offriront dans un large assortiment. Si vous vous adressez à un bon médecin, il vous indiquera facilement le déroulement de votre traitement et vous aidera à reprendre rapidement une vie normale et heureuse.
Malgré le fait qu'il est facile de trouver des publicités convaincantes de divers médicaments sur Internet qui vous permettent de lutter contre une anhédonie et sont vendus sans ordonnance pour de l'argent tout à fait décent, rappelez-vous le bon sens. Cependant, de manière convaincante, il est dit dans la publicité sur l'efficacité des moyens, il est inutile ou même dangereux d'acheter de tels produits. Pas de comprimés, pilules et sirops d'anhédonie sans une consultation médicale ne peut être acceptée!