Le chou marin est très utile et contient de nombreuses vitamines et oligo-éléments utiles. La teneur élevée en iode dans ce produit le rend particulièrement utile pour les résidents de territoires écologiquement défavorables. Cet article examinera la question: «Les mères qui allaitent peuvent-elles avoir du chou marin?
Chou frisé en allaitement
La période d'allaitement pour une jeune mère est particulière, car elle doit d'abord prendre soin de ne pas nuire à son bébé et lui donner une alimentation saine et complète. Pendant cette période, l'utilisation de certains aliments considérés comme utiles pour une personne peut nuire à un bébé et provoquer une réaction allergique . Quant au chou frisé avec l'allaitement, il ne fait pas partie des allergènes et n'est pas interdit pendant l'allaitement. Le chou frisé en lactation reconstituera le corps de la femme avec les acides aminés nécessaires, les hydrates de carbone complexes, les vitamines et les minéraux qui ont été consommés pendant la grossesse et l'accouchement. Les propriétés utiles du chou marin pour une mère allaitante sont dues à la teneur élevée en acides aminés essentiels, en acides gras polyinsaturés, en glucides complexes, en vitamines (A, C, E, D, B1 et B6) et en microéléments d'iode.
Comment pouvez-vous manger du chou frisé pour les mères qui allaitent?
Le chou frisé dans l'allaitement, comme tout autre produit, doit être introduit dans l'alimentation avec prudence. D'abord vous devez manger une petite portion le matin avec beaucoup de soin et observer la réaction du bébé (s'il y avait des éruptions sur le corps, si le gonflement accru de l'intestin, la colique dans le bébé ). Si l'enfant n'a pas de réaction négative, la portion de chou frisé peut être augmentée progressivement.
Ainsi, les propriétés utiles du chou marin ont été considérées du point de vue de l'allaitement maternel et il a été conclu que la période de lactation ne constitue pas une contre-indication à son utilisation.