Quand mettre l'enfant sur des patins?
L'âge le plus optimal pour commencer à apprendre est de 4 à 5 ans. Vous pouvez faire les premiers pas sur la glace et dans 2-3 ans, le bébé n'a pas peur de tomber. Mais les jambes à ce moment ne sont pas encore très stables, et les muscles ne sont pas forts, il est donc préférable d'attendre plus tard. Mais 4-5 ans est une période appropriée. Après tout, le patinage, en plus de procurer beaucoup de plaisir aux enfants, a un effet bénéfique sur l'ensemble du corps des enfants: air frais, charge musculaire, bonne préparation physique, développement de la coordination et renforcement de l'appareil vestibulaire.
Comment choisir les patins?
Pour faire du skate en toute sécurité, vous devez d'abord savoir comment bien choisir les patins pour votre enfant:
- Prendre une demi-taille de plus pour créer un confort pour l'équitation, ou essayer une paire de chaussettes chaudes, dans lequel le gamin sera engagé;
- pour un jeune joueur de hockey, il est préférable de prendre des patins plus rigides en plastique pour éviter des blessures inutiles, et pour un patineur artistique en pleine croissance - souple, en cuir;
- le talon doit être solidement fixé;
- les lames doivent être bien aiguisées;
- plus la lame est courte, plus le modèle est agile, plus il est facile pour un enfant de se déplacer sur la glace;
- si possible, faire des patins plus chers - ce qu'on appelle thermique, ils s'adaptent à la forme du pied sous l'influence de la température;
- pour la première fois, choisissez nécessairement une protection pour le jeune patineur artistique ou le joueur de hockey - un casque, des genouillères, des coudières, afin de protéger l'enfant contre les blessures.
Les premiers patins pour un enfant doivent répondre à toutes ces exigences. Il y a, bien sûr, l'opinion que le premier est préférable de prendre des patins avec deux coureurs, comme avant. Cependant, il est préférable et plus efficace d'apprendre à l'enfant à s'équilibrer tout de suite sur les patins à une seule lame, afin de ne pas avoir à se recycler plus tard. Oui, et il est préférable de prendre des patins avec des encoches, des joueurs de hockey et des patineurs artistiques, afin qu'il leur soit plus facile d'apprendre à freiner.
Comment mettre un enfant sur des patins?
D'abord, laissez-le essayer de se tenir debout sur les patins à la maison. Cela donnera à l'enfant confiance en ses capacités. Après tout, il est nécessaire de comprendre comment il faut garder l'équilibre.
Avant de sortir sur la glace, il est également important d'apprendre à l'enfant comment tomber droit et en toute sécurité - en avant, mieux sur ses genoux et ses mains, en groupant. Et encore mieux - en vous penchant de votre côté - c'est plus sûr, sans exposer vos mains. Entraînez-le à toujours se tenir debout sur la glace, en se penchant légèrement vers l'avant et sur les jambes légèrement fléchies afin qu'il évite de tomber sur son dos, avec les blessures les plus dangereuses, surtout quand sa tête touche la glace.
Comment apprendre à un enfant à patiner?
La chose la plus importante est l'attitude. Encouragez votre enfant, donnez-lui la foi dans sa force, mais en tout cas, ne dites pas "vous aurez la première fois, juste se lever et partir." Les échecs dans ce cas le décevront et repousseront tout le désir de monter.
Pour commencer, il suffit de marcher sur la glace, en soulevant les jambes. Faites-lui face, prenez vos mains et roulez de cette façon. Laissez l'enfant comprendre ce que c'est que de glisser sur la glace. Gardez l'affaire inclinée vers l'avant, les genoux pliés - c'est correct
Il est temps d'apprendre à ralentir. Vous pouvez vous arrêter, en mettant votre pied en arrière, en le tournant légèrement sur le côté. Une autre option consiste à mettre le pied en avant sur le talon, en soulevant les pointes vers le haut. Si l'enfant commence alternativement à pousser ses pieds - à mi-chemin, vous pouvez consolider les compétences.
Plus important encore - avoir de la patience! Après tout pour les enfants, le patinage à 50% dépend de votre humeur et de votre soutien!