Le sommeil, comme on le sait, ainsi que la consommation de nourriture et de respiration sont l'un des éléments les plus importants d'une vie pleine et saine de chacun d'entre nous. Tout le monde le sait. Cependant, tout le monde ne pense pas à la qualité de cet aspect important de sa vie, mais en vain. Après tout, à quel point nous nous reposons la nuit, toute notre journée de travail va dépendre. Il est donc nécessaire d'aborder l'organisation de votre lieu de sommeil de manière responsable. D'abord, choisissez-le en tenant compte du plus petit bruit et d'autres irritants. Deuxièmement, le lit et sa décoration doivent être confortables, agréables et agréables.
Particulièrement scrupuleusement devrait choisir un oreiller, puisque c'est cet objet joue un rôle principal dans la création des conditions pour un repos complet. Trop petit ou trop grand, trop mou ou trop dur, il ne vous permettra pas de vous détendre autant que possible. Donc ça ne marchera pas non plus pour un sommeil normal. À propos de comment correctement et quel oreiller dormir est préférable de choisir, nous allons parler aujourd'hui.
Comment choisir le bon oreiller pour dormir?
Si nos ancêtres, à la tête d'une économie de subsistance, ne conçoivent leur literie qu'à partir des dons de la nature, alors dans le monde moderne tout est beaucoup plus large. De quoi ne font pas les oreillers: et des tissus naturels et une plume, et des synthétiques avec des charges artificielles, et des combinaisons de la première et de la seconde. Et quelles couleurs et formes - zalyubueshsya! En outre, dans chaque cas, un charme doux porte en lui-même une sorte de fonctionnel. Par exemple, un oreiller est destiné à un enfant, un autre à une femme enceinte, le troisième à une personne présentant une altération de la colonne vertébrale. Ici et ne pas être confus pour longtemps. Pour que cela n'arrive pas, allons-y dans l'ordre.
- Formulaire Il y a beaucoup de différentes formes d'oreillers dans notre journée. De la place classique à la plus insolite en forme d'hexagone ou même de coeur. Mais quel oreiller est le mieux pour dormir la nuit? Il est plus correct de suivre l'exemple des ancêtres. Les oreillers les plus confortables sont toujours considérés comme carrés, bien, peut-être même rectangulaires. De plus, ils sont pratiques, et l'aspect du lit est esthétique. Et toutes sortes de rayons de soleil et de gouttelettes à l'exception des canapés de décoration conviennent.
- Dimensions La taille classique est de 70x70 cm carrés et des rectangles de 70x50 cm.Pour un enfant, vous pouvez prendre un petit oreiller et un plus petit. Par exemple, 50x50 cm, mais des coussins trop grands sont inappropriés, ils deviennent rapidement inutilisables et prennent beaucoup de place, ce qui gâche l'apparence du lit. La hauteur de l'oreiller doit être égale à la largeur de l'épaule de son maître.
- Matériaux Il est préférable que votre oreiller soit fait de lin ou de coton. Les oreillers en soie ne sont pas moins bons. Cependant, les matériaux synthétiques synthétiques, non inférieurs en qualité aux matériaux naturels, mais quelque part même les dépassant ne sont pas rares de nos jours.
- Remplisseur. Un remplisseur classique avant, et est maintenant considéré comme un stylo plume ou swan-down. Ici, vous avez juste besoin de savoir comment choisir un oreiller en peluche. D'abord, il devrait être modérément mou. Deuxièmement, il est facile de fouetter et de prendre la forme originale. Troisièmement, il est inacceptable d'érafler la plume, c.-à-d. Que toutes les coutures doivent être bien piquées et que le tissu est bien choisi. Mais les plumes et les plumes sont allergènes. Pour les personnes souffrant d'asthme bronchique et de maladies similaires, des charges artificielles ont été développées dans l'industrie moderne de l'oreiller. Par exemple, sintepon, halofayzer, etc. Les oreillers orthopédiques, dont le remplissage est arrangé de sorte qu'il répète les contours de votre corps, le soutenant dans un rêve, se tiennent à part. De tels oreillers sont utiles à tout le monde, mais avant tout aux personnes atteintes de troubles du système musculo-squelettique et aux femmes enceintes.
- Exigences générales Rappelez-vous, un bon oreiller devrait vous convenir. Il doit être bien ventilé, facile à enlever et ne pas provoquer d'allergie ou de toux. La durée de vie d'un oreiller de qualité est d'au moins 5 ans.
Comment choisir le bon oreiller pour un enfant ou une femme enceinte?
Toutes les caractéristiques ci-dessus sont appropriées pour choisir un oreiller en général, mais comment et quel oreiller choisir pour dormir un enfant ou une femme enceinte? Il est très important, outre la commodité, de prêter attention à la qualité et à la sécurité, ainsi qu'à la fonctionnalité. Coussin à la fois pour l'enfant et la femme enceinte doit être faite uniquement de coton ou de lin et avoir un remplisseur anti-allergène. Les enfants jusqu'à 6 mois en général peuvent servir d'oreiller plié en plusieurs couches. Et ici, l'oreiller pour la femme enceinte à l'avenir peut se transformer en un oreiller pour les soins infirmiers et même dans une confortable poche de matelas pour le nouveau-né. Sur cette approche à son choix devrait être considéré.