L'apparition de la grossesse est souvent une cause sérieuse de stress. Et nous ne parlons pas seulement de l'état psychologique des femmes, mais aussi de la réaction physiologique du corps à la grossesse. Réarrangement hormonal, attachement du corps "étranger" à l'endomètre de l'utérus (chorion) et l'attitude de la femme à sa nouvelle position peuvent être les causes du développement de la toxicose. Chaque femme enceinte, confrontée au problème de toxicose, recherche des options pour se débarrasser des nausées pendant la grossesse. Dans un certain nombre de cas, cela peut être réalisé avec l'abandon des mauvaises habitudes, la normalisation du sommeil et de l'éveil, et aussi avec l'organisation d'une bonne nutrition de la femme enceinte.
Comment pouvez-vous combattre la nausée pendant la grossesse?
Pour savoir comment faire face à une grossesse quand une femme est enceinte, vous devez savoir ce qui pourrait avoir causé la toxicose qui s'est produite. La nausée, en tant que manifestation d'une toxicose, peut survenir en cas de grossesse non désirée. Dans ce cas, le corps, sous l'influence des processus mentaux, «rejette» le fruit attaché, provoque sa fausse couche. Pour sauver une telle grossesse, une femme a besoin de l'aide d'un psychologue. Une attitude positive envers le processus d'élever un enfant, l'accouchement et la vie avec elle aidera à affaiblir les manifestations de la toxicose et sera la clé pour résoudre le problème de la façon de soulager les nausées pendant la grossesse.
Les habitudes nocives des femmes (tabagisme, alcool, drogues), en plus d'être dans une pièce mal ventilée, les promenades irrégulières en plein air peuvent être à l'origine du développement de l'hypoxie cérébrale d'une femme enceinte, intoxication, vertiges, nausées, vomissements, Dans ce cas, la première chose à faire quand vous êtes enceinte, surtout si vous vous sentez malade, est d'abandonner un comportement qui peut nuire à une future mère et au développement de l'enfant.
Mais comment réduire les nausées pendant la grossesse, si elle est purement une manifestation de l'adaptation du corps à la grossesse, le résultat de l'ajustement hormonal? Dans la lutte contre les nausées matinales aidera à faire face à mangé sur un estomac vide au lit un morceau de biscuit salé ou si vous tenez dans votre bouche une tranche de citron. Dans la lutte contre les nausées, des collations avec des fruits secs et des noix, du thé ou des biscuits au gingembre, de l'eau avec l'ajout de jus de citron peuvent aider. Pour réduire les manifestations de toxicose pendant la grossesse, des remèdes pour les nausées en médecine traditionnelle peuvent être utilisés.
Que dois-je faire si je me sens très malade pendant la grossesse?
De ce qui peut être fait pour ne pas se sentir fortement malade pendant la grossesse, les points importants sont:
- Promenades quotidiennes en plein air (au moins 2 heures par jour).
- Une bonne nutrition en petites portions jusqu'à 6 fois par jour (sans gras, aigus, fumés, sans colorants ni conservateurs).
- L'apport de préparations de vitamines, l'utilisation d'eau plate artésienne (au moins 1-2 litres par jour)
- Humeur psychologique positive et activité physique modérée, permise par un médecin.
- Repos complet
Habituellement, le respect de ces recommandations vous permet de vous séparer des nausées dans les premiers stades de la grossesse, ou, au moins, d'en affaiblir les manifestations.
Remèdes populaires pour les nausées pendant la grossesse
Teinture de la peau de mandarine aide à se débarrasser des nausées pendant la grossesse. La recette est simple: hacher finement la peau de 4 grosses mandarines mûres et verser 200 grammes de vodka. Insistez ce remède 20 jours dans un endroit sombre et frais. Prendre 20-25 gouttes avant les repas 3-4 fois par jour pendant 30 minutes avant les repas. Juste la teinture peut être préparée sur l'eau et boire au lieu de l'eau ou du thé.
Avec des nausées en fin de grossesse, une décoction de millefeuille aide: 1 cuillère à soupe d'herbes versez un verre d'eau bouillante et faites bouillir dans un bain d'eau pendant 20 minutes. Puis filtrer et refroidir. Prenez 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour.
Quelles pilules pour les nausées que vous pouvez boire pendant la grossesse?
Les médicaments que les femmes enceintes peuvent prendre contre les nausées ne sont déterminés que par le médecin dans chaque cas. Habituellement, les phytopéparations pour le foie sont prescrites (hofitol, Essentiale forte). Leur action est basée sur l'aide enzymatique de cet organe, qui se manifeste par une meilleure désintoxication du sang d'une femme.
Les médicaments conventionnels pour les nausées sont interdits pendant la grossesse, car leur action est associée au blocage des neuromodulateurs et à l'influence sur le système nerveux, qui est lourd d'effets secondaires.