Qui ne se souvient pas des nuits folles avant l'examen en tentatives infructueuses pour intégrer dans son cerveau au moins une certaine connaissance du sujet? Savoir mémoriser rapidement beaucoup d'informations pourrait alors grandement aider. Cependant, une bonne possession de votre mémoire peut être utile dans de nombreuses situations de la vie.
Comment se souvenir de beaucoup d'informations?
- En essayant d'apprendre quelque chose, nous nous disons souvent: "Tout cela est très ennuyeux, ennuyeux et absolument personne ne veut." Il n'est pas surprenant qu'avec cette approche, notre cerveau refuse d'accepter de nouvelles informations. Par conséquent, vous devez d'abord vous convaincre que toutes les données que vous essayez d'apprendre sont extrêmement nécessaires pour vous.
- Comme il est difficile de mémoriser une grande quantité d'informations quand il apparaît comme un ensemble incohérent de mots! Mais si vous comprenez d'abord le matériel, alors il sera beaucoup plus facile de les apprendre.
- L'information absolument non systématique n'est pas si commune, vous devez donc comprendre les origines du matériel, rappelez-vous quelques concepts de base. Cela vous donnera l'occasion de restaurer des moments oubliés grâce à la réflexion logique.
- Comme vous le savez, se rappeler beaucoup d'informations est beaucoup plus facile sur une tête «fraîche», la fatigue vous fait caler, vous empêchant de vous concentrer sur le matériel. Mais n'essayez pas d'apprendre quoi que ce soit seulement le matin. Les scientifiques ont découvert que chaque personne a son meilleur moment pour apprendre, savoir quand de nouvelles informations sont mieux digérées, et surtout utiliser ce temps.
- N'essayez pas de vous souvenir de tout en même temps, il est préférable de diviser le travail en plusieurs étapes. Enseignez, reposez, répétez. Et ainsi, alors que le matériau ne s'installe pas complètement dans la tête.
- Comment mémoriser de grandes quantités d'informations? Va au lit. Le fait est que la mémoire humaine a la capacité non seulement de stocker des informations, mais aussi de les placer dans des catalogues originaux. Mais cette capacité est activée pendant le sommeil, donc quand nous devons charger beaucoup de données dans notre mémoire, nous avons vraiment besoin de repos. Bien sûr, cela ne fonctionnera que si vous avez appris quelque chose avant d'aller au lit.
- Parfois, il n'y a pas de problèmes particuliers de concentration et de mémoire, mais j'aimerais y retenir beaucoup plus de détails que d'habitude. Pour ce faire, essayez de jouer dans l'association, créez des images pour chaque moment que vous devez apprendre. Un bon moyen de mémoriser plus d'informations a été décrit dans la série "Sherlock", l'essentiel étant de créer votre propre palais de mémoire (maison, chambre, château) dans votre imagination. Ensuite, cette pièce est remplie de gens et d'objets, personnifiant un phénomène. Par exemple, vous voyez dans votre palais de la mémoire
une tasse de café , vous pouvez le sentir et se souvenir de tout ce qui touche à cette boisson - le nombre de variétés, les façons de cuisiner, les gens de votre environnement qui aiment cette boisson. Dans notre subconscient tout ce que nous avons vu ou entendu au moins une fois est reporté, il suffit de créer une étiquette lumineuse sur laquelle il est possible de trouver l'information nécessaire.
Comme vous pouvez le voir, se souvenir de grandes quantités d'informations n'est pas si difficile, l'essentiel est de vouloir le faire et inlassablement pour s'entraîner. Au fil du temps, le processus sera automatiquement obtenu et aucune montagne de nouvelles données ne pourra vous confondre.