Comment surmonter la jalousie?

Peut-être le sentiment le plus terrible et le plus addictif est la jalousie du passé de son mari. Ayant vécu plusieurs années sous un même toit, ayant établi une vie et ayant donné naissance à des enfants, tout commence à se fâcher et à «se fatiguer». Dans cette période, une femme, surtout si elle est une femme au foyer au moment du décret, commence à manquer l'ancienne romance et l'acuité des sentiments. C'est là que les pierres sous-marines commencent à apparaître: tout est arrangé, la maison est une «coupe pleine», l'enfant et la famille, et un petit ver «ronge» la conscience.


La jalousie envers le passé d'un homme

Si une femme pense à quoi, il lui sera extrêmement difficile de changer d'avis. La pire chose est que votre rival n'est pas un voisin sur le porche, il ne peut pas être "accroché" sur un appel à son mari au téléphone, vous ne pouvez pas lui parler et découvrir la relation, et le mari lui-même n'a rien à montrer. La jalousie envers le passé de son mari mène évidemment la relation dans une impasse. Tout peut commencer par une vieille photo ou une réunion occasionnelle dans la rue, mais avec n'importe quoi, mais si les graines de la jalousie tombent sur un sol fertile, ils vont manger la relation de l'intérieur. La femme commence à attirer sur elle les relations et les actions inexistantes de son mari, à penser qu'il est important pour lui à ce jour, de se comparer aux passions passées. Comment surmonter la jalousie et s'il est possible de l'éviter?

Psychologie de la jalousie d'une femme

Voyons d'abord pourquoi la femme est jalouse. Il y a plusieurs types de jalousie. Si vous comprenez quel type de vôtre est, il sera plus facile de décider comment surmonter la jalousie envers son mari. Il y a trois types distincts:

  1. La jalousie est propriétaire. Ce genre de jalousie est soumis aux pouvoirs des gens, habitués à tout garder sous contrôle. Si une femme avec un tel personnage n'est pas au courant de tous les détails du passé de son homme, elle commencera probablement à soupçonner que des informations très importantes ont échappé à son «œil qui voit tout».
  2. La jalousie à cause des sentiments de retenue . Presque le contraire du premier type, dans ce cas les gens deviennent jaloux, peu sûrs, très émotifs, souvent avec une faible estime de soi.
  3. La jalousie comme une réflexion. Ici tout est simple: vous n'êtes pas sûr de votre propre fidélité absolue et pensez que le partenaire peut aussi trébucher.

Comment surmonter le sentiment de jalousie?

Alors, trouvons comment surmonter le sentiment de jalousie, basé sur cette liste.

  1. Pour commencer, admettez honnêtement pourquoi vous commencez à être jaloux: peut-être que vous avez des problèmes au travail ou vous êtes trop "resté à la maison", peut-être rappelé que le 30e anniversaire est juste autour du coin - tout cela est le signe de votre propre insatisfaction. Rappelez-vous la vérité principale: si vous ne vous aimez pas, pourquoi les autres devraient vous aimer? La jalousie envers le passé de son mari dans ce cas est juste une tentative de se justifier dans ses yeux (inconsciemment bien sûr) et d'expliquer pourquoi quelque chose n'est pas collé dans la vie. Peut-être dans le passé il avait des relations avec des beautés et des femmes intelligentes, mais il vous a épousé, et dans les affaires de famille "n'a pas été vu, pas impliqué." Alors pouvez-vous travailler sur vous-même? Pour surmonter la jalousie dans ce cas, commencez par élever l'estime de soi, trouver des moyens de mettre en œuvre. S'il y a une possibilité, faites du yoga ou de la salsa - c'est une excellente façon de vous faire plaisir et d'allumer un feu de relations. Pour les femmes au foyer s'ennuient maintenant une telle abondance de hand-meyda (patchwork, tuer, scrapbooking) que vous pouvez trouver l'application de votre imagination.
  2. Si vous ne donnez pas de repos à ces relations que vous ne connaissez pas, ou que votre mari n'aime tout simplement pas se souvenir du passé, vous devriez en parler franchement. Commencer un dialogue en aucun cas ne peut être avec des accusations ou des revendications. Soyons honnêtes: bien sûr, vous avez aussi des moments du passé, pas que le mari, en général, personne ne devrait savoir, et n'a pas toujours quelque chose dont être fier, alors pourquoi vos fidèles n'ont-ils pas droit à ses "squelettes dans le placard"? Comment surmonter le sentiment de jalousie dans ce cas: des pensées directes dans une direction positive. Sans les erreurs ou les victoires du passé, sans relations avec les autres femmes et l'expérience, votre conjoint n'était pas la personne que vous avez épousé. Au fait, et vous n'avez probablement pas vécu jusqu'à ce que vous vous êtes mariés dans un monastère.
  3. Si la vie réussit, il n'y a pas de problèmes d'estime de soi et il semble qu'il n'y a pas besoin de contrôler chaque étape du mari, mais les doutes se rongent, cela vaut la peine de vous écouter. Souvent, la pensée d'un éventuel flirt ou d'une propre randonnée «à gauche» du cerveau passe tout simplement au crible, alors que la trahison d'un être cher nous attire longtemps et consciemment dans la tête. Que faire: attention à votre vie intime, souvent l'insatisfaction mène au désir de flirter avec d'autres hommes (rehausser leur estime de soi), et plus tard dans ma tête il y a des pensées que le mari peut quelque part du côté "tirer sur ses yeux".