En été, le besoin de boire de l'enfant augmente considérablement. Pour étancher votre soif, vous pouvez utiliser de l'eau et des jus bouillis ou spéciaux pour enfants. Une bonne option pour un bébé d'un demi-an sera la compote, que vous pouvez préparer vous-même à la maison.
Les sortes d'une boisson saine
Les options suivantes pour les boissons pour enfants seront les plus utiles:
- de fruits secs - améliore le système digestif, est utilisé comme une prévention de la constipation, et réduit également l'intensité de la colique;
- de pommes - sates avec les vitamines et le fer nécessaires;
- compote de pruneaux - un bon remède contre la constipation et une source de vitamines et d'oligo-éléments, en outre, améliore efficacement la motilité intestinale.
Vous pouvez improviser et mélanger différents ingrédients. Il est seulement important de se rappeler que les fruits locaux en bénéficieront, pas les fruits exotiques.
Recettes
Nous allons démonter, comme kazhe pour cuisiner une compote pour grudnichka pour sauver toutes les propriétés de fruits et d'arômes. Les boissons de diverses baies et fruits sont faites selon un principe similaire. Ils sont rapides à préparer et extrêmement utiles. Cela ne nécessite pas de grandes compétences culinaires, et chaque jeune mère peut maîtriser ces recettes.
Voici quelques-unes des recettes les plus populaires de cette boisson maison utile.
Compote de pommes
Pour faire une compote de pommes pour bébés, vous aurez besoin de:
- une pomme de taille moyenne;
- 2 tasses d'eau.
En principe, avec la quantité d'ingrédients que vous pouvez improviser. Autrement dit, cela peut être une boisson légère ou, inversement, concentrée.
Préparation:
Les fruits doivent être bien lavés, enlever la peau dure et les graines, couper en petites tranches et faire bouillir dans l'eau bouillante pendant 5-10 minutes. Avant la consommation, les nourrissons compotes peuvent être refroidis et filtrés pour éviter de tomber dans une bouteille de morceaux de fruits.
Une compote de fruits secs
Et pour faire une compote de fruits secs pour un bébé, 2 grammes d'eau devraient prendre environ 30 g de l'ingrédient principal. Il est préférable de pré-tremper les fruits secs dans l'eau pendant quelques minutes, afin qu'ils deviennent plus doux et plus faciles à "donner" toutes leurs propriétés utiles. Après avoir fait bouillir la compote pendant 20-30 minutes, il est important de laisser infuser.
Il convient de rappeler que dans la boisson pour l'enfant ne doit pas ajouter de sucre et d'autres ingrédients, il ne devrait y avoir rien de superflu. Bien sûr, vous pouvez adoucir un peu avec du fructose. Vous pouvez ajouter du miel, mais il est possible de développer des réactions allergiques.