Pourquoi le concombre ne peut-il pas être allaité?
En fait, en tant que tel, il n'y a strictement aucune interdiction d'inclure un légume donné dans la ration. Les craintes des médecins individuels sont causées uniquement par le fait que le concombre, comme tous les légumes crus, contient une grande quantité de fibres, lorsqu'il est digéré, il y a une formation de gaz accrue. En conséquence, il existe une forte probabilité de développement des coliques chez un bébé.
En outre, à la suite de l'ingestion de concombre, un bébé peut avoir un processus digestif perturbé, ce qui entraîne le développement d'une diarrhée chez le bébé.
C'est pourquoi les concombres frais pendant l'allaitement devraient être limités dans l'alimentation. Il est également important de noter qu'il n'est pas conseillé aux médecins de les utiliser avant que le bébé ait 4-5 mois.
Qu'est-ce qui peut être utile pour guérir la mère?
Ayant traité le fait que lorsque vous allaitez, vous pouvez manger des concombres, vous devez dire à propos de leurs composants utiles.
Tout d'abord, c'est le potassium, qui est contenu dans ce légume dans une assez grande concentration. Comme vous le savez, ce micronutriment a un effet positif sur le fonctionnement du système cardiovasculaire, qui nécessite une récupération après la grossesse.
Aussi beaucoup de concombres et d'iode. Ce micronutriment est simplement nécessaire pour le corps humain pour le fonctionnement normal de la glande thyroïde.
Parmi les vitamines, on peut noter la présence de C, B, PP, E. dans ces concombres Ces composants biologiquement actifs contribuent à l'amélioration du processus de lactation, ce qui est important pour les soins infirmiers.
Sous quelle forme et comment manger correctement les concombres pendant l'allaitement?
Comme déjà mentionné ci-dessus, l'inclusion dans le régime alimentaire des concombres frais lors de l'allaitement d'un nouveau-né (1 mois de vie) est inacceptable. Cela peut entraîner l'apparition de coliques, la perturbation de la digestion chez le bébé, le développement de la dysbiose. Par conséquent, vous pouvez commencer à inclure ce légume dans l'alimentation au plus tôt 4 mois. Cependant, que se passe-t-il si la période donnée tombe en automne ou en hiver, quand il n'y a pas de concombres frais?
Concombre salé dans l'allaitement devrait être mangé avec beaucoup de soin. Compte tenu du fait qu'un tel produit contient une grande quantité de sel, des assaisonnements, leur utilisation peut provoquer une réaction allergique chez le bébé, une rétention hydrique dans le corps, une rupture des selles, une nervosité accrue et une soif. Par conséquent, ils devraient être introduits progressivement dans le régime alimentaire d'une mère allaitante, avec 1-2 anneaux de concombre. Après cela, assurez-vous d'observer le manque de réaction des miettes du corps sous la forme de rougeurs, éruption cutanée, gonflement sur les bras et les jambes du bébé, des cloques.
En ce qui concerne les concombres marinés, en raison de la teneur élevée en vinaigre en eux, toutes sortes d'épices, de les consommer pendant l'allaitement, il est préférable d'abandonner complètement le bébé.
Ainsi, comme on peut le voir dans cet article, les concombres en période d'allaitement ne sont pas interdits, mais ils doivent être soigneusement introduits dans l'alimentation. Quand il y a une réaction des miettes, ce légume est complètement exclu.