Est-il possible de manger une pastèque pendant la grossesse?

Le fait que le corps d'une femme portant un bébé nécessite une grande quantité de vitamines et de minéraux, un axiome qui ne nécessite pas de confirmation. Leur vrai trésor est toutes sortes de légumes et de fruits. Si la grossesse a lieu à la fin de l'été et en automne, les pastèques juteuses et sucrées avec leur chair parfumée font signe à leur future mère. Mais, d'un autre côté, elle a peur de nuire au bébé. Par conséquent, on pose très souvent la question aux médecins: est-il possible de manger réellement une pastèque pendant la grossesse ou vaut-il la peine d'attendre et de se priver de ce plaisir?

Pourquoi la pastèque est-elle utile pour les femmes enceintes?

Cette baie traditionnelle pour notre table a beaucoup de propriétés précieuses:

1. Ayant un goût sucré frais et rassasié, la pastèque désaltère très bien dans une chaleur estivale éreintante. Plusieurs de ses tranches remplaceront complètement la future mère avec une petite bouteille d'eau, reconstituant parfaitement les réserves d'eau dans le corps.
2. La pastèque contient une grande quantité de glucides naturels et de fer. Ces substances sont très faciles à digérer, et le risque d'anémie, qui touche de nombreuses femmes en attente du bébé, est minimisé. En outre, sa pulpe est une source naturelle d'acide folique, en raison de laquelle la pose de tous les organes et systèmes du fœtus se produit sans problèmes.
3. Si vous êtes dans le doute, si vous pouvez manger de la pastèque pendant la grossesse, un argument tel qu'une concentration accrue de fibres dans cette baie, vous convaincra sûrement. Après tout, cette substance améliore le péristaltisme de l'intestin, et donc, vous allez oublier la constipation et les troubles digestifs pendant une longue période.
4. Pendant la grossesse, le corps a une double charge, de sorte que le fait que la pastèque a un effet positif sur les systèmes digestif, endocrinien et cardiovasculaire, ne peut être ignoré. En outre, il supprime parfaitement l'excès de cholestérol dans le corps.
5. La pastèque pendant la grossesse est également possible si vous avez attrapé un rhume ou une autre infection, car il a des effets anti-inflammatoires et antipyrétiques.
6. L'effet diurétique de cette baie utile est également prouvé, de sorte que l'excès de liquide sera excrété plus intensément du corps.

Quand la future mère devrait abandonner la pastèque?

Dans certains cas, le dilemme, s'il est possible de manger de la pastèque pendant la grossesse, doit être résolu en éliminant complètement ces baies du menu quotidien. Envisager quand il est nécessaire de recourir à cette restriction:

1. Si le système urinaire ne fonctionne pas correctement, l'amour excessif de la pastèque peut conduire à un œdème sévère . Par conséquent, si votre test d'urine est loin d'être idéal, essayez d'attendre la naissance du bébé pour profiter de cette friandise.
2. La pastèque peut être consommée pendant la grossesse, seulement si vous êtes sûr de sa qualité. L'empoisonnement est un phénomène très commun, car pendant sa culture, les engrais azotés sont souvent utilisés en grandes quantités, ce qui signifie que la teneur en nitrates et en nitrites dans la chair de la baie va se dégrader.
3. Même si vous n'êtes pas sujet aux allergies sur les baies, pendant la grossesse, le corps devient plus sensible, de sorte que l'apparition d'une variété d'éruptions peut bien devenir une réalité.
4. Si vous avez des antécédents de colite et d'autres troubles digestifs, la pastèque, augmentant significativement le péristaltisme, peut causer une augmentation de la production de gaz et même de la diarrhée.

Séparément, il est intéressant d'étudier la question de savoir combien vous pouvez manger de la pastèque pendant la grossesse, si vous ne pouvez pas l'abandonner. Les experts conviennent que 2-3 tranches par repas sont plus que suffisantes, et le nombre total de baies par jour ne devrait pas dépasser 800 g.