Feijoa - composition chimique et valeur nutritionnelle
Le fruit est très riche en contenu par toutes sortes de composés chimiques et organiques. Pour cela, il a une prévalence. Excellente conserve sa qualité, n'est pas périssable, donc vous pouvez rencontrer partout. Compte tenu de cette information, les médecins recommandent d'utiliser feijoa, dont la composition et la teneur en calories, enrichissent parfaitement le régime alimentaire. Le fruit contient:
- protéines - 0,98 g;
- graisses - 0,6 g;
- glucides - 12,92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - composition chimique
Les fruits incluent presque toute la table des éléments. Nutrition recommandée pour les nutritionnistes nutritionnels, pendant longtemps peut parler des avantages du feijoa, dont la composition est la suivante:
- l'iode;
- le zinc;
- le cuivre;
- le fer
- le phosphore;
- le manganèse;
- le sodium;
- le magnésium;
- le potassium;
- calcium.
En plus de ceux-ci, il est nécessaire de noter des composés tels que les catéchines, les sucres organiques, les substances pectines, les fibres. Ces composants soutiennent le fonctionnement correct et ininterrompu des systèmes et des organes du corps féminin. Ce qui est particulièrement important est le moment de la période de gestation, où la femme enceinte vit souvent, est en tension constante.
Feijoa - composition de la vitamine
Les vitamines sont un composant indispensable. Afin de reconstituer leur volume dans le corps, les femmes enceintes utilisent souvent des complexes synthétiques - ils boivent des comprimés. Cette option est acceptable, mais beaucoup plus utile - les substances naturelles, en particulier pendant la gestation. Enrichissant leur régime alimentaire avec des micronutriments, la femme enceinte devrait prêter attention au feijoa, la composition des vitamines qui ressemble à ceci:
- l'acide ascorbique;
- groupe B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR et autres.
Est-il possible de feijoa pendant la grossesse?
En raison de l'interdiction d'un grand nombre de produits en cours de port d'un enfant, la femme se demande s'il est possible de manger du feijoa pendant la grossesse. Les médecins lui donnent une réponse affirmative. Berry a un allergène faible. Le développement de la réaction du corps à son utilisation est pratiquement impossible. Mais dans de rares cas, cela est noté.
Pour éviter les conséquences négatives, une femme devrait introduire progressivement feijoa pendant la grossesse. Surtout cela s'applique à ces femmes qui n'ont pas essayé quelque chose de similaire auparavant. Après avoir bien lavé, coupez une petite tranche, mangez la chair. Après avoir regardé pendant plusieurs heures, en l'absence de démangeaisons, rougeur de la peau, éruption cutanée, vous pouvez progressivement augmenter la quantité de baies dans l'alimentation. En ce qui concerne l'utilisation de feijoa pendant la grossesse, combien de pièces par jour vous pouvez manger, les médecins permettent 1-2 baies, pas plus d'une fois par semaine.
Feijoa lors de la planification de la grossesse
Il est à noter que certaines femmes d'après leur expérience personnelle soutiennent que ce fruit a contribué à une fécondation précoce. En fait, c'est possible. Les médecins expliquent ce fait par une composition riche et diversifiée. Surtout beaucoup d'iode. Feijoa pour la conception peut être utilisé par les filles qui ont des problèmes avec le système endocrinien.
Les échecs de l'équilibre hormonal sont une cause fréquente d'absence prolongée de grossesse. Dans de tels cas, il est nécessaire d'établir précisément le facteur qui a conduit au développement de la situation. Seule une approche intégrée, le bon traitement, deviendra une mère. Dans ce cas, la fille elle-même doit suivre strictement les instructions médicales reçues, les recommandations.
Feijoa - propriétés utiles et contre-indications pendant la grossesse
Tout produit qui a même une grande utilité, avec une utilisation incorrecte et non réglementée, peut avoir des conséquences négatives. L'utilisation de feijoa pendant la grossesse, dont les avantages et les inconvénients ne sont pas comparables, peut parfois provoquer une réaction allergique. Par conséquent, avant de l'utiliser pour la nourriture, il est nécessaire de consulter les médecins qu'ils surveillent la gestation. Seulement ils connaissent toutes les nuances dont la femme enceinte, pour des raisons compréhensibles, n'est pas informée.
Se réfère à son état en attendant la naissance d'un enfant avec grand soin. Une femme enceinte devrait non seulement abandonner les habitudes précédemment nocives, mais aussi réviser son régime alimentaire. Ceci est susceptible d'exclure l'apparition de troubles tels que la constipation, le météorisme, qui n'est pas rare pendant la gestation.
L'utilisation de feijoa pour les femmes enceintes
Après avoir parlé du fruit dans son ensemble, il est nécessaire d'identifier et de comprendre quels aspects positifs peuvent être notés en le mangeant comme aliment par les futures mères. Soulignant ce qui est utile pour feijoa pour les femmes enceintes, il est nécessaire de nommer:
- Teneur élevée en iode Par la quantité de ce micro-élément, les baies sont comparables aux produits de la mer. Particulièrement utile aux femmes qui ont des problèmes avec la glande thyroïde.
- Leukoanthicins, catéchines - les antioxydants les plus forts. Établir des processus métaboliques dans le corps, sont des moyens préventifs contre les maladies de l'étiologie virale. En utilisant feijoa pendant la grossesse, une femme se protège.
- Les huiles essentielles ont un effet antibactérien et antifongique prononcé.
- Le fer interfère avec le développement de l'anémie, qui, en raison du stress accru sur le système cardiovasculaire, est fréquente chez les femmes enceintes. Feijoa pendant la grossesse actuelle augmente l'hémoglobine à des valeurs normales.
- Un grand nombre de vitamines B affecte positivement le travail du système nerveux. Les expériences, les stress se produisent moins souvent, la nervosité, l'excitation diminue.
Compte tenu de ces données, feijoa pour les femmes enceintes peut être un excellent produit équilibré. En l'utilisant, vous pouvez non seulement prendre une collation, mais aussi obtenir des micro-éléments utiles qui sont nécessaires pour le futur bébé. Remplaçant leur stock dans le corps, ma mère aide à se sentir mieux non seulement pour elle-même, mais aussi pour son jeune enfant. Le fœtus est formé et se développe correctement.
Feijoa pendant la grossesse - contre-indications
Utilisez des fruits dans cette période est acceptable. Cependant, il est utile de considérer que, comme d'autres produits pendant la période de gestation, il est nécessaire de manger avec prudence et feijoa, le mal dont il est possible dans certaines circonstances. Selon les observations médicales, manger feijoa pendant la grossesse est interdit lorsque:
- tout degré d'intolérance individuelle;
- diabète sucré;
- propension à augmenter le poids corporel;
- hyperthyroïdie.