Hernie discale - symptômes

Les symptômes d'une hernie discale intervertébrale dépendent de divers facteurs, par exemple, sur son emplacement, ainsi que sur la taille. Si la pression est minime sur les nerfs spinaux, alors la manifestation ne peut être que douleur dans le dos ou même douleur du tout.

Dans le cas où les nerfs spinaux ressentent la pression de la hernie, il peut y avoir un léger engourdissement dans les membres et, dans des cas particuliers, une paralysie.

La formation d'une hernie discale intervertébrale dans la région lombaire conduit à serrer le nerf sciatique. Dans ce cas, la douleur de la hernie du disque intervertébral dans la région lombaire s'étend des muscles fessiers jusqu'au pied.

Hernie discale de la colonne vertébrale peut se produire dans la partie supérieure de la colonne vertébrale. Dans ce cas, le patient a une douleur intense sur les surfaces internes des cuisses. Si la hernie du disque se développe dans la colonne vertébrale cervicale, la douleur lutte contre les épaules, les bras et la paroi frontale de la poitrine.

En outre, la hernie discale médiane ou la hernie discale centrale est associée au fait que les racines de la moelle épinière ainsi que la moelle épinière elle-même sont pressées.

Causes de la hernie discale intervertébrale

La principale raison de l'apparition d'une hernie est la surcharge de la colonne vertébrale. Cela peut être ponctuel ou permanent. Fréquent peut être l'apparition de la hernie intervertébrale chez l'homme, qui sont systématiquement élevés dans une pente de gravité. Ou, lorsque ce poids dépasse toutes les normes admissibles pour une personne.

La hernie centrale du disque peut être le résultat de longues heures de travail sédentaire, dans lesquelles les muscles du dos sont fatigués, par exemple chez les pianistes ou les employés de bureau moyens.

Les mouvements constants et les vibrations, que les conducteurs rencontrent souvent, peuvent également contribuer à la perte du disque. Les mêmes conducteurs ont souvent une mauvaise posture, ce qui est plus dangereux doublement.

Si la maladie ne se développait pas de façon aiguë, mais graduellement (c'est-à-dire que l'anneau fibreux «craquait», qui grandissait lentement jusqu'à une rupture complète), le patient ressentait au début des douleurs dorsales avec «lumbago» périodique. Cependant, après un certain temps, tous ces symptômes s'aggravent, la qualité de vie est directement proportionnelle à la diminution, en premier lieu il n'y a qu'une maladie, dont le traitement n'est plus possible de reporter.

Prophylaxie d'une hernie discale intervertébrale

Pour prévenir les maux de dos et l'apparition d'une hernie intervertébrale, vous devez d'abord maintenir votre poids à l'état normal. Cela permettra de minimiser la charge sur votre colonne vertébrale et pendant le mouvement, et avec le travail sédentaire. En passant, n'oubliez pas les exercices physiques, les exercices du matin et le mode de vie actif. Gymnastique utile, natation, football, tennis et autres sports qui aident à étirer et renforcer les muscles du dos.

Les disques les plus sensibles aux blessures deviennent également à fumer en permanence. Obtenir une dose quotidienne de nicotine, la colonne vertébrale cesse d'absorber les nutriments du sang.

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Il est important de maintenir une bonne posture pendant le travail, la marche et aussi pendant le sommeil. Afin de ne pas nuire à la colonne vertébrale, si vous dormez sur le dos, mettez une serviette roulée sous les genoux ou un petit oreiller. Si vous dormez sur le côté, pressez cette serviette entre vos jambes pour garder votre colonne vertébrale dans une position neutre. Choisissez pour vous-même pas un matelas mou, il vaut mieux que votre choix soit orthopédique.

Dans l'alimentation, privilégiez les produits carnés, les légumes, les céréales. Plus de risque pour la colonne vertébrale sera si dans votre régime les invités fréquents sont la nourriture en boîte, le café, le sucre, le sel et la nourriture épicée.

Et la dernière chose que vous devez sacrifier est l'habitude de fumer et de prendre de l'alcool. Après rétrécissement des vaisseaux sanguins ne fournira pas une nutrition adéquate pour vos disques intervertébraux.