Les femmes enceintes peuvent-elles se coucher sur le dos?

L'anxiété pour un petit bébé fait qu'une femme enceinte regarde différemment les choses ordinaires et les habitudes. Ainsi, par exemple, dès le début de la grossesse, les futures mamans essaient de trouver la pose optimale pour dormir et se reposer. Il y a beaucoup de recommandations à cet égard, en particulier, les discussions sur les mensonges ne disparaissent pas. Aujourd'hui, nous allons essayer de répondre objectivement à cette question brûlante pour les dames dans la situation.

Combien de temps puis-je rester couché sur le dos enceinte?

Alors que le ventre est à peine perceptible et que l'utérus est protégé de manière fiable par les os du bassin, il est difficile de savoir s'il est possible de se coucher sur le dos pendant la grossesse à une future mère. Au début, la pose n'affecte pas le bien-être et le développement de l'enfant pendant le sommeil. Sur l'abdomen, sur le dos ou sur le côté - une femme a le droit de profiter de l'occasion pour dormir et se reposer dans une position qui lui convient dans toute la mesure, car dans quelques mois, elle n'aura pas de telles prérogatives. Dès que le ventre commencera à s'arrondir, il sera inconfortable pour elle de dormir sur le ventre, et ce n'est pas sûr non plus. Quant au dos - pour se détendre dans cette position, les gynécologues sont autorisés jusqu'à environ 28 semaines. Cependant, progressivement s'habituer et choisir une pose confortable pour les médecins de repos conseillent à l'avance, afin de ne pas assombrir les derniers mois de la grossesse par un manque chronique de sommeil et de fatigue.

Les femmes enceintes peuvent-elles se coucher sur le dos en fin de grossesse?

Atteint un énorme ventre restreint considérablement la liberté de mouvement d'une femme enceinte. Bien sûr, vous ne pouvez pas dormir sur votre estomac, et la posture sur votre dos n'est pas la meilleure solution. Dans cette position, l'utérus serre fortement la veine creuse, le long de laquelle le sang se déplace des jambes au cœur. Perturber le flux sanguin, la femme enceinte peut ressentir un malaise, des étourdissements, la respiration peut devenir rapide et intermittente. Mais, le plus important, avec de telles violations, l'enfant souffre également - il commence à éprouver une pénurie aiguë d'oxygène.

En outre, un allongement prolongé sur le dos peut provoquer l'apparition de douleurs dans le bas du dos ou provoquer une élévation de la tension artérielle.

Cependant, de nombreux médecins disent: vous pouvez vous allonger sur le dos pendant la grossesse, mais pas pour longtemps. Un changement alternatif de la position du corps dans une grossesse favorable ne peut en aucun cas nuire au bébé et à la mère. Mais, en répondant à la question de savoir combien il est possible de se coucher sur le dos pendant la grossesse, les gynécologues ne conseillent pas cette pose et préviennent que, avec le moindre inconfort, la position du corps doit être changée immédiatement.