Comment le corps de la femme enceinte réagira-t-il aux graines de tournesol frites, nuisent-elles au fœtus? Ces questions inquiètent chaque femme enceinte qui veut "poluskat" des graines. Essayons de dissiper les mythes et les signes liés à cette occupation agréable.
Est-il possible pour les femmes enceintes de manger des graines de tournesol?
La «sagesse populaire» (ou belle-mère nuisible) dit que vous ne pouvez pas manger de graines de tournesol pendant la grossesse, même si vous voulez vraiment. Parce que l'enfant sera baveux, morveux, larmoyant, ou même basané! Il est également dit que manger des graines de tournesol affectera la croissance des cheveux de l'enfant - il naîtra avec des cheveux noirs épais, et la femme souffrira de brûlures d' estomac pendant la grossesse .
Enceintes peuvent être des graines de tournesol!
Mais si vous n'écoutez pas de conseils non vérifiés et ne croyez pas aux signes, alors continuez l'article décrivant tous les avantages d'utiliser des graines de tournesol pendant la grossesse.
Les graines ont une composition riche:
- L'acide folique , qui est si nécessaire pour l'enfant dans les premières semaines de développement;
- une protéine qui délivre le fruit d'acide aminé;
- le magnésium;
- le calcium;
- le potassium;
- le zinc;
- le phosphore;
- les acides polyinsaturés;
- vitamines A, B, D, E et pas seulement.
Graines grillées pendant la grossesse
Graines frites pendant la grossesse affectent favorablement la santé de la femme, améliorer le travail de l'organisme entier.
Précisons les raisons pour lesquelles il est recommandé de manger des graines de tournesol:
- restaurer les os blessés;
- accélérer la guérison des tissus mous;
- améliorer l'appétit;
- réguler l'équilibre alcalin;
- éliminer la constipation et les brûlures d'estomac;
- aider à faire face à la nausée;
- améliorer l'état des cheveux, des ongles et de la peau;
- sont d'excellents moyens préventifs des maladies du système cardio-vasculaire, des maladies du foie et des voies biliaires, de l'athérosclérose.
Afin de décider si les femmes enceintes ont accès aux semences frites, il faut évaluer objectivement la menace qu'elles contiennent en elles-mêmes. Les graines sont un produit très riche en calories, alors n'en abusez pas. Manger plus de 100 grammes de graines de tournesol par jour
Ne pas oublier les réactions allergiques aux graines, donc vous devez continuer à surveiller votre santé et lorsque vous avez les premiers symptômes - rougeurs ou démangeaisons, vous devez limiter ou complètement abandonner les graines de tournesol ou de citrouille.
Et pourtant, la décision est de savoir si la future mère et le médecin qui la surveille doivent décider si les graines de tournesol frites sont enceintes. Nous informons seulement sur leurs propriétés - utiles et pas très, et les conséquences possibles.