L'utilité des kakis

De nos jours, l'utilité du kaki n'a longtemps pas été remise en question. Ce fruit oriental comprend beaucoup d'ingrédients utiles qui permettent non seulement d'apprécier le goût délicat de ce fruit, mais aussi d'améliorer sa santé. De cet article vous découvrirez pour quelles qualités utiles de kaki ce fruit est si apprécié partout dans le monde.

Composition chimique des kakis

Le kaki est un fruit sucré et astringent avec une teneur calorique de 54 kcal pour 100 g de produit. Dans le même temps, il contient seulement 0,5 g de protéines, il n'y a pas de graisses naturelles, et les glucides sont 16,8 g, avec la plupart d'entre eux le fructose et le saccharose. C'est grâce à ces caractéristiques des kakis que les diététiciens recommandent de perdre du poids l'après-midi, lorsque le métabolisme total est réduit.

Il convient également de noter que si vous consommez seulement un kaki par jour, vous obtiendrez beaucoup de vitamines A, C, E et PP, ainsi que du fer, du potassium, du phosphore, du calcium, du magnésium, de l'iode, du cuivre, du manganèse.

Le contenu d'iode en kaki est tel que ce fruit est inclus dans le top 5 des leaders par son contenu, avec le caviar, le chou marin et le sarrasin. Par conséquent, ceux qui souffrent d'une déficience d'un tel composant, l'utilisation de kakis est simplement nécessaire!

Propriétés utiles du fruit de kaki

Persimmon a beaucoup de propriétés bénéfiques pour le corps humain, sa consommation régulière de nourriture peut résoudre de nombreux problèmes associés à un manque de vitamines et de nutriments. Il a beaucoup de sucres et de fibres diététiques, c'est pourquoi il désaltère parfaitement la faim, et stimule également l'amélioration du tube digestif et du foie.

Considérons la liste des propriétés utiles des kakis:

1. Persimmon est un remède efficace pour la prévention et le contrôle des maladies oncologiques. Comme d'autres fruits de couleur orange, ce fruit contient beaucoup de bêta-carotène, grâce auquel le corps défait facilement l'action des radicaux libres qui détruisent les structures cellulaires.
2. Persimmon peut être utilisé comme un médicament pour les maladies rénales - en particulier, il protège le corps de la formation de pierres. De plus, ce fruit détecte de légères propriétés diurétiques.
3. Pour ceux qui souffrent de maladies du coeur et des vaisseaux sanguins, un kaki est également très utile, grâce à la forte teneur en potassium. Certains experts estiment que l'utilisation régulière de kakis est également efficace dans la lutte contre l'athérosclérose. Navires ce fruit renforce en raison du grand nombre de vitamines P et C dans la composition. Cette même caractéristique aide le kaki à vaincre les varices et les saignements des gencives.
4. Persimmon a une propriété bactéricide qui est particulièrement efficace contre le bacille intestinale et de foin, et aussi Staphylococcus aureus.
5. La sagesse populaire dit: la diarrhée chronique aidera à enlever une décoction de kakis, obtenue à partir de 6 fruits mûrs, bouillis pendant 20 minutes dans un litre d'eau. Prenez une telle décoction de 2 tasses 3 fois par jour.
6. Avec l'hypertension artérielle, la poudre de feuilles de kaki séchées aide, qui est prise deux fois par jour d'un quart de cuillère à café par semaine.
7. Si vous avez trouvé une carence en fer et de l'anémie, vous ne pouvez pas acheter des médicaments, mais être guéri avec du jus de kaki.

Quel kaki est le plus utile? Bien sûr, un kaki mûr et doux, qui ne se tricote pas du tout. Ce sont ces fruits qui bénéficient le plus au corps.

Les avantages et les inconvénients des fruits kaki

Malgré le fait que le kaki a beaucoup de propriétés positives, ce fruit merveilleux porte un certain danger lié à des contre-indications.

Par exemple, par exemple, en raison de la grande quantité de sucres naturels, il est interdit d'inclure le kaki dans votre alimentation à ceux qui souffrent de diabète et d' obésité (et surtout les deux).

De plus, alors que le fruit n'apparaît pas, il contient beaucoup de tanin. Ceci est dangereux car en mangeant plus de 2-3 fruits par jour, il peut y avoir une obstruction intestinale. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont subi une opération sur l'estomac ou les intestins.

Dans tous les cas, il est nécessaire d'observer la circonspection et de ne pas manger plus de deux fruits (surtout pas mûrs) par jour. Pour enlever l'excès de tanin, un kaki peut être congelé - après cela, le goût astringent caractéristique, et le danger supplémentaire du fœtus va partir.