Nos jambes sont régulièrement soumises à de lourdes charges. Le stress, les mauvaises habitudes, la longue marche ou, inversement, le fait d'être en position assise - tout ceci entraîne la formation d'un blocage des systèmes de drainage sanguin et lymphatique. Gonflement, un sentiment de poids constant dans les jambes, la cellulite - cela est dû à une diminution de la sortie de la lymphe et le retrait des produits métaboliques de l'espace intercellulaire.
Massage des pieds drainant lymphatique
Ce type de massage est principalement réalisé dans les centres de cosmétologie et de fitness. Il existe plusieurs types de massage des pieds lymphodrainage matériel.
Pressothérapie
Ce type de massage est fait dans un costume spécial (pantalon et veste). Pour effectuer la procédure, le client met un costume, prend une position confortable pour lui. La période de massage dure de 20 à 40 minutes et pendant ce temps, les chambres pneumatiques sont injectées d'air, ce qui crée un effet de vide et de pression alterné. Le résultat de la pressothérapie est l'expansion des vaisseaux pour le drainage lymphatique et l'approvisionnement en sang actif dans les zones à problèmes. Accélère le processus d'expansion des graisses et améliore la nutrition des tissus. Même après la première procédure, vous pouvez voir une petite perte de volume, due à l'élimination des poches, et l'apparition d'un sentiment de facilité.
Massage des pieds drainage lymphatique sous vide
Cette procédure est réalisée à l'aide de buses spéciales pour l'appareil créant une pression négative. Le massage peut être aussi stable (tenir la buse à un endroit pendant 2 à 4 secondes), et labile (les accessoires se déplacent sur les lignes de massage sans s'arrêter). Avant que la procédure commence, la surface des jambes est traitée avec une huile ou un gel spécial, pour faire glisser facilement la buse et obtenir un meilleur effet.
Myostimulation
C'est l'une des dernières innovations dans la technique de massage des pieds lymphodrainage. Avec cette technique de massage matériel, le courant électrique d'impulsion est transmis au moyen de doublures en caoutchouc, et permettra d'atteindre des couches plus profondes de muscles. L'apport variable de courant stimule leur réduction périodique, ce qui stimule parfaitement le travail du système de drainage lymphatique.
Massage manuel des pieds drainage lymphatique
Malgré le développement d'appareils et de dispositifs spéciaux pour le massage, le massage manuel est considéré comme le meilleur et le plus efficace en raison de l'approche individuelle de chaque personne. En règle générale, le massage lymphatique manuel est appliqué sur l'ensemble du corps et active le système de drainage lymphatique dans son ensemble. Mais le massage des pieds anti-cellulite utilise également la technologie de drainage lymphatique.
Un tel massage consiste en un complexe de mouvements relaxants, caressants et tapotements remplacés par l'élaboration de couches plus profondes de muscles et de collecteurs lymphatiques. Pour obtenir un meilleur effet, des huiles essentielles de romarin, de pamplemousse, de citron et d'orange sont utilisées. Le massage manuel de drainage lymphatique est effectué tous les deux jours pendant 4-5 semaines pour obtenir un effet durable et dure 1-1,5 heures.
Contre-indications pour le drainage lymphatique
Comme toute intervention médicale ou cosmétique, le massage drainant lymphatique a ses contre-indications:
- grossesse
- maladies oncologiques;
- formation de thrombus;
- les maladies infectieuses;
- avec prudence dans les maladies de l'appareil reproducteur, du coeur et des reins.
Massage des pieds drainant lymphatique pour les varices
Il y a une opinion bien établie que, dans le cas des varices , les effets mécaniques sur les vaisseaux des jambes sont contre-indiqués. Mais, comme le montre la pratique, le limfodrenazhny massage des pieds, effectué par un spécialiste, le traitement le plus efficace de cette maladie est effectuée en conjonction avec d'autres physiothérapie (thérapie par l'exercice et l'acupuncture). Le massage ne peut pas guérir complètement les varices, mais il garantit l'élimination de la douleur et de l'enflure.