Massage pendant la grossesse

Souvent, les femmes qui attendent l'apparition du bébé, se demandent s'il est possible de faire un massage pendant la grossesse, pour faciliter votre santé. Comme vous le savez, presque toutes les futures mères font face à des douleurs dans le dos, les jambes, surtout à un moment ultérieur. Essayons de répondre à cette question et de vous dire quels types de massage sont acceptables pour effectuer une grossesse.

Est-il possible d'effectuer un massage pour les femmes enceintes?

Il convient de noter que les médecins n'interdisent pas ce type d'impact sur le corps d'une future mère. Par conséquent, le massage pendant la grossesse peut avoir lieu et dans les premiers stades. Cependant, en l'exécutant, un certain nombre de conditions doivent être prises en compte.

Ainsi, les mouvements des mains du masseur doivent nécessairement être doux, rythmés, calmes. Dans ce cas, tout impact abrupt et brutal est inacceptable. Particulièrement soigneusement, il est nécessaire de masser la zone de la taille et le sacrum.

Lors du massage des mains et des pieds pendant la grossesse, utilisez généralement une technique de drainage lymphatique, qui aide à réduire l'enflure, en améliorant la circulation de la lymphe.

Pendant la procédure, essayez d'exclure l'effet sur la région abdominale. C'est pourquoi le massage est effectué en décubitus dorsal ou assis.

Massage de la zone du collier pendant la grossesse permet de soulager la tension dans la colonne vertébrale cervicale et peut être effectuée même par un expert. Le mouvement dans ce cas devrait être lisse, sans trop d'effort.

Parlant de ce type de relaxation, en réduisant la tension musculaire chez les femmes dans la position, il est nécessaire de dire sur quel impact est inacceptable en ce moment.

Tout d'abord, c'est un massage anti-cellulite, interdit pendant la grossesse. Le fait est qu'il suppose un effet intensif et à long terme sur le tissu adipeux sous-cutané, ce qui est absolument inacceptable. En outre, cette procédure, prenant en compte l'apparition de vergetures dans le bas de l'abdomen et les cuisses, est inopportune pendant la grossesse.

En outre, les femmes enceintes demandent souvent aux médecins s'ils peuvent faire un massage du dos. Ce type d'impact physique doit être effectué exclusivement par un spécialiste qualifié.

Est-il possible pour toutes les femmes enceintes de se faire masser?

Il faut dire que ce type de procédure peut être effectué loin de toutes les futures mères, compte tenu du fait qu'il y a des contre-indications à sa mise en œuvre. Parmi eux sont:

• l'interdiction d'un médecin surveillant le cours de la grossesse;
• toxicose sévère;
• maladies infectieuses et virales aiguës;
• Maladies de la peau
• présence de maladies chroniques du système cardiovasculaire;
• hypertension artérielle;
• varices.