La partie la plus féminine et attrayante du corps féminin pour l'œil masculin est sans aucun doute la poitrine. Les propriétaires de poitrines grandes et fermes évoquaient toujours la jalousie, et la poitrine elle-même était une question de fierté.
Ne soyez pas pressé de désespérer, si la nature vous a décerné un coffre petit et rangé - ce n'est pas une excuse pour se précipiter chez un chirurgien plasticien ou pour chasser toutes sortes de soutiens-gorge avec l'effet de grossissement visuel. Aujourd'hui, il existe un moyen de résoudre le problème sans couteau chirurgical et de nuire à la santé. Essayez d'agrandir la poitrine avec un massage. Cela semble un peu étrange et peu convaincant, mais de nombreuses femmes ont déjà expérimenté cette méthode et ont été satisfaites. Acupression de la poitrine peut non seulement augmenter la taille du buste, ce massage a un effet bénéfique sur la santé globale des femmes. Le massage peut devenir une mesure préventive du cancer du sein, il peut être inclus dans le cours général du traitement de la mastopathie kystique. Massage pour l'augmentation mammaire a un effet bénéfique sur la production d'hormones, il a un bon effet sur le travail des organes internes. Comment puis-je agrandir la poitrine avec un massage? Il y a deux façons principales de masser vos seins: en utilisant vos doigts ou des balles spéciales.
Comment faire un massage des seins?
La règle la plus importante est une attitude positive et l'amour de soi-même. Très souvent, les femmes ne sont pas satisfaites d'elles-mêmes et de leur corps, elles sont toujours accompagnées d'une masse de complexes. Pour commencer, apprenez à vous accepter comme la nature vous a créé. C'est très important, car l'auto-suggestion apporte souvent des résultats beaucoup plus importants qu'une poignée de médicaments. Maintenant, considérez comment masser correctement vos seins.
Massage avec les doigts:- pour commencer, détendez-vous et respirez profondément pendant quelques minutes;
- appliquer de la crème ou de l'huile de massage sur la poitrine;
- les mouvements des doigts doivent commencer au bas de la poitrine et aller vers les épaules;
- essayer de tout faire en douceur et ne pas appuyer fort;
- faire un tel "étirement" nécessite environ 20 minutes;
- Après le massage, vous pouvez ajouter quelques exercices: reliez les paumes des mains au niveau de la poitrine et pressez-les fermement l'un contre l'autre, puis essayez de vous séparer des mains sans les diluer.
Essayez de faire les exercices tous les jours, en augmentant progressivement le temps des cours.
Shiatsu massage des seins:La poitrine peut être agrandie à l'aide des doigts et à l'aide de balles de ki-kong. Ces balles sont conçues pour les mains d'entraînement, de la taille d'une balle de ping-pong. Regardons de plus près comment faire un massage pour l'augmentation mammaire avec ces balles:
- Trouver le point situé entre les deux glandes mammaires, à une distance de 13 cm du plexus solaire;
- reculez de ce point 2 cm à droite et à gauche - c'est le point pour masser;
- prenez les boules de gi-kong (elles peuvent être remplacées par de petites boules pour le petit tennis) et commencez à les appuyer légèrement et à les faire pivoter aux points de massage;
- faire un massage en deux temps: 30 premières secondes de pression, puis 30 secondes de pause, puis 60 secondes de pression;
- Maintenant, prenez la balle et pressez entre les paumes au niveau de la poitrine;
- rouler la balle dans les paumes pendant une minute;
- Le point de massage suivant est situé entre le pouce et l'index;
- Prenez la balle et commencez à travailler sur le point de la main droite, puis sur la gauche;
- La technique de massage est la même que lors du massage des points sur la poitrine;
- le dernier point est situé sur l'arche du pied - pour agir dessus il suffit juste de faire rouler la balle sur le sol avec le pied.
Ce massage devrait être répété tous les jours. Ce n'est pas seulement utile, mais aussi très bien pour le corps. Dommage qu'un tel massage n'apportera pas, mais la mer de plaisir délivrera précisément.