Six mois est l'âge auquel l'enfant apprend activement le monde autour de lui, y compris en étudiant une nouvelle nourriture pour lui-même - divers leurres. Le but de l'introduction d'aliments complémentaires est d'enrichir l'alimentation du bébé, d'habituer progressivement l'organisme de l'enfant à la nourriture «adulte» et d'élargir son menu. De plus, le leurre prépare le bébé à une transition graduelle d'un aliment complètement liquide à un aliment plus hétérogène et même hétérogène. Dans cet article, nous parlerons de la nutrition du bébé en 6 mois, nous vous dirons quoi nourrir l'enfant à cet âge et quelles sont les particularités de l'alimentation d'un bébé artificiel.
La principale chose dans l'introduction des leurres:
- un contrôle attentif de la qualité des composants de l'alimentation infantile (il est préférable d'utiliser des légumes et des fruits biologiques cultivés sans l'utilisation d'engrais chimiques, de stimulants de croissance, etc.);
- gradualité. Vous ne devriez pas vous dépêcher avec l'introduction d'aliments complémentaires et chercher à «rattraper» leurs connaissances ou celles de quelqu'un d'autre qui, à trois mois, a donné un biscuit à six enfants - une côtelette de porc et à neuf ans a commencé à nourrir le bébé de la table «adulte». Une telle hâte peut affecter négativement le travail du tractus gastro-intestinal de l'enfant, sans parler du risque accru de réactions allergiques;
- le respect des recommandations des pédiatres, un minimum d '"initiative". Il existe des méthodes éprouvées d'alimentation complémentaire, basées sur de nombreuses années de pratique clinique. Chaque année, ces méthodes sont améliorées, en s'adaptant aux besoins des enfants modernes. Et si les pédiatres disent qu'il n'est pas nécessaire d'ajouter des épices, du vinaigre, du beurre, du sel ou du sucre, les parents devraient croire qu'il ne s'agit pas d'un caprice médical ni d'un désir de torturer votre enfant. nutrition, permettant à l'enfant dans 6 mois de s'adapter à de nouveaux plats et de contribuer au développement normal de votre bébé.
Les pédiatres modernes recommandent l'introduction d'aliments complémentaires à 6 mois, le menu des enfants avant d'atteindre cet âge peut bien être constitué uniquement de lait maternel (ou d'une formule laitière adaptée de haute qualité).
Autrement dit, si la mère mange pleinement et diversement, son lait est capable de fournir à l'enfant toutes les vitamines nécessaires (et le plus souvent, car le lait, même avec un régime vitaminique insuffisant, absorbe tout ce qui est utile à l'organisme maternel). une mauvaise alimentation sera plus affectée par la mère, pas par le bébé) ou si le bébé mange un mélange adapté, les parents peuvent être calmes - le bébé reçoit tout ce dont il a besoin et n'a pas besoin de «vinaigrette vitaminée» supplémentaire.
Comment introduire des aliments complémentaires?
Tout d'abord, soigneusement et progressivement. Pour la première fois, il faut donner à l'enfant un peu (une cuillerée ou deux gorgées) de nourriture nouvelle et compléter un aliment déjà familier - du lait ou un mélange. Après cela, les parents doivent surveiller attentivement le comportement et l'état de l'enfant pour des éruptions cutanées, des rougeurs, des troubles du sommeil ou de la digestion. Si tout est en ordre, à l'avenir, la dose peut être progressivement augmentée. Lorsque des réactions indésirables apparaissent, il vaut la peine de retarder l'introduction d'un tel produit dans l'alimentation du bébé. Vous ne pouvez pas introduire un nouveau leurre jusqu'à ce que tous les symptômes d'intolérance / rejet du produit par le corps aient complètement disparu. Ne jamais introduire de nouveaux produits dans le menu d'un enfant malade (un rhume, un nez qui coule, etc.), et 2-3 jours avant et après la vaccination.
Si l'enfant n'aime pas le nouveau produit, n'insistez pas.
Le menu bébé de 6 mois à un an est progressivement enrichi avec de tels produits:
- purées et jus de légumes et de fruits;
- produits laitiers fermentés (kéfir, fromage blanc, etc.);
- céréales de lait et de céréales;
- oeufs (première protéine, puis jaune);
- viande de poisson et de régime pauvre en graisses (lapin, filet de dinde et poulet).
Il n'y a pas de schéma généralement reconnu pour l'introduction de ces produits dans le régime alimentaire du bébé. Différents spécialistes déterminent l'ordre et le calendrier de l'alimentation complémentaire. Consulter quelques experts que vous pouvez faire confiance et choisir celui qui vous semble le mieux.