Alors que certains scientifiques prouvent à quel point le café est nocif, comment cela fonctionne sur le système nerveux et augmente la pression, d'autres essaient de trouver le côté positif dans la réception de ce favori par de nombreuses boissons. Considérez les propriétés utiles du café naturel.
Propriétés utiles du café
Il est à noter que les propriétés utiles des grains de café ou du sol - à peu près la même chose. Mais les experts de l'option soluble attribuent plus de mal, car il a, comme toutes les autres boissons non naturelles, dans sa composition de nombreux additifs chimiques.
Ainsi, parmi les aspects positifs, que les experts ont notés parmi les personnes qui utilisent régulièrement du café, on peut citer:
- Les amateurs de café sont moins susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer et de Parkinson;
- l'utilisation du café interfère avec le développement du diabète, car il améliore le métabolisme du glucose;
- le café est riche en antioxydants, qui sont la prévention du développement du cancer;
- le café réduit la douleur dans les muscles après l'entraînement et d'autres charges intenses, car il bloque l'activité de l'adénosine (cette substance inclut les récepteurs de la douleur);
- Les antioxydants, qui sont riches en café naturel, protègent efficacement le système cardiovasculaire de l'obstruction et soulagent l'inflammation.
Propriétés utiles et nuisibles du café
Malgré le fait que la boisson au café a ses avantages, trop pour l'utiliser, aussi, ne vaut pas la peine. Il a vraiment un fort effet sur le système nerveux, ce qui cause des problèmes de sommeil et une augmentation de l'excitabilité. Mais ne mélangez pas les propriétés utiles du café et des contre-indications. Si la boisson n'est pas recommandée pour vous, alors les avantages ne devraient pas être attendus. Un café interdit pour les enfants de moins de 7 ans, les femmes enceintes, les personnes hypertendues, les personnes atteintes de glaucome et d'athérosclérose. En outre, il est interdit pour les maladies de l'estomac et du foie. En général, il est préférable d'inclure dans votre alimentation ceux qui sont absolument en bonne santé.