L'utilisation de kiwis pour le corps est si énorme que les scientifiques révèlent encore ses nouvelles propriétés. Les kiwis sont souvent utilisés dans la cuisine. Ce fruit est très beau dans une coupe, c'est pourquoi il est souvent décoré avec des desserts et des produits de confiserie.
Propriétés du kiwi et quelle est l'utilité de ce fruit
Le kiwi est riche en vitamines, en hydrates de carbone , en microéléments et en fibres. De nombreuses propriétés utiles du kiwi dépassent la plupart des autres fruits et baies. L'utilité du kiwi est principalement la teneur en vitamine C en grande quantité. Dans 100 grammes est autant que 92 mg. En plus de la vitamine C, le kiwi contient des vitamines B, A, D, E et PP. Le kiwi est riche en macro et microéléments, tels que le magnésium, le potassium, le fer, le sodium, le calcium, le phosphore, le zinc et le manganèse. Les disaccharides, les monosaccharides et les fibres représentent environ 10% des kiwis. Dans le même temps, la teneur en calories du kiwi est seulement de 50 kcal pour 100 grammes de produit. Par conséquent, le kiwi de fruit est utile pour la perte de poids.
Propriétés utiles du kiwi pour le corps
L'utilisation régulière de kiwi améliore de manière significative le système immunitaire du corps et augmente sa résistance au stress. Kiwi contient des substances qui normalisent l'activité cardiaque, la digestion, activer l'échange entre les cellules, réduire le risque de maladies oncologiques. En outre, le kiwi agit comme un agent préventif contre les maladies rhumatismales, améliore le travail du système respiratoire et élimine pratiquement l'apparition de la lithiase urinaire.
Kiwi empêche l'apparition des cheveux gris, brûle les excès de graisses, améliore le métabolisme des lipides. Un seul kiwi peut soulager les brûlures d'estomac et une sensation de lourdeur dans l'estomac. Ce fruit élimine l'excès de sodium du corps. Kiwi est également utilisé dans les cosmétiques, en faisant toutes sortes de masques, après quoi la peau devient veloutée, douce et acquiert une couleur saine.