Avant de commencer le processus de perte de poids active, il serait bon de nettoyer le corps des toxines. Le fait est qu'ils interfèrent souvent avec la restauration du métabolisme correct, parce que quand quelque chose est empoisonné de l'intérieur, il n'y a plus d'énergie pour le travail actif. D'où viennent les scories et les toxines? De la nourriture trop cuite, des colorants chimiques, des arômes, des exhausteurs de goût, des conservateurs et de notre mauvaise écologie. Étonnamment, l'élimination des toxines est facilitée par une recette simple, comme une cuillerée de riz sur un estomac vide.
Riz à jeun pour perdre du poids: bénéfice
Beaucoup sont convaincus que la simple utilisation de riz non salé sur un estomac vide aidera à se débarrasser de l'excès de poids. Soyez réaliste: où ira la graisse? En prenant du riz à jeun, vous nettoyez le corps des toxines et accélérez quelque peu le métabolisme, mais celui-ci n'est clairement pas suffisant pour combattre les dépôts graisseux que vous avez économisés pendant des mois, voire des années.
Cependant, un certain effet "pohudatelny" du riz le matin sur l'estomac vide sera toujours, et pendant le nettoyage, vous perdez quelques kilos en trop. Cependant, ce n'est pas se débarrasser de la graisse, ce qui est une perte de poids réelle. C'est pourquoi le riz le matin à jeun est utilisé comme première étape pour la perte de poids. En appliquant immédiatement après que tout régime hypocalorique ou un système de bonne nutrition, vous serez beaucoup plus rapide et plus efficacement perdre du poids.
Si vous ne savez toujours pas ce que le riz est utile le matin sur un estomac vide, vous serez certainement surpris. Le fait est que le riz est un absorbant naturel naturel, qui absorbe les sels, les scories et les toxines. Beaucoup de femmes au foyer savent que si la soupe est salée, vous devez y faire bouillir un paquet de riz (emballé dans un emballage spécial pour cuisiner), et le riz prendra plus de sel, sauvant ainsi le goût de la soupe. De même, le riz agit à l'intérieur du corps, prenant en lui-même tout le nuisible et l'enlevant.
Dans le même temps, le riz cru à jeun nettoie les intestins de tous les contaminants, ce qui permet aux organes internes de travailler plus facilement en éliminant un tel excès de poids. Si vous avez des problèmes de peau comme l'acné, cela peut grandement faciliter le soulagement de l'acné. En conséquence, non seulement vous perdrez du poids et vous obtiendrez une belle peau, mais vous vous sentirez plus heureux et plus énergique.
Riz à jeun pour perdre du poids: application
Il est très facile d'appliquer cette méthode. Prenez le riz au taux de 1 cuillère à soupe pour chaque année de votre vie (si vous avez 25 ans - puis 25 cuillerées). Faire tremper ce riz dans de l'eau propre, rincer et changer l'eau tous les jours. Le sixième jour, le riz est prêt, il doit être lavé une dernière fois.
Lorsque vous vous réveillez, mangez une cuillère à soupe de riz sans le serrer. Puis 4 heures pour manger et ne rien boire: le riz nettoie à ce moment votre corps. Ensuite, vous pouvez manger comme d'habitude. Répétez la procédure en prenant le produit le matin jusqu'à ce que tout le riz soit fini.
Le fait est que, à la suite de long trempage du riz perdu du mucus et de l'amidon et
Le riz à jeun pour la minceur: la finesse
Pendant que vous prenez du riz, il est logique de ne pas compliquer son travail et de ne pas obstruer le corps avec de nouvelles toxines. Refuser les plats de farine, la viande grasse, les aliments frits, les bonbons. Mangez des légumes frais et cuits, des fruits, des variétés de volaille faible en gras, du poisson et de la viande, des soupes variées, des salades et des ragoûts. Refuser les aliments en conserve et les produits contenant des colorants, des arômes, des exhausteurs de goût, de l'amidon modifié et d'autres «produits chimiques». Ensuite, la perte de poids sera beaucoup plus intense, et, probablement, le régime ultérieur ne sera pas nécessaire ou sera très doux.
Le riz élimine le potassium du corps, alors mangez des bananes et des betteraves quotidiennement, ainsi que d'autres aliments qui contiennent cet élément.