Régime de riz pour le nettoyage du corps

Le régime de riz pour le nettoyage du corps est un moyen assez simple pour enlever les scories et le sel du corps sans excès de corvées, sans changer son système alimentaire habituel. Tous les changements affecteront seulement le petit-déjeuner, et ensuite - seulement pour deux semaines. Il faut tellement de temps pour nettoyer le riz. Il convient de mentionner que le régime nécessite une préparation et, en général, il est peu probable qu'il plaise aux personnes impatientes - celles qui ont besoin de tout en même temps.

Un peu sur les types de riz

Si vous êtes toujours convaincu que le riz blanc à grain long ou à grain long est incroyablement utile, vous devrez le décevoir. Le riz poli habituel, que nous achetons le plus souvent en magasin, est un produit complètement débarrassé de tous les éléments utiles et nutritifs contenus dans la coquille. De plus, ce riz est un mucus, ce qui n'est pas très utile pour le corps.

Pour une bonne nutrition, le riz brun naturel est approprié - un régime qui purifie le corps, par défaut, il est utilisé pour l'utiliser. Alternativement, le riz sauvage (noir) est également approprié - le régime alimentaire dans ce cas ne changera pas, et tous les aspects de la cuisine resteront les mêmes.

Régime de riz pour le nettoyage (ou "quatre volumes")

Préparation pour un régime sur le riz prendra quatre jours. Vous devez acheter 4 gobelets jetables (pas nécessaire, vous pouvez utiliser d'autres contenants), un paquet de riz brun ou noir par choix (dans notre pays il est plus facile de trouver du riz brun - ne soyez pas surpris, cela coûte plus cher que d'habitude) .

Prendre 2 cuillères à soupe de riz, bien rincer et le mettre dans un verre. Ecrivez "No 1" sur le verre, versez-le avec de l'eau et laissez-le dans le réfrigérateur ou sur le rebord de la fenêtre. Le lendemain, lavez à nouveau le riz et laissez-le tremper à nouveau. Prendre un autre verre, écrire dessus "numéro 2", y mettre 2 cuillères à soupe de riz lavé et verser de l'eau.

Le troisième jour, rincez tout le riz, changez l'eau et prenez un verre de "No.3", où vous mettez la prochaine portion de riz. Le quatrième et dernier jour de préparation, rincer le riz dans toutes les tasses, remplir avec de l'eau et commencer un verre "No.4", où, par analogie, mettre la même quantité de riz lavé et verser de l'eau.

Le cinquième jour suivant est le premier jour du régime. Dans la matinée à partir du verre "№ 1" vous devez verser l'eau, mettre le riz dans une assiette et verser de l'eau bouillante pendant 15 minutes.Le petit déjeuner est prêt! Ajouter le sel, le sucre, l'huile et d'autres épices non. Mangez un produit naturel et laissez-le nettoyer votre corps! Puisqu'il n'est pas nécessaire de cuire du riz pour un régime, il s'avère être quelque peu dur, mais toujours assez agréable au goût.

Dans un verre desserré, remplissez une nouvelle portion de riz, remplissez-le avec de l'eau (vous pouvez signer "n ° 5", pour ne pas vous embrouiller, ou arrêtez-vous sur le verre "n ° 1"). Rincez le riz restant.

Malgré toute la turbidité apparente, toutes ces actions sont effectuées mécaniquement et ne nécessitent pas d'efforts particuliers. En outre, une telle bouillie de riz rend le régime pratique pour ceux qui ne le font pas aime passer beaucoup de temps pour le petit déjeuner.

En outre, le régime de riz est utile pour les articulations, et quand vous commencez à sentir la lumière dans chaque mouvement, vous oubliez que vous devez faire beaucoup d'efforts.

Sur un tel régime, vous pouvez effectivement perdre du poids en raison du fait que le riz nettoyé de cette manière vous aidera efficacement à nettoyer le corps. Si vous vous en tenez à une bonne nutrition et excluez les aliments gras et frits de votre alimentation pendant les 14 jours qui seront pris de cette façon, vous remarquerez que votre taille est devenue mince et gracieuse et que le corps est plus mince.