Un enfant de dix mois a encore besoin d'au moins deux fois par jour pour recevoir du lait maternel, si possible. Mais la plupart du régime est déjà composé d'aliments introduits à partir de six mois. Les mamans devraient seulement diversifier la nutrition du bébé en 10 mois, en inventant de nouveaux plats à partir de produits familiers pour lui. Une exception peut être des fruits de saison, que l'enfant n'a pas essayés auparavant en raison de leur absence (nous nous rappelons aussi que les fruits exotiques et importés pour les enfants ne peuvent que nuire). La chair de prune, de poire et de pastèque est forcément comme un petit gourmet. Si un enfant souffre souvent de constipation, alors la poire devrait être exclue.
Mode d'alimentation
À 10 mois, le régime alimentaire d'un enfant comprend habituellement de cinq à six repas, dont deux sont du lait maternel. Il vaut mieux donner le sein au bébé le soir avant d'aller dormir et la nuit. C'est pratique pour la mère et l'enfant. Le petit déjeuner consiste généralement en une bouillie de lait. Il est plus pratique, bien sûr, d'utiliser des bouillies instantanées, mais elles ne sont pas bon marché. En outre, un bébé, qui a déjà plusieurs dents, est utile pour apprendre à mâcher, et les petits grains sont une option idéale. Pour le déjeuner, l'enfant mange volontiers une soupe fraîchement préparée et une purée de légumes avec quelques gouttes d'huile. Long de penser à quoi nourrir un enfant 10 mois pour une collation en milieu de matinée, ne pas avoir à - produits laitiers aigre. C'est simple, rapide, utile et savoureux. L'assortiment de divers caillés, yaourts, kéfir est assez riche, mais il est préférable de les faire cuire vous-même. Tout ce qui est nécessaire est un yogourt ou un thermos, du lait et du levain. En guise de souper à la bouillie pour enfants, un soufflé de légumes ou une purée de pommes de terre se rapprochera. Ne pas oublier les boissons: eau, compotes, thé, jus fraîchement pressés non concentrés.
Idées culinaires intéressantes
Le menu quotidien d'un bébé de 10 mois devrait comprendre de la viande. Si avant que le bébé l'a mangé sous forme de purée de pommes de terre, alors il est temps de donner le travail aux dents. La purée est remplacée par de la viande hachée. Une excellente option - boulettes de viande. Ils peuvent être cuits non seulement à partir de viande, les poissons sont également très savoureux, et surtout - utile. Cuisson des boulettes de viande facilement: à travers le hachoir à viande, sauter la viande maigre, ajouter le lait imbibé de lait et un peu d'oignons. Si le bébé n'a pas d'allergies, ajoutez un jaune. Au lieu de sel, il est préférable d'utiliser une solution de sel (un quart de cuillère à café de sel par verre d'eau). Former les boulettes, les cuire 15 minutes dans de l'eau salée. Des boulettes de viande peuvent être ajoutées aux soupes et aux bouillies. En passant, les boulettes de viande crues peuvent être stockées dans un congélateur, puis tous les jours vous n'avez pas à les faire cuire.
Les plats de lait aigre pour l'enfant 10 mois donnent une occasion à l'imagination de la mère: une variété de casseroles caillées, yogourts avec l'ajout de fruits et de baies préférés, soufflé au lait caillé délicate. Ne pas oublier, chaque nouveau plat devrait être offert à l'enfant dans le montant minimum. Une allergie insidieuse peut se manifester là où vous n'attendez pas. Peu à peu, la portion peut être amenée à
Chaque mère essaie de cuisiner pour l'enfant le plus délicieux et intéressant, mais ici la diversité peut jouer contre l'enfant. Il est préférable que les recettes pour le bébé pendant 10 mois contiennent le minimum d'ingrédients et que le traitement thermique des produits soit minime. Son amour pour les enfants peut être démontré en décorant les plats d'une manière originale. La purée de pommes de terre habituelle suscitera l'intérêt de l'enfant si elle est présentée sous la forme d'un papillon ou d'un bonhomme de neige, et le caillé aura meilleur goût s'il est transformé en boulettes que l'on peut prendre dans une assiette avec les mains.
Bon appétit!