En médecine, de nombreux troubles mentaux sont identifiés, appelés phobies. Chaque cas nécessite une approche individuelle et un traitement compétent sous la supervision d'un spécialiste expérimenté. La peur de la solitude est appelée autophobie.
Qu'est-ce que l'autophobie?
L'autophobie est un trouble mental basé sur la peur d'être seul avec soi-même. Parfois, cela s'appelle la monophobie ou l'isolophobie. Autophobie, comme d'autres troubles psychiatriques, est important dès que possible pour identifier et commencer le traitement. Ces patients n'ont pas seulement peur d'être seuls, mais ils pensent souvent au suicide. Par conséquent, les mesures prises en temps opportun ne peuvent pas simplement se débarrasser de la peur, mais peuvent sauver la vie d'une personne. Selon les statistiques, parmi les patients autophobes, la plupart des suicides sont trouvés.
Autophobie - symptômes
Les symptômes initiaux peuvent se manifester dans la petite enfance. L'enfant, étant seul avec lui-même, éprouve un sentiment de peur et d'insécurité, et le manifeste avec des larmes et de l'hystérie. La manifestation somatique de la pathologie est exprimée par la neurodermatite et d'autres maladies de la peau. Avec l'admission à l'école, la peur de la solitude augmente, la phobie devient plus stable. Les écoliers ont peur d'être seuls avec leurs problèmes et leurs difficultés et tombent le plus souvent dans de «mauvaises compagnies».
À mesure que les adultes grandissent, ils commencent à avoir peur de rester seuls à l'âge adulte, ne trouvant pas leur partenaire. Si tout s'est bien passé, l'autophobe s'est marié, sa maladie manifestait une jalousie pathologique envers son partenaire. En plus de la vie personnelle, les patients éprouvent des difficultés dans la vie professionnelle. Le degré de pathologie léger et moyen n'est pas très perceptible pour les autres.
Les principales caractéristiques comprennent:
- tension interne régulière et excitation;
- malaise mental et ennui;
- désir de l'accomplissement de soi de certaines actions (dans les cas particulièrement difficiles, le patient ne peut pas être seul dans la salle de bain, il a besoin de soutien partout);
- lorsqu'il est seul, le patient éprouve une peur panique de la solitude, un incroyable sentiment d'excitation et d'anxiété;
- le manque d'occasions de s'engager dans des activités qui exigent l'indépendance;
- dans les cas particulièrement graves, le patient a souvent un état dépressif avec des tendances suicidaires claires.
Pourquoi les gens ont peur de la solitude?
Beaucoup de psychologues croient que la peur de la solitude surgit dans l'enfance en raison d'un manque d'attention parentale, le manque de contact physique et émotionnel de leur part. Des progrès sont observés si l'enfant était dans cet état jusqu'à l'âge de trois ans. Si la maladie se manifeste à l'âge adulte, cela peut être facilité par:
- rythme rapide de la vie;
- emploi permanent;
- manque de temps personnel;
- se séparer du conjoint;
- la mort d'un être cher.
Peur de la solitude - psychologie
Les experts sont sûrs qu'au moins une fois dans sa vie, chaque personne a ressenti la peur de la solitude. La plupart des gens, réalisant que ce n'est pas un verdict, ont réussi à y faire face et ont trouvé de vrais amis, ont créé des familles et vivent heureux pour toujours. Ceux qui ont été «conquis» par la phobie de la solitude sont devenus les otages de la situation. Cette pathologie est la plus grave et la plus fréquente dans le monde moderne, derrière laquelle il y a un certain nombre de problèmes, par exemple:
- dépendance psychoémotionnelle;
- attaques de panique;
- maladies psychosomatiques.
Peur de la solitude chez les femmes
La raison principale pour laquelle les femmes ont peur de la solitude est une très faible estime de soi, formée dans l'enfance et l'adolescence. En règle générale, cette attitude envers soi-même était causée par le ridicule répété des autres, y compris le sexe opposé, sur l'apparence, la catégorie de poids, la performance scolaire à l'école. En grandissant, toutes les femmes ne peuvent pas vraiment évaluer la situation, alors elle reste dans l'âme d'une adolescente incertaine d'elle-même. Dans de telles situations, elle croit fermement que personne ne le prendra au sérieux, elle ne laisse personne s'approcher d'elle.
Peur de la solitude chez les hommes
Comme les femmes, les hommes ont peur de la solitude, bien qu'ils aient plusieurs autres raisons à cela. Ils sont plus prudents dans l'attachement à la fille et ne veulent pas vraiment changer leurs habitudes. Si une femme par nature a besoin de prendre soin de ses proches, la peur d'un homme de la solitude est une peur que personne ne s'occupera de lui. Certaines pathologies sont si fortes qu'elles sont prêtes à inviter une dame à venir chez lui quelques jours après la première réunion.
Comment arrêter d'avoir peur de la solitude?
Parfois, il est problématique de reconnaître la pathologie, même pour un médecin expérimenté. Pour déterminer la maladie, les spécialistes ont développé de nombreux questionnaires, questionnaires et directives. De plus, un entretien personnel avec un patient aide à identifier la pathologie chez les psychothérapeutes qualifiés. Une personne qui a peur de la solitude devrait suivre un cours de psychothérapie. Les sessions sont menées dans l'équipe et en privé. Le patient doit comprendre que le traitement d'une phobie est long, parfois il faut jusqu'à 3 ans de séances régulières. Dans les cas graves, le patient est prescrit des médicaments.
Comment surmonter la peur de la solitude par vous-même? Selon les experts, la prise de conscience du problème à un stade précoce est déjà un succès. Ils recommandent de ne pas s'enfermer, mais de partager leurs peurs avec des proches. En outre, il vaut la peine de visiter les sections sportives, aller avec des amis lors d'un voyage. Les émotions positives et les impressions vives aideront à retourner à la vie normale et à se débarrasser de la phobie.