Chaque personne au cours de sa vie éprouve des problèmes psychologiques lors de ses contacts avec le monde extérieur, qui reflètent son monde intérieur, ses croyances et un système de valeurs personnelles. De tels problèmes commencent souvent dans l'enfance, puis s'aggravent à l'âge adulte.
Problèmes psychologiques - qu'est-ce que c'est?
Le concept d'un problème psychologique est étroitement lié à la vision du monde intérieur d'une personne. Ils sont difficiles à distinguer, car tout problème qui a commencé dans les relations familiales peut affecter toute la personne. Ils sont liés aux besoins biologiques et sociaux de l'homme. Les problèmes psychologiques sont: explicites (états problématiques et relations), cachés et profonds.
Les états problématiques comprennent les peurs, les addictions, la dépression, les maladies psychosomatiques , la perte de volonté. Les relations sont la jalousie, la solitude, les conflits, les attachements. Contrairement aux problèmes évidents, les problèmes cachés ne sont pas évidents pour une personne, il les nie et cherche la source de leurs échecs chez les autres. Les cachés sont:
- Vengeance, comportement démonstratif, lutte pour le pouvoir.
- Stress dans le corps, sous-développement et compression.
- Le manque de connaissance, de responsabilité, l'habitude de voir dans tout ce qui est négatif, de se sentir désolé pour soi-même.
- Faux croyances, modes de vie - nuit, alcoolisme, tabagisme.
Interrelation des maladies et des problèmes psychologiques
L'expression "toutes les maladies des nerfs" a une confirmation scientifique. Et le rôle de la psyché dans l'émergence des maladies selon l'OMS - 40%. Lorsque l'équilibre psychologique est perturbé, l'organisme déclenche toute une chaîne de processus menant à la maladie:
- Le stress et la tension nerveuse chronique stimulent la sécrétion d'hormones par les surrénales, qui perturbent le travail du cœur, de l'estomac et du cerveau.
- Les émotions négatives prolongées conduisent à des spasmes de vaisseaux sanguins, à l'accumulation de toxines dans le sang, au développement de maladies auto-immunes. Le problème psychologique de l'allergie est l'intolérance, le rejet de la situation, la personne.
Causes des problèmes psychologiques
Au cœur des problèmes psychologiques se trouve la difficulté pour une personne de contrôler son subconscient. La zone inconsciente est la partie de la psyché dans laquelle toutes les expériences, situations et défaites négatives sont stockées. Des problèmes de nature psychologique surviennent si une personne n'utilise pas sa partie-conscience active. Par exemple, si vous êtes de mauvaise humeur, vous devez vous souvenir de tout événement positif de votre vie, essayez de voir la beauté de tout ce qui nous entoure. De même, vous pouvez aider une autre personne en attirant son attention sur des choses positives.
Problèmes psychologiques de la société moderne
La psychologie sociale, étudiant les problèmes psychologiques des gens dans le monde moderne, identifie les tendances de crise communes à tous. La priorité est la perte du sens de la vie, la substitution des valeurs spirituelles aux plaisirs momentanés. La deuxième caractéristique commune des pays économiquement développés est la désunion et la perte de liens avec la société. Une société de célibataires est en train de se former. Pour la communication, il n'y a pas besoin de communication en direct, une personne peut vivre seule, il n'a pas besoin de créer des groupes pour sauver sa vie. La conséquence de la violation des contacts entre les personnes considèrent la croissance de la toxicomanie, l'alcoolisme.
La solitude comme un problème psychologique
La solitude devient un problème non pas quand une personne reste seule avec soi-même, mais dans le cas où il se sent abandonné et inutile. Plus précisément, ces problèmes psychologiques sont perçus à l'adolescence et dans la vieillesse. Chez les adolescents ce sentiment se développe à l'incertitude en soi, les échecs à l'étude, закомплексованности. Chez les personnes âgées, il est associé à la distance des enfants, la difficulté de communiquer avec des amis, la mort des pairs.
À l'âge adulte, une personne peut se sentir seule au moment du licenciement et de la perte de communication avec l'équipe, ce qui entraîne la perte du sens de la vie et est la cause de graves dépressions. Les situations psychologiques problématiques associées à la solitude rendent les gens pessimistes, moins bavards, ils ont l'air fatigué, fâchés contre les gens contagieux et heureux. Pour sortir de cet état, une aide psychologique est souvent requise.
Le problème du développement de l'intelligence
L'intelligence comme capacité de cognition, d'apprentissage, de pensée logique conduit une personne à comprendre les conséquences de ses actions, la capacité à éviter les conflits. L'une des caractéristiques d'une personne ayant une intelligence développée peut être appelée une solution intuitive à des problèmes complexes. Dans les sociétés à régimes totalitaires, la pensée ciblée peut se former dans les personnes, lorsque toute la sphère d'intérêt est réduite aux objectifs quotidiens quotidiens. Le problème de l'intelligence dans la pensée de groupes de personnes est réduit à des modèles de comportement standard stéréotypés.
L'agressivité en tant que problème socio-psychologique
L'agression est une forme d'actions humaines destructrices, dans laquelle il inflige des dommages aux autres, à la fois psychologiques et physiques, avec l'aide de la force. L'agressivité de l'homme en tant que problème social et psychologique a de telles manifestations:
- Propension à la supériorité sur les autres.
- Utilisation de personnes à leurs propres fins.
- Intentions destructrices.
- Causer d'autres personnes, animaux, choses à nuire.
- Violence et cruauté
Il y a des facteurs qui contribuent aux manifestations de l'agression: le stress, l'influence des médias sur les types de violence, les grandes concentrations de personnes, l'alcool, les drogues, les faibles capacités intellectuelles , les dépendances, l'envie. Ces personnes ont généralement peur d'être méconnues, sont plus irritables, douteuses, incapables d'éprouver de la culpabilité, sont sensibles et ne peuvent pas s'adapter à de nouvelles conditions.
La peur comme un problème psychologique
Les peurs d'une personne sont ces émotions qu'il ne veut jamais éprouver. Les attaques de panique avec un sentiment soudain de peur inexpliquée se produisent plus souvent dans les grandes villes et sont accompagnées de frissons et de perte d'orientation:
- Peur de parler devant le public.
- Peur de la mort.
- Peur du feu ou de l'eau.
- Phobie des hauteurs.
- Peur des espaces fermés ou ouverts.
La raison principale de ces conditions n'est pas la peur, mais la peur de la peur. Une personne commence à craindre ce qui ne peut pas vraiment lui arriver. Les problèmes socialement psychologiques de ces personnes sont résolus quand ils réalisent que toutes les raisons des peurs sont à l'intérieur, il y a toujours des forces pour les surmonter, et la vie doit être remplie de joie, pas de peurs.
Problèmes psychologiques de la communication virtuelle
La communication virtuelle devient plus populaire que réelle. Des problèmes psychologiques de communication se posent lors de la communication dans le réseau en cas de formation de dépendance et de rupture des contacts sociaux dans la réalité. La communication à travers un ordinateur change la psychologie d'une personne, il commence à exprimer ses pensées différemment. Utiliser l'invisibilité peut s'attribuer des qualités et des vertus inexistantes. Cela conduit une personne à être coupée du monde extérieur et à substituer des sentiments et des émotions à ses substituts.
La suralimentation est un problème psychologique
L'obésité n'est pas seulement un problème esthétique, parfois ses causes se situent dans le domaine de la psychologie. Les problèmes psychologiques de l'obésité se manifestent par la peur d'un environnement agressif. L'une des raisons du gain de poids est une tentative de vous protéger du monde extérieur. Puis, en tapant des kilos en trop, une personne cesse de ressentir son corps, ses besoins réels, cesse de comprendre les gens autour de lui. Il prend beaucoup de responsabilités et essaie de ne pas vivre sa vie. L'excès de poids rend les gens maladroits et réfléchis. Ils ont beaucoup de mal à abandonner leurs croyances, avec la même difficulté et se débarrasser de l'excès de poids.
Problèmes sexuels psychologiques
Des problèmes psychologiques dans le sexe sont vécus par les femmes et les hommes. Pour les femmes, les raisons de l'incapacité à atteindre l'orgasme et la froideur sexuelle (frigidité) peuvent être:
- Peur d'une grossesse non désirée.
- Une éducation stricte.
- Violence sexuelle
- Première expérience négative
- Incompatibilité des tempéraments.
- Conflits dans la famille.
- Frustration chez le partenaire.
Des problèmes psychologiques avec l'érection et l'éjaculation précoce sont vécus par des hommes avec de telles expériences:
- Situations stressantes
- Stress psychologique.
- Indifférence au partenaire.
- Peur de l'impossibilité d'avoir des rapports sexuels.
- Conflits entre partenaires
- L'excitation avant les rapports sexuels.
- Incohérence des désirs sexuels et des habitudes des partenaires.
Problèmes psychologiques et moyens de les résoudre
Les problèmes associés aux aspects psychologiques de la vie d'une personne sont un lourd fardeau qui empêche une existence à part entière. Les difficultés et les obstacles non résolus aggravent la santé et les relations. La résolution de problèmes psychologiques se déroule en plusieurs étapes. Les mêmes étapes sont nécessaires pour tout type de tâches:
- Fixer des objectifs
- Définition des conditions
- Planification d'une solution
- Implémentation de la solution
- Vérifiez le résultat.
Mais même une personne avec un QI élevé et une auto-organisation souvent ne sait pas comment se débarrasser de ce genre de problèmes. Ceci est dû au fait qu'être un participant direct dans le processus et ressentir des émotions négatives envers soi-même dans de tels problèmes est difficile à aider. Par conséquent, une aide psychologique qualifiée sera utile.