Puis-je donner mon hareng infirmier?

Aujourd'hui, d'une part, les médecins n'exigent plus que la mère suive strictement le régime pendant l'allaitement, sauf pour la première période suivant la naissance, car cela nuit à la santé de la mère et à l'équilibre des vitamines et des minéraux du corps. D'autre part, il est impossible d'exclure le risque d'allergies chez l'enfant, surtout si l'enfant a déjà une prédisposition héréditaire aux éruptions cutanées et autres manifestations cutanées. Par conséquent, les mères prennent le choix de la nourriture très au sérieux, et l'un des problèmes qui inquiète sérieusement les femmes est de savoir si le hareng est autorisé à allaiter.


Hareng pour mère nourricière

Le poisson est une source précieuse des substances les plus utiles, y compris les graisses saturées et l'iode, ce qui est très utile pour la glande thyroïde. L'utilisation de poisson contribue à la prévention des maladies cardio-vasculaires, en outre, il fait une différence significative dans le menu de la mère. Mais une question importante qui inquiète beaucoup de femmes est de savoir si le hareng ne causera pas d'allergie au bébé.

Strictement parlant, les allergies au poisson sont rares chez les enfants, et si les parents n'ont pas une sensibilité accrue à ce produit, le hareng en lactation ne devrait pas avoir une réaction négative. Cependant, la question est de savoir comment le poisson a été salé, avec l'utilisation de quels ingrédients de conservateurs.

Comment choisir hareng nursing?

Donc, en effet, les médecins s'accordent à dire qu'il est possible de nourrir le hareng, sauf peut-être le premier mois de la vie du bébé, lorsqu'il est nécessaire de surveiller attentivement la nutrition de la mère et d'exclure tout produit potentiellement allergène. Cependant, il est nécessaire de choisir un produit de qualité qui contient un minimum de conservateurs et de colorants. Ce devrait être un hareng naturel sans sauces, moutarde et vinaigre, dans lequel il n'y a que du sel et un minimum d'ingrédients supplémentaires dans la composition.

Idéalement, bien sûr, si c'est un poisson naturel, salé à la maison en utilisant uniquement du sel. Cependant, tous n'ont pas la possibilité de préparer de tels plats à la maison. Lors de l'achat d'un poisson entier, faites attention à son aspect et sa fraîcheur, les écailles doivent être brillantes, et la chair de poisson - élastique. Si vous achetez un filet, regardez attentivement la date de fabrication et la composition du poisson. Il est préférable de donner la préférence aux fabricants éprouvés dont vous faites confiance à la qualité du produit.

Est-il possible de nourrir le hareng souvent et en grande quantité?

Une autre question que les femmes se posent est de savoir si le hareng d'une mère qui allaite peut être mangé souvent. Vous devez faire preuve de prudence raisonnable. Ne pas abuser du hareng et le manger trop souvent, il ya une opinion qu'une plus grande quantité de sel peut même changer le goût du lait, ce qui conduira à l'échec du bébé du sein. De plus, même un enfant qui n'est pas sujet aux allergies dans ce cas peut apparaître comme une réaction négative. Il suffit de manger une petite quantité de poisson plusieurs fois par semaine pour couvrir le besoin d'un organisme en graisses saturées et en iode.

En outre, il est nécessaire d'écouter l'état de l'enfant, suivi de ses réactions à ce que la mère mange. Si après avoir mangé un hareng, l'anxiété et la douleur dans l'abdomen commencent, alors la prochaine fois il est préférable de réduire la partie ou complètement abandonner le plat.

Sur la question de savoir s'il est possible pour une mère allaitante de hareng, vous pouvez répondre positivement. Cependant, il faut se rappeler que tous les produits qui sont dans le régime alimentaire d'une femme qui allaite, nécessitent une analyse de l'état du bébé. Et cela s'applique non seulement aux harengs, mais à tout autre aliment. Et si vous voulez élever un enfant en bonne santé, il vaut parfois la peine d'abandonner la nourriture la plus délicieuse et la plus préférée, en la remplaçant par autre chose.