A cause de ce qui peut marquer des périodes douloureuses?
Avant d'effectuer des actions, les médecins suggèrent de déterminer la cause de ce phénomène. Il est presque impossible pour une femme de le faire elle-même. Par conséquent, le seul moyen sûr de sortir de la situation, est un appel à un gynécologue pour obtenir des conseils. La cause la plus fréquente de douleur dans la menstruation est la caractéristique physiologique de ce processus.
Le fait est que pendant la menstruation, il y a une augmentation de la concentration dans le corps d'une femme prostaglandine. Cette substance biologique contribue à augmenter la contractilité des parois des vaisseaux sanguins situés dans un organe reproducteur tel que l'utérus. En conséquence, le spasme se produit non seulement les vaisseaux eux-mêmes, mais aussi les muscles lisses de l'utérus, ce qui est exprimé par l'intensification de l'activité contractile de cet organe. En fait, ce phénomène conduit à l'apparition de douleurs dans le tiers inférieur de l'abdomen.
Que faire quand l'estomac est très mauvais pendant les mois et que boire?
La réponse à cette question intéresse beaucoup de femmes. Dans la plupart des situations similaires, la prise de médicaments spasmodiques (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) ne résout pas complètement cette situation, et après une courte période de douleur apparaît à nouveau.
La sortie de cette position peut être la réception de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, dont un exemple peut être Ibuprofène, Naproksen, Kétoprofène. Cependant, avant de les utiliser, il est préférable de consulter un médecin.
Mais la raison de l'apparition de sensations douloureuses pendant les jours critiques n'est pas toujours une augmentation de la concentration de prostaglandine dans le sang. Afin d'essayer de les éliminer par vous-même et de vous débarrasser des phénomènes désagréables qui en découlent, il suffit qu'une femme observe les règles suivantes:
- L'apport quotidien en vitamine E à la posologie de 300 mg par jour ne réduira pas seulement la douleur dans le bas-ventre, mais préviendra aussi l'apparition de douleurs dans les glandes mammaires, ce qui n'est pas rare dans les règles.
- Pour réduire le tonus utérin, les médecins recommandent de consommer plus de magnésium, à la fois dans les complexes de vitamines, et avec de la nourriture. Beaucoup de ces oligo-éléments se retrouvent dans les produits suivants: oeufs, lait, légumes verts, poisson.
- Pour réduire l'enflure, qui est également souvent observée avec les menstruations, il est nécessaire de consommer plus de potassium.
- Il n'est pas superflu de prendre des vitamines du groupe B, en particulier B6, pendant les saignements menstruels. C'est lui, agissant sur les œstrogènes, qui conduit à la normalisation du contexte hormonal.
- Parlant de ce qu'il faut faire à une femme, si pendant les douleurs mensuelles de l'estomac, il est nécessaire de mentionner la nécessité d' augmenter l'activité motrice dans ces jours.
Pour ce faire, il suffit d'effectuer un simple exercice d'étirement: prenez la couverture, chargez-la dans le rouleau et couchez-la pour qu'elle se trouve le long de la colonne vertébrale. Les jambes se plient aux genoux et les diluent de sorte que les pieds sont joints. Cet exercice aide à étirer les muscles des cuisses, ce qui à son tour a un effet réflexe sur le segment de la moelle épinière, à cause de laquelle il y a une irritation de l'utérus.
Ainsi, afin de savoir ce que vous pouvez boire, si l'estomac fait mal avec la menstruation, une femme devrait consulter un médecin. Le fait est qu'une telle symptomatologie peut être une manifestation d'un trouble gynécologique, qui, à son tour, nécessite des médicaments assez différents.