Raisins secs avec l'allaitement

Beaucoup de représentants du beau sexe adorent les bonbons et peuvent à peine les refuser. Mais après la naissance d'un bébé bien-aimé, le régime alimentaire d'une nouvelle maman change beaucoup: les bonbons, le chocolat et les biscuits doivent en être exclus afin d'éviter les réactions allergiques et les troubles gastro-intestinaux chez le bébé. Et voici venir à la rescousse des raisins secs, ce qui n'est pas interdit lors de l'allaitement. Cependant, ce produit a ses propres nuances.

Est-il possible de raisin pendant l'allaitement et à quel point est-il utile?

Les raisins secs sont l'un des fruits secs les plus populaires. Il contient de nombreuses vitamines et nutriments qui affectent favorablement la santé de la mère allaitante et de son bébé, à qui ils sont transmis directement par le lait. Cependant, il convient de noter que la réponse à la question de savoir s'il est possible de manger des raisins secs pendant l'allaitement d'un nouveau-né sera souvent négative. Les experts recommandent d'attendre deux à trois mois après la naissance d'une miette avant d'introduire les raisins secs dans le menu. Cela permettra d'éviter les phénomènes désagréables comme les coliques et les enflures, qui peuvent fortement perturber le bébé, et expliquera pourquoi il est impossible de raisin pendant l'allaitement. C'est aussi des manifestations possibles de la diathèse.

La plupart des pédiatres croient que les avantages de l'utilisation de ces fruits séchés l'emportent souvent sur les dommages. Pendant l'allaitement, il y a des raisins secs sous n'importe quelle forme, parce que:

1. Les substances contenues dans elle apaisent le système nerveux et augmentent l'immunité.
2. L'amour pour ce produit garantit à la mère allaitante un travail impeccable du système cardiovasculaire et réduit la probabilité d'œdème.
3. La femme dans la période post-partum améliore la mémoire et l'activité cérébrale, l'état de la peau se normalise, les reins commencent à fonctionner correctement.

Comment introduire ce type de fruit séché dans la ration d'une mère qui allaite?

Dans des cas particuliers (manque de vitamines dans les miettes de corps, par exemple) raisins secs lors de l'allaitement d'un nouveau-né, mais d'abord il vaut mieux préparer une compote non concentrée. Pour cela, 75-100 g de raisins secs sont cuits deux à trois minutes dans un litre d'eau et insisté pendant une heure. Buvez une telle boisson le premier mois de manger des raisins pendant l'allaitement devrait être au petit déjeuner et au dîner pas plus souvent 2-3 fois par semaine, jusqu'à ce que vous soyez convaincu de l'absence de réactions indésirables.

Lorsque l'enfant grandit, vous pouvez préparer un plat très savoureux et sain - pommes cuites au four farcies avec ce fruit séché. Si le médecin dit que vous pouvez raisin pendant l'allaitement, offrez-vous un tel plat délicieux. Il suffit de découper le cœur des pommes et de mettre des baies séchées.