Shopaholicism

Rappelez-vous le film "Shopaholic", où la fille et la carte de crédit ont gelé pour se protéger des achats, et même sur les cours de se débarrasser de shopaholism allé? Dans le film, tout se termine plutôt bien, c'est dommage que dans la vie, les fins heureuses soient un phénomène rare. Alors, comment faire face à shopaholism? Après tout, se débarrasser de cette maladie est nécessaire - si elle est vraiment présente, alors ce n'est pas moins un problème que la dépendance à l'alcool ou au jeu.

Les causes du shopaholism

Pourquoi les femmes qui aiment simplement faire du shopping deviennent-elles des accros du shopping, prêtes à tout acheter, sans prêter attention à leurs propres capacités financières? La psychologie ne donne au Shopaholisme qu'une seule explication: le manque d'attention. Cela n'a pas d'importance du côté d'un partenaire, de petites amies ou d'autres personnes. La femme commence à combler le «fossé» de la vie avec des voyages de magasinage, qui n'apportent que des émotions positives. Mais au fil du temps, une passion innocente se transforme en une véritable manie, s'en débarrasser n'est pas si facile.

Les symptômes de Shopaholism

Et vous êtes sûr que vous devriez marteler la question de savoir comment faire face à shopaholism? Peut-être que vous n'avez pas ce problème? Vérifions. Vous menacez le shopologizm, si:

• vous n'avez pas de place pour beaucoup de choses à la maison, alors que vous faites attention à la disparition d'une certaine somme d'argent du porte-monnaie, mais c'est pour quoi ça a été dépensé, vous ne pouvez pas le dire avec certitude;
• quand vous allez au magasin, tous les problèmes disparaissent et vous vous sentez comme la femme la plus heureuse du monde;
• En venant au magasin, vous inspectez soigneusement toutes les étagères et devantures de magasins, et pas seulement celles où vous avez les marchandises dont vous avez besoin;
• vous allez faire vos courses, pas à la recherche de quelque chose de nécessaire, mais juste comme ça;
• un jour de congé, même en allant à la rencontre d'amis, vous vous trouvez toujours dans un centre commercial, où vous passez toute la journée;
• après une querelle, une réprimande des autorités, vous vous calmez en faisant du shopping, en achetant même une chose inutile vous conduit invariablement à une bonne disposition de l'esprit;
• vous ne pouvez pas vous empêcher de discuter constamment de vos acquisitions avec d'autres et de montrer le genre de chemisier que vous avez et comment il s'adapte aux chaussures achetées le même jour;
• le mari plaisante constamment avec vous, vous disant que votre appartement ressemble de plus en plus à l'entrepôt d'un magasin et non à l'endroit où vivre;
• vous ne pouvez pas aller faire du shopping souvent pour une raison quelconque, et ce fait vous rend triste, vous devenez irritable.

Comment se débarrasser de shopaholism?

Se débarrasser de shopaholism, aussi bien que de n'importe quelle autre mauvaise habitude, exigera beaucoup d'effort et votre désir sincère de s'en séparer. Essayez de suivre les conseils suivants, qui vous aideront à ne pas acheter trop et faire face à shopaholism:

1. Vous n'avez pas besoin d'acheter n'importe quoi spontanément, juste parce que vous avez aimé la chose. Lorsque vous allez au magasin (que ce soit pour des choses ou des produits), faites une liste de nécessaire et suivez-la strictement.
2. Il n'est pas nécessaire, après avoir vu le badge "Sale" ou l'annonce de remises fantastiques, courir la tête la première et tout acheter. Rappelez-vous que souvent l'inscription sur les réductions est juste un mouvement de marketing, en fait, la réduction peut être beaucoup plus petite. Et même acheté une chose très bon marché ne sera pas nécessaire, pourquoi avez-vous besoin de plus de déchets?
3. Ne pas courir pour acheter une autre nouveauté (téléphone, vêtements de la nouvelle collection) immédiatement après l'entrée sur le marché. Il vaut la peine d'attendre un peu et les prix seront plus bas, et vous serez en mesure de comprendre si vous avez vraiment besoin de cet achat.
4. Les cartes de crédit sont mauvaises. Avec eux très rapidement vous vous habituez à acheter des choses pour plus que vous ne pouvez vous permettre, l'argent virtuel n'est pas perçu comme réel.
5. Prenez seulement le montant d'argent nécessaire pour ne pas dépenser plus.
6. Gardez les chèques, notez vos dépenses, faites un budget et voyez chaque mois si vous avez réussi à le rencontrer.
7. Quand vous allez acheter un autre bijou, pensez à vos proches - peut-être que cet argent devrait être dépensé pour quelque chose dont ils ont besoin?
8. Il est impossible de faire face à shopaholism seul? Allez chez le psychanalyste, car le problème doit être résolu, par lui-même il ne disparaîtra pas.