Comprendre que bientôt elle deviendra mère, oblige en quelque sorte une femme à revoir scrupuleusement le régime alimentaire de sa nourriture jusque dans les moindres détails. Après tout, cela dépend du type de nourriture qui entre dans son corps, et le développement correct et complet du bébé dépend. Tôt ou tard, avant chaque future mère, un dilemme se pose quant à savoir si le thé vert peut être enceinte.
La technologie de traitement des matières premières, à partir de laquelle le thé vert est obtenu, permet de conserver le maximum de ses qualités positives. Cependant, il existe également des aspects négatifs de l'utilisation régulière de ce produit à fortes doses. La consommation de thé vert pendant la grossesse devrait être réduite pour plusieurs raisons, à savoir:
- La présence de la caféine dans sa composition de la manière la plus négative affecte l'état du corps d'une femme qui attend un bébé. Les symptômes fréquents sont une augmentation de la pression artérielle et des palpitations cardiaques, qui sont particulièrement indésirables au deuxième trimestre de la grossesse.
- La caféine a la capacité d'influencer le développement intra-utérin de l'enfant, de provoquer l'apparition d'un bébé prématuré.
- Scientifiquement prouvé que le thé vert pendant la grossesse peut réduire l'efficacité du «travail» de l'acide folique . Ce micro-élément joue un rôle important dans la ponte de tous les organes et systèmes du fœtus, du cerveau et du squelette, ce qui est particulièrement important au stade initial de la gestation. L'absence d'assimilation à part entière par le corps de l'acide folique gravide est lourde d'anomalies de croissance et d'un risque accru d'avoir un enfant avec des malformations congénitales.
Combien pouvez-vous boire du thé vert pour les femmes enceintes?
Il ya une opinion qu'une femme dans la situation peut recevoir un jour pas plus de 200 ml de caféine. En traduction pour des mesures plus compréhensibles, cette quantité est proportionnelle à 4 tasses standard de thé vert. Cependant, il faut tenir compte du fait que la caféine pénètre dans le corps et avec d'autres produits, tels que: le chocolat, le café, le cacao, les boissons rafraîchissantes et rafraîchissantes, les colas et bien plus encore. Vous pouvez consommer du thé vert pour les femmes enceintes dans la quantité de pas plus de 2 verres par jour. C'est cette dose qui peut non seulement exclure l'impact négatif sur la mère et l'enfant, mais aussi apporter une contribution positive.
Quel est l'avantage du thé vert pour les femmes enceintes?
Le fait que la boisson décrite soit riche en diverses substances ayant un effet bénéfique sur la santé humaine n'est surprenant pour personne. Il y a longtemps, les scientifiques et les laïcs du monde entier étaient convaincus que le thé vert est un antioxydant extrêmement puissant qui peut renforcer l'immunité et prévenir le vieillissement rapide des cellules. Le thé vert pendant la grossesse reconstitue les stocks de tels microéléments tels que: le magnésium, le calcium, le zinc et le fer.
Savoir si le thé vert est utile aux femmes enceintes aide les futures mères à faire face aux manifestations les plus graves de la toxicose dans les premiers stades. En outre, son utilisation correcte contribue à la lutte contre la carence en calcium et, par conséquent, avec des ongles cassants, des douleurs articulaires et des problèmes dentaires.
Comprendre pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas le thé vert dans les quantités habituelles, deviendra l'une des composantes d'une gestation réussie et à part entière. Dans l'utilisation de tous les produits, vous devez observer une certaine mesure, et la boisson des feuilles de thé vert n'est pas du tout une exception. Par conséquent, il est conseillé au stade de la planification de la grossesse de savoir si le thé vert est nocif pour les femmes enceintes et, si possible, de réduire son apport à la quantité désirée.