La thérapie de pierre est une ancienne technique de massage avec l'utilisation de pierres chaudes ou froides. De nos jours, la plupart des salons proposent des massages aux pierres chaudes. Généralement, de petites pierres lisses d'origine volcanique sont utilisées. La croyance en leurs propriétés curatives repose sur la théorie selon laquelle les basaltes volcaniques se forment sous l'influence de quatre éléments: l'eau, le feu, la terre et le vent. Ils sont riches en micro et macroéléments, en fer, en magnésium et en minéraux. Pourtant, chaque maître-masseur aborde le choix des pierres de massage individuellement. Donc, cela peut être à la fois des galets de rivière et de mer.
Le massage avec des pierres chaudes en combinaison avec d'autres techniques, effectué par une masseuse professionnelle, a un impact positif sur l'état physique et spirituel d'une personne - conduit à un équilibre du «je» physique et émotionnel. La thérapie de la pierre améliore les processus métaboliques du corps, stimule le système immunitaire et nerveux, soulage le syndrome de fatigue chronique, a un effet nettoyant et relaxant. Ce type de massage aide également à soulager la douleur chronique dans les muscles et les articulations, les maux de tête et les douleurs menstruelles, soulage la tension nerveuse et peut même soulager la dépression et l'insomnie.
Procédure de massage aux pierres chaudes
Chaque masseur utilise sa propre technique de thérapie de la pierre, mais, en général, la procédure peut durer de 30 minutes à une heure et demie. Le massage commence par frotter le corps avec des huiles aromatiques et des mouvements de massage relaxants. Ensuite, les pierres chauffées à 40 degrés s'étendent sur les principaux points d'influence sur le corps: le long de la colonne vertébrale, dans la paume de votre main, sur vos pieds, entre vos orteils, etc. Chaque point correspond à une pierre d'une certaine taille. La chaleur des pierres peut pénétrer sous la peau de quatre centimètres, ce qui contribue à un fort effet sur les muscles et les organes internes d'une personne. Après toutes les pierres sont à leur place, le massage commence directement par eux. Pour créer un environnement propice à la détente, les masseurs utilisent souvent des bâtonnets aromatiques, des bougies, de la musique tranquille, etc. Ces techniques aident à ouvrir les chakras et les flux d'énergie, provoquent un sentiment de paix et de joie. La procédure se termine par le même que cela commence par un massage général. Ensuite, on peut offrir du thé au client pour le ramener à la réalité.
Pierres pour la thérapie de pierre
L'ensemble pour le massage avec des pierres chaudes comprend généralement 54 pierres noires de basalte (ils gardent la chaleur plus longtemps) de différentes tailles et formes. Chaque pierre a son propre but et devrait être situé à un certain point dans le corps. Selon le but de la thérapie de pierre, vous pouvez choisir des pierres avec une surface rugueuse (ils créent un effet de pelage), ou des pierres plates lisses (pour la relaxation générale).
En moyenne, un ensemble de pierres pour le massage coûte environ 150 $.
Pour la thérapie à la pierre froide, des pierres de marbre blanc (18 pièces) sont nécessaires. Parfois, ils sont utilisés après le massage chaud pour "réveiller" le client.
Stone thérapie à la maison
La thérapie de pierre est une procédure de spa plutôt sérieuse. Tous les excellents masseurs ne le possèdent pas à la perfection. Dans les mains d'un profane, les effets d'un tel massage peuvent nuire à l'état du corps du client. Par conséquent, seule la personne qui a suivi une formation en thérapie par la pierre sait comment masser correctement les pierres avec avantage. Mais si vous êtes si désireux d'essayer les propriétés curatives des pierres vous-même, il existe d'autres méthodes de thérapie de la pierre à la maison:
- Porter délicatement de petites pierres chaudes du front aux joues. Cela permettra d'améliorer la circulation sanguine et de donner à votre peau une lueur saine, tout en le rajeunissant. Les pierres froides ont un effet tonifiant. Contre-indication: vaisseaux rapprochés.
- Avant d'aller au lit rouler des pierres rondes ambrées dans les paumes, pré-lubrifiées avec une huile agréable pour vous (par exemple, l'huile essentielle de lavande). Cette procédure calme et soulage le stress.
- Le matin pour le durcissement, vous pouvez appliquer des pierres froides aux pieds pendant quelques secondes.
- Vous pouvez masser les fesses et les cuisses avec deux pierres chaudes, qui agit comme un agent anti-cellulite.
Néanmoins, il est nécessaire de se renseigner sur les règles générales de massage, avant de faire l'une des procédures ci-dessus vous-même.
Contre-indications dans le massage aux pierres chaudes:
- grossesse
- période postopératoire;
- maladies cutanées infectieuses, éruptions cutanées;
- coup de soleil, brûlures récentes;
- Maladies cardiovasculaires (la consultation du médecin est nécessaire);
- inflammation des organes internes;
- infections aiguës;
- certaines maladies neurologiques et mentales.