Aujourd'hui, une personne vêtue de vêtements de sport n'est pas nécessairement un athlète. Le style sportif a depuis longtemps dépassé les limites du gymnase, et la mode dans ce gymnase a été introduite, remplaçant les notions banales de confort et de force sportive. Maintenant, il n'est pas surprenant de rencontrer des gens habillés de manière sportive sur le lieu de travail, dans une boîte de nuit, dans un restaurant, dans une bibliothèque. Le monde a longtemps tourné à l'envers, et nous devons tout comprendre et choisir les bons vêtements pour l'entraînement.
Nous sommes pour les synthétiques!
Malgré l'amour pour tout ce qui est naturel, naturel et primordial, malgré la mode du "bio", il faut avouer que dans les vêtements pour s'entraîner dans la salle de sport avec un net avantage, les synthétiques gagnent. Jugez par vous-même en comparaison avec le classique - coton:
Coton:
- lourd;
- étiré et enclin à l'effet de "affaissement des genoux et des coudes";
- ne convient pas au lavage quotidien;
- n'absorbe pas l'humidité;
- mal "respire".
Synthétique:
- garde la forme;
- vous permet de faire des mouvements de plus grande amplitude;
- peut servir de régulateur de température;
- Passe et absorbe l'humidité;
- sèche rapidement et ne se détériore pas des lavages fréquents.
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Cardio
Si vous courez, faites du vélo, de l' aérobic , vous devriez avoir des baskets confortables spéciales, des vêtements de sport pour les séances d'entraînement cardio, qui permettent au corps de "respirer", un bandage sur le front pour absorber la transpiration. En outre, les vêtements doivent être bien ajustés si vous faites de l'exercice sur des simulateurs.
Entraînement musculaire
Les vêtements pour femmes pour la musculation impliquent des gants sans doigts, de sorte que vos mains ne transpirent pas et que les haltères avec des poids ne glissent pas. De plus, vos vêtements doivent être à la fois serrés (de sorte que l'entraîneur puisse voir les erreurs dans les moindres mouvements) et très pratiques, afin que les secousses et les grandes amplitudes ne vous causent aucun désagrément.