Quelles vitamines sont nécessaires pour la ménopause?
Avec les phénomènes climactériques sévères, les médecins recommandent de prendre certains complexes de vitamines. Ils contiennent des doses optimales de substances biologiques et de micro-éléments, ce qui affecte positivement le bien-être général des femmes. Parlant des vitamines pendant la ménopause, les médecins notent que pour le corps féminin, les éléments suivants sont importants:
- Vitamine E (toéférol). Basé sur la recherche en cours, les médecins soutiennent que ce composé est capable de prolonger le fonctionnement des gonades. Prendre de la vitamine E avec la ménopause est très important, car il participe à la synthèse d'hormones telles que la progestérone et les œstrogènes. En outre, il est caractérisé par la capacité à réduire la pression artérielle, affecte positivement l'état des parois vasculaires.
- Vitamine A (rétinol). Cet élément se distingue par ses propriétés antioxydantes. Il est prouvé que le prendre réduit le risque de développer une tumeur du sein, de l'intestin, de l'utérus. Positivement, il agit sur la peau - il inhibe le processus de vieillissement, ce qui réduit la formation de rides.
- Acide ascorbique (vitamine C). Non seulement un antioxydant actif et naturel, mais aussi un excellent élément qui augmente les défenses de l'organisme.
- Vitamine D. Un rôle important joue dans le processus d'assimilation du calcium, qui est nécessaire pour le fonctionnement normal du système musculo-squelettique. La prise de vitamine D avec la ménopause, une femme exclut le développement de l'ostéoporose, qui peut être observée dans le contexte d'une diminution de la concentration d'oestrogène du corps.
- B1 de B6. Connu pour son influence positive sur le système nerveux. Pendant la ménopause, les sautes d'humeur, l'apathie sont des phénomènes fréquents. La réception de ces substances normalise le processus de sommeil, aide à lutter contre l'irritabilité, en normalisant le travail du système nerveux.
Séparément, il est nécessaire de dire sur les substances minérales, qui accélèrent les processus métaboliques dans le corps, servir de matériau de construction pour la régénération des cellules. Parmi les principaux:
- le magnésium;
- le calcium;
- le zinc;
- le fer
- phosphore.
Vitamines avec ménopause - 45 ans
Pour commencer, il faut dire que la nomination d'un complexe vitaminique relève de la responsabilité du médecin. Après avoir examiné le patient, après avoir constaté l'apparition de la ménopause, sur la base des plaintes disponibles, le médecin attribue le médicament. Sur le marché pharmaceutique, il y a une masse de ces médicaments. Les vitamines ménopausées (45 ans), dont le nom est reproduit ci-dessous, sont prises par un long trajet dont la durée est indiquée par le médecin. Dans ce cas, une femme doit suivre ses instructions. À titre d'exemple, vous pouvez nommer:
- Menopace. Le médicament est fabriqué au Royaume-Uni. Dans sa composition contient un dosage équilibré de l'acide pantothénique, des minéraux. Excellent aide un corps féminin affaibli à synthétiser des œstrogènes, normalise l'équilibre des hormones sexuelles, réduit la fréquence des phénomènes climatériques. Ils prennent de telles vitamines avec le début de la ménopause.
- Vitatress. Le médicament a été développé par des pharmaciens nationaux. Dans sa composition contient des vitamines telles que C, A, D, B, E. Il est capable non seulement de normaliser l'activité du système nerveux, mais aussi d'activer le travail de l'appareil cardiovasculaire. Efficace au début de la ménopause.
- Femicaps. Produit en Finlande, basé sur des composants végétaux. La passiflore, l'onagre, les vitamines E ou B ont un effet positif sur le système nerveux. Ca marche bien, c'est super quand on lutte contre l'insomnie.
Vitamines avec ménopause - 50 ans
Chaque femme devrait prendre soin de sa propre santé, en utilisant des vitamines dans la ménopause. Pour ce faire, vous devez voir un médecin. Souvent, les médecins entendent une question sur ce que les vitamines à prendre avec la ménopause (50 ans). Les médecins appellent les moyens suivants:
- L'alphabet est 50+. Le médicament a été développé par des pharmaciens russes, spécialement conçu pour les femmes en âge de ménopause. Contient non seulement le rapport optimal de vitamines, mais aussi le lycopène, la lutéine. Ces substances améliorent la performance de l'appareil visuel, réduisent le risque de développer une vision altérée. La composition est divisée en 3 comprimés qui ont une couleur différente. Prenez le schéma suggéré dans les instructions pour le médicament.
- Extraval. Le médicament normalise la concentration dans le sang des œstrogènes, réduisant ainsi les marées. Au cours des études de laboratoire, il a été constaté que l'effet du médicament réduit le risque de développer des processus tumoraux dans le système reproducteur.
- Climadio Uno. Il est basé sur les composants de l'usine. Normalise rapidement la concentration des hormones sexuelles féminines, ce qui affecte positivement le bien-être général.
Quelles vitamines à boire avec la ménopause?
Cette question découle souvent de la grande variété de moyens. Dans ce cas, les médecins ne donnent pas une réponse non ambiguë. Les vitamines pour les femmes ménopausées doivent être sélectionnées par un gynécologue ou un thérapeute. Dans le même temps, ils conseillent les médicaments en fonction de leur expérience, sur la base des données d'études en laboratoire. Il n'y a pas de moyens universels. Lors de la nomination des médecins, prendre en compte la gravité des signes climatériques, l'état général du patient. Le cours est assigné individuellement.
Les meilleures vitamines pour la ménopause
D'un grand nombre de médicaments, il est difficile de nommer ce complexe de vitamines dans la ménopause, ce qui permettra d'éliminer complètement les phénomènes de cette période. Il convient de rappeler que le traitement doit être complet. Dans certains cas, avec des symptômes sévères, des manifestations, une hormonothérapie peut être prescrite , - les vitamines ne sont pas efficaces dans ce type de ménopause. Restaurer le volume manquant d'hormones est la principale direction de la thérapie. Le respect total des règles et des instructions du médecin sont la clé d'un traitement approprié.
Les vitamines avec la ménopause dans les bouffées de chaleur
Il convient de noter que les œstrogènes déterminent non seulement le développement du corps par le type féminin, mais affectent également le travail du centre de thermorégulation, qui est situé dans l'hypothalamus. Avec une diminution de sa concentration, le corps essaie de se compenser par lui-même. Il commence à réagir, accélère le rythme cardiaque, augmente le volume de sueur à séparer, dilate les vaisseaux. La femme sent la chaleur.
Pour compenser ces conditions, on utilise des phytoestrogènes, parmi lesquels:
- Feminalgin. Améliore l'état mental, aidant à réduire les manifestations de la ménopause. Peut être utilisé pour des problèmes de cycle et des périodes irrégulières.
- Le féminin. L'élément principal est le trèfle rouge. Cette plante supprime la transpiration, réduit la sensation de chaleur, réduit la fréquence cardiaque.
- Qi-climat. Il diffère dans son effet sédatif. Excellent supprime la nervosité, le sentiment d'anxiété, les expériences souvent dépassées à la ménopause.
Il est bon de rappeler que les vitamines pendant l'apogée des marées ne sauvent pas toujours. Pour cette raison, les médecins sont obligés de recourir à la nomination des médicaments examinés. Utilisez-les vous-même n'est pas autorisé. Il est très important de respecter la posologie, la fréquence et la durée d'administration. Une utilisation incorrecte peut déclencher la formation de tumeurs œstrogéno-dépendantes. Dans ce cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Les vitamines au début de la ménopause
Les vitamines pour les femmes pendant la ménopause sont un cercle de vie, ce qui contribue à réduire la manifestation du processus d'extinction de la fonction reproductrice. Pour cette raison, de nombreux médecins recommandent de les prendre avec les premiers signes - depuis la ménopause. Dans ce cas, de telles vitamines sont utilisées dans la ménopause, telles que:
- Hypotrilone - contient une grande concentration de vitamine E, complétée par un complexe actif de minéraux. Il supprime non seulement les bouffées de chaleur, mais réduit également le risque de développer des néoplasmes;
- Orthomol - améliore la santé mentale et physique, les capacités intellectuelles.
Vitamines pour l'entretien des articulations pendant la ménopause
L'ostéoporose après 50 ans n'est pas rare. Pour cette raison, les médecins prêtent attention à la nécessité de l'utilisation de médicaments spéciaux. Parlant de ce que les vitamines à prendre avec la ménopause, les médecins font attention à:
- Complymium Calcium D3. La combinaison de calcium et de cholécalciférol chauffant positivement le fonctionnement du moteur de support.
- Doppelherz-actif. Maintient la santé en général, affecte positivement le système musculo-squelettique d'une femme.
- Osteo-Vit. Aide à faire face à un phénomène tel que l'arthrite climactérique.
Les vitamines après la ménopause
Déterminer le type de médicament, son dosage, la durée d'admission peut être exclusivement un médecin. Afin d'établir quelles vitamines sont les meilleures pour prendre une femme avec un point culminant, il est nécessaire de recueillir une anamnèse complète, exclure les maladies concomitantes, ce qui n'est pas rare à cet âge. La bonne approche, le traitement complexe aident à transférer plus facilement la période d'extinction du système reproducteur, pour prévenir le développement de maladies, parmi lesquelles il y a souvent des tumeurs ovariennes. Parmi les médicaments utilisés dans cette période peut être appelé:
- Undevit;
- Vitrum est le centuri;
- L'alphabet est 50+.