Ici vous pouvez trouver une recette pour vous-même et la dent sucrée, et les amateurs de salé, épicé, et ceux qui surveillent de près le contenu calorique de leur régime alimentaire.
1. Ananas + tranches de noix de cajou + fromage blanc + tranche de pain grillé
En conséquence, l'un des sandwichs les plus délicieux que vous ayez jamais eu à essayer se révélera. Frire le pain dans le grille-pain, le graisser avec du fromage, mettre une tranche d'ananas en conserve sur le dessus et tout ternir avec des noix - prêt.
2. Bagels au fromage
Dégivrer la pâte, la dérouler et la couper en triangles de taille moyenne. Couper en carrés et en tranches de fromage. Morceau de fromage à la base du triangle et virevolter avec un bagel. Lay la nourriture sur une plaque à pâtisserie, huile avec oeuf battu et cuire au four pendant 20-25 minutes à 150-160 degrés.
3. Brownies faits maison
Ingrédients
- 1,5 tasse de Nutella;
- 2 gros oeufs;
- ½ tasse de farine.
Préchauffez le four à 170 degrés. Mélanger tous les ingrédients dans un récipient et mettre le mélange résultant sur une plaque à pâtisserie. Cuire au four pendant 15 minutes et ne pas trop les muffins pour qu'ils ne soient pas trop secs. Quand les brownies refroidissent un peu, coupez-les en petits carrés.
4. Bananes en tortilla
Une pâte pour une tortilla mexicaine peut être remplacée, si nécessaire, avec de la levure feuilletée conventionnelle. Mais avec un gâteau de blé, le goût se révélera plus épicé.
Diviser la pâte en plusieurs boules, les rouler et faire frire plusieurs biscuits. Pâte légèrement dorée d'un côté, huile de beurre d'arachide, mettre une banane épluchée à une extrémité et rouler en rouleau. Faites cuire le dessert à 150 degrés pendant 15 à 20 minutes et, après le refroidissement du rouleau, coupez-le en rondelles.
5. Barres énergétiques
Prenez un verre de noix, fruits séchés, dattes et les hacher à une masse homogène dans un mélangeur. Mettez le mélange sur une plaque de cuisson et mettez au réfrigérateur. Le jour suivant, découpez la masse en carrés et placez-la dans un récipient scellé. Sous cette forme, les barres peuvent être stockées pendant plusieurs semaines.
6. Huile + shirucha + popcorn = apéritif salé épicé
Pour préparer ce plat, vous aurez besoin de:
- 3 cuillères à soupe l. huile d'olive;
- ½ tasse de maïs pour le maïs soufflé;
- 2 - 3 c. l. huile;
- 1 - 2 c. shrirachi;
- 1 - 2 c. sel.
Les grains de maïs mis dans un bol et la graisse avec de l'huile d'olive. Mettez-les dans un micro-ondes et attendez qu'ils cessent d'exploser. Pendant que le popcorn refroidit, faire fondre le beurre et mélanger avec le shirache. Verser uniformément le mélange de maïs obtenu.
7. Glace à l'ananas
Une collation rafraîchissante est idéale pour une journée chaude.
Ingrédients
- 1 boîte d'ananas en conserve avec du jus;
- 2 cuillères à soupe l. menthe moulue.
Les ananas doivent être placés dans un récipient séparé et placés dans un congélateur pendant plusieurs heures. Sortez la glace, construisez-la, versez-la dans le bol du mélangeur et ajoutez de la menthe. Broyer en miettes, décorer avec une branche de menthe et profiter du dessert.
8. Piment jalapeño farci
Pour préparer ce plat, vous aurez besoin de:
- 12 cure-dents;
- 1 boîte de fromage à la crème;
- 2 cuillères à soupe l. oignons verts hachés;
- 6 piments jalapeno coupés en deux;
- 4 tranches de bacon.
Tout d'abord, faites tremper les cure-dents dans le plat avec de l'eau afin qu'ils ne brûlent pas pendant la cuisson. Dans un autre bol, mélanger le fromage avec les oignons et répartir la masse obtenue en deux moitiés de poivre. Couper chaque tranche de bacon en trois morceaux. Envelopper autour des poivrons et hacher avec un cure-dent. Mettez les collations sur une plaque de cuisson et faites cuire au four pendant 25 minutes à 190 degrés. Servir les poivrons devrait être chaud.
9. La masse du dessert
Ingrédients
- 1 boîte de yaourt grec;
- 2 cuillères à soupe l. beurre de cacahuète;
- 2 à 4 c. miel;
- ½ c. la vanille;
- ¼ c. extrait d'amande;
- 1 - 2 c. l. pépites de chocolat.
Dans un récipient, bien mélanger tous les ingrédients du dessert. Placer dans le réfrigérateur pour épaissir la masse. Décorez le plat fini avec des pépites de chocolat et appréciez son goût délicat.
10. bâtonnets de fromage
Diviser la pâte en boulettes et rouler en petits gâteaux. Au bord du bâton de Suluguni, pliez le shawarma, graissez avec un œuf battu et faites frire dans l'huile.
11. Pudding au citron
Ingrédients
- 4 citrons;
- 1,5 tasse de sucre;
- 3,5 tasses de crème.
Les citrons nettoient et plient dans une casserole. Versez l'eau ici tellement qu'elle couvre le zeste. Tenez la casserole sur le feu pendant 10 minutes, puis ajoutez le sucre et un autre verre d'eau. Porter le mélange à ébullition en remuant constamment. Le sirop devrait être dense. Tendez-le pour enlever le zeste. Ajouter 3 tasses de crème au sirop et laisser mijoter 15 minutes à feu doux. Presser les citrons - devrait être d'environ ¾ tasse de jus frais. Ajoutez-le au sirop avec la crème, mélangez et laissez refroidir pendant au moins 5 heures. La moitié restante d'une tasse de fouet à la crème et utiliser pour décorer le dessert.
12. Chips de patate douce
Quelques patates douces lavées, coupées en fines lamelles et mises sur une plaque à pâtisserie recouverte de parchemin.
Saupoudrer les futures frites avec de l'huile d'olive et assaisonner avec un gros sel. Cuire au four à 170 degrés jusqu'à ce que les assiettes commencent à tourner.
13. Brocoli à l'ail
Ce plat est préparé avec seulement deux ingrédients: le brocoli et le houmous, qui, pour faire l'ail, doivent être mélangés avec des dents fraîches écrasées ou de l'ail en poudre. Le brocoli est démonté sur les inflorescences et cuit, fait frire ou cuit sur le gril. Réchauffez-les dans le houmous et mangez-les immédiatement, assaisonnez avec du poivre et du jus de citron. Délicieux cette collation et sous une forme froide.
14. Sandwichs aux pommes
Ingrédients
- 2 pommes;
- ¼ tasse d'huile d'amande;
- ¼ tasse de granola;
- ¼ tasse de pépites de chocolat.
Les pommes lavent, épluchent et coupent en rondelles. Pour une tranche, étaler l'huile et la déchiqueter avec granola et frites. En plus, mettez une pomme de plus et appuyez sur le sandwich. Il y a un tel traitement dont vous avez besoin juste après la cuisson, pour que la pomme ne noircisse pas, que le granola ne soit pas humide et que le chocolat ne fond pas.
15. Biscuits à la noix de coco
Ingrédients nécessaires:
- 5,5 tasses de copeaux de noix de coco;
- 1 boîte de lait condensé;
- 2 à 3 c. vanille.
Mélanger tous les ingrédients. Couvrez la casserole de parchemin et déposez-y des lamelles de noix de coco. Cuire au four à 150 degrés pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce que les bords du biscuit commencent à blanchir.
16. Myrtilles au yogourt
Rincer abondamment aux bleuets et sécher. Trempez chaque baie dans un récipient de yaourt et déposez-les sur un plat. Pour plus de commodité, utilisez un cure-dent. Soigneusement, de sorte que les baies ne roulent pas sur toute la surface, mettez le plat dans le congélateur. Quand le yaourt durcit, mettez les baies dans un récipient séparé. Gardez-les au réfrigérateur.
17. Beurre de cacahuètes et crème glacée à la banane
Ingrédients
- 4 grandes bananes;
- 2 cuillères à soupe l. beurre de cacahuète.
Écorces de banane, coupées en tranches et mis au congélateur pendant 1 - 2 heures. Rincez et broyez-les dans un mélangeur. Ajouter le beurre de cacahuète. Servir immédiatement après le mélange. Si vous aimez la glace dure, mettez le dessert quelques minutes de plus au congélateur.
18. Pizza d'un pain
Faire griller l'huile d'olive, y mettre des tranches de tomates et émietter le fromage feta. Assaisonner au goût et satisfaire la faim. Dans ce sandwich un minimum de calories, de sorte que vous pouvez en cuisiner un autre en toute sécurité;)
19. Pâtes au fromage dans une tasse
Ingrédients
- 1/3 tasse de pâtes;
- ¼ tasse d'eau;
- 2 cuillères à soupe l. le lait;
- ¾ tasse de cheddar râpé.
Mélanger l'eau avec les pâtes dans une grande tasse. Placer quelques minutes dans un micro-ondes, puis retirer et mélanger. Répétez la procédure 3 à 4 fois jusqu'à ce que l'eau soit complètement absorbée dans les pâtes. Ajouter le lait et le fromage, bien mélanger et encore une fois mettre au micro-ondes pendant une minute, de sorte que le fromage fond.
20. Banane rôtie
Ingrédients
- 1 banane;
- 1 cuillère à soupe l. l'huile d'amande;
- ½ c. cannelle.
Préchauffez le four à 180 degrés. Banane nettoyer et faire toute la longueur de l'incision au centre. Mettez l'huile d'amande ici. Saupoudrez-la de cannelle, enveloppez-la d'une pellicule et enfournez le four pendant 15 minutes.
21. Eh bien, et enfin la recette la plus simple - pop-corn en capuche.
Pour les cinéphiles les plus fainéants. Vous ne pouvez même pas imaginer ce qu'un support confortable vient de la hotte!