L'acrobatie sportive est un sport divertissant, beau, pas extrême, représentant des compétitions dans l'exécution de divers exercices acrobatiques. De tels exercices sont associés à l'équilibrage, ainsi qu'à la rotation du corps avec et sans support. Vous avez sûrement vu des compétitions dans des acrobaties sportives - c'est un spectacle qui capte l'esprit.
Acrobaties sportives: un peu d'histoire
Ce n'est qu'en 1932, aux 10èmes Jeux Olympiques, que l'acrobatie fut officiellement reconnue comme un sport olympique. Depuis lors, les compétitions ont gagné en popularité et ont commencé à être menées partout: en Grande-Bretagne, aux États-Unis et dans d'autres pays.
En URSS, les acrobaties sportives n'ont pris la forme d'un sport indépendant qu'à la fin des années 1930, qui a été marqué en 1939 par le premier championnat d'Asie de tous les sports d'acrobatie. Un an plus tard, les compétitions féminines ont commencé à se tenir, et seulement en 1951 - les jeunes.
Au fil des ans, les types d'acrobaties sportives suivants ont été formés:
- le saut (il comprend les sauts acrobatiques sur la longueur de la piste de 30 mètres, le ballon, la rondade, le saut périlleux);
- hammam (ce qui inclut les acrobaties de puissance, quand deux jeunes hommes sont dans la paire, une paire mixte est un jeune homme et une fille et une paire féminine composée, respectivement, de deux filles);
- groupe (deux options, ou un groupe de femmes en acrobaties de trois filles, ou un groupe masculin de quatre garçons).
Dans certains cas, des types spéciaux de compétitions sont distingués, qui combinent diverses autres espèces.
Acrobaties sportives: exercices
Lors des compétitions, les athlètes ne jouent pas seulement un à la fois, mais aussi deux, trois ou même quatre. Quel que soit le programme d'acrobatie, tous les partenaires du groupe doivent appartenir strictement à la catégorie générale des âges, qui ne sont que quatre: jusqu'à 11 ans, 12 à 14 ans, 15 à 16 ans, 17 ans et plus.
Les acrobaties sportives impliquent des compétitions dans les types d'exercices suivants:
- sauts acrobatiques de femmes et d'hommes;
- exercices de couples féminins, mixtes et masculins;
- exercices de groupe de femmes (trio);
- exercices de groupe d'hommes (les quatre d'entre eux).
Quel que soit le programme désigné, les athlètes effectuent obligatoirement deux exercices désignés et deux exercices aléatoires. Les exemples incluent les sauts avec différents types de flips. Toutes les performances du jury sont jugées par un système généralement accepté dans le sport et prend en compte le respect de toutes les règles de l'acrobatie.
Entraînement en acrobatie
Afin d'apprendre les éléments de l'acrobatie et avoir la possibilité de participer à des compétitions, de commencer les classes mieux dès le plus jeune âge, lorsque le corps est particulièrement facile à étirer, souple et plastique, et les peurs psychologiques et les obstacles sont minimes.
Il y a une opinion que les acrobaties sportives sont des traumatismes et des douleurs solides. Cependant, ce n'est pas exactement la bonne opinion. Les sports professionnels, plus précisément n'importe quel type, sauf peut-être les échecs, peuvent causer des blessures, mais souvent par la faute de l'athlète lui-même: soit il n'écoutait pas l'instructeur, soit il se mettait à l'échauffer. En général, l'acrobatie rend l'automatisme plus facile, et les erreurs ne sont pas plus fréquentes que dans d'autres sports.
Cependant, il y a des cas où une personne n'était pas liée à l'acrobatie dans son enfance et a obtenu des résultats impressionnants. Par conséquent, le seul obstacle de cette façon est vos préjugés et vos peurs, et s'il y a un réel désir d'atteindre la perfection dans cette affaire, alors rien ne deviendra un obstacle.