Alimentation de la mère allaitante avec des coliques

L'organisme du nourrisson, en particulier le nouveau-né, est très sensible, il ne produit pas encore un grand nombre d'enzymes nécessaires à la digestion des aliments. Par conséquent, un régime alimentaire pour une mère qui allaite doit être très doux et, plus l'enfant est jeune, plus strictement le régime alimentaire de la mère. Les perturbations dans le régime alimentaire d'une mère qui allaite peuvent se manifester par le développement de coliques désagréables chez un bébé.

Coliques en allaitement

Le tractus gastro-intestinal d'un nourrisson se caractérise par son immaturité et l'absence de nombreuses enzymes qui améliorent le processus de digestion. De plus, les intestins du bébé à la naissance sont absolument stériles et progressivement colonisés par la flore intestinale. Par conséquent, avec le moindre écart de la mère allaitante d'un régime alimentaire, les nourrissons développent une production accrue de gaz dans l'intestin, qui est appelée colique. La nutrition de la mère allaitante avec des coliques doit être très sélective, afin de ne pas aggraver le problème.

Alimentation de la mère allaitante avec des coliques

Le régime alimentaire d'une mère allaitante souffrant de coliques doit être complet, c.-à-d. contenir un nombre suffisant de protéines, de graisses, de glucides, de vitamines et d'oligo-éléments, de sorte qu'elle a du lait de haute qualité. Le contenu calorique de la ration journalière de la mère qui allaite devrait se situer entre 3200 et 3500 kcal. Le volume de liquide consommé doit être d'au moins 2 litres (sans compter les premiers plats). Le liquide doit être sous forme d'eau, de thé en vrac noir ou vert (peut être ajouté avec une petite quantité de lait), alors que la consommation de boissons gazeuses et de jus du magasin est strictement interdite. A partir du menu de la mère allaitante, en cas de colique, aiguë, très salé, des aliments très gras et beaucoup de sucré. Les légumes doivent être consommés cuits, cuits et cuits, tout en préférant les légumes verts ou blancs, car les légumes colorés peuvent provoquer une réaction allergique chez le bébé. Les pommes peuvent être consommées sans peler, et il est préférable de faire cuire au four. De produits laitiers au début, il vaut mieux refuser, vous pouvez laisser seulement le kéfir. Et ensuite introduire ces produits progressivement, tout en observant la réaction du bébé. Consommation catégoriquement interdite d'aliments qui augmentent la formation de gaz dans les intestins: légumineuses, chou, chocolat, lait entier et autres.

Nous avons examiné les caractéristiques du régime alimentaire d'une mère allaitante dans les coliques chez un bébé. Je tiens à souligner que ces inconvénients sont temporaires et que la jeune mère pourra bientôt manger ses aliments préférés.