Ce produit peut être acheté dans n'importe quel magasin, il est bon marché et selon l'opinion de beaucoup de gens il peut aider à jeter plusieurs kilos et mettre le chiffre dans l'ordre. Mais, avant d'utiliser cette méthode, nous allons comprendre comment prendre de la soude pour la perte de poids , quelles doses doivent être observées et pourquoi.
Comment prendre du bicarbonate de soude pour perdre du poids?
Pour commencer, parlons des contre-indications, car il est très simple de nuire à votre santé. Ainsi, les médecins disent que cette méthode ne peut pas être utilisée pour les personnes qui ont une gastrite ou un estomac ou un ulcère duodénal. Une solution de soda peut causer l'aggravation de ces maux, ce qui conduira à des problèmes très graves, jusqu'à ce qu'une hospitalisation urgente soit nécessaire. Par conséquent, avant de boire du soda pour la perte de poids, assurez-vous de consulter un médecin et de prendre un sondage qui aidera à déterminer si vous avez les maladies susmentionnées.
En outre, les experts disent que vous ne pouvez pas boire cette solution pendant plus de 2 semaines d'affilée. Exactement 14 jours sont la période maximale d'application de cette méthode, l'excès de temps de cours peut causer une gastrite, même chez une personne en bonne santé.
Si la personne a remarqué qu'après 1-2 jours de prise du mélange il avait des sensations désagréables dans l'estomac, alors le cours devrait être immédiatement interrompu. Rappelez-vous que de belles formes et une silhouette élancée ne remplaceront pas votre santé.
Comment boire de la soude pour perdre du poids?
Afin de commencer le cours, vous devriez seulement acheter de la soude, aucun autre composant dont vous aurez besoin. La recette pour une solution amincissante avec du bicarbonate de soude est très simple. Vous devez prendre une demi-cuillère à café du mélange, versez-y 100 g d'eau et bien mélanger. Après la poudre
Voyons maintenant à quelle fréquence vous pouvez prendre cette solution. Les experts conseillent de ne pas boire plus de 3 fois par jour pendant 20 minutes avant de manger. Mais l'utilisation optimale de la solution est 1 fois par jour, à jeun le matin. Immédiatement après l'avoir pris, vous devez prendre le petit déjeuner, c'est mieux, si vous avez une bouillie visqueuse sur le menu, par exemple, la farine d'avoine. Si vous voulez prendre une solution plus souvent, il est également nécessaire après qu'il soit ivre, attendez 20 minutes et ensuite manger. De plus, il vaut mieux refuser pendant le temps de prendre le remède pour la nourriture grasse et épicée.