Aujourd'hui, la correction des chiffres est l'un des sujets de prédilection de la communication féminine. A notre époque, quand l'apparence d'une femme est très appréciée et qu'elle donne beaucoup de plaisirs, chaque femme veut maintenir son corps en forme - après la naissance, après 30 ans et après 40 ans. En relation avec une telle augmentation de la demande, l'offre augmente d'année en année: aujourd'hui, vous pouvez choisir l'une des méthodes de masse de correction de chiffre ou les combiner pour obtenir un effet maximal.
Correction de la figure: fitness
Aujourd'hui, dans n'importe quel centre de fitness, on vous proposera beaucoup d'options pour les cours: modelage des formes, gym, différents types d'aérobic, cours de danse, cours de piscine et bien plus encore. Vous pouvez pratiquer dans un groupe, ou si vous préférez une approche individuelle, avec un entraîneur personnel qui prendra soin de tout le travail nécessaire pour calculer la charge dont vous avez besoin et même recommander un régime spécial.
De toutes les options, la forme physique est la plus fiable. Ce n'est pas seulement que les étoiles avec des ressources illimitées passent autant de temps dans les gymnases! S'il y avait d'autres moyens de garder le corps jeune et beau, ils l'auraient sûrement utilisé. Fitness vous permet de maintenir le corps dans un ton, en améliorant le métabolisme naturel, et vous permet non seulement d'atteindre le poids idéal, mais aussi de le garder constamment. C'est cette correction de la silhouette qui élimine la cellulite aussi rapidement et efficacement que possible, surtout dans les premiers stades.
Massage manuel: correction de la figure
Beaucoup de femmes préfèrent la forme physique de remise en forme et suivent un régime facile de lait et de légume et visitent un spécialiste de massage. Cette méthode est particulièrement pertinente pour ceux qui ont déjà un stade grave de la cellulite.
Il est important de comprendre que vous ne perdrez pas de poids grâce au massage manuel ou matériel sans fonds supplémentaires. Un tel massage est seulement capable d'éliminer l'excès de liquide des tissus, mais n'affecte pas les dépôts graisseux. Plus précisément, cela fonctionne, mais cela ne suffit pas pour lutter efficacement contre l'excès de poids.
Si vous décidez de faire un massage, alors abandonnez le doux, gras et farineux. Dans ce cas, l'effet sera plutôt bon. Alternativement, le cours de massage peut être combiné avec le sport.
Correction de salon d'une figure sans opération
De nombreux salons de beauté offrent une variété d'options pour corriger la figure sans chirurgie. Parmi eux, vous pouvez lister la méthode de lipolyse de l'électrode, la correction avec Revital RF, le lifting musculaire avec le dispositif VIP Line, les enveloppements chauds, les polys cellulite, le massage sous vide LPG et bien plus encore. Chacune de ces procédures coûte 30 $ et plus, et tout un cours devra être dépensé. Certaines de ces procédures coûtent autant qu'un abonnement à un club de fitness pour un mois entier. En outre, les cours d'une telle correction de la figure donnent un résultat temporaire, et il faudra bientôt le répéter. En règle générale, vous habituer au sport et il est plus efficace, plus long et plus rentable.
Correction complexe de la silhouette après l'accouchement
Les jeunes mères ne veulent pas passer des mois et des années à rétablir le chiffre, et, comme vous le savez, les premiers 1-2 mois de la charge sont contre-indiqués. Dans ce cas, un effet complexe sur le corps est recommandé:
- Régime hypocalorique, excluant tout nocif, basé sur la consommation de légumes frais, de fruits et de viande faible en gras.
- Effectuer diverses procédures - bains, enveloppements , etc., qui contribuent doucement à l'élimination de l'excès de liquide et la perte de poids.
- Quand cela sera possible - connectez le sport.
Un tel plan vous permettra de récupérer dans les plus brefs délais. Ne pas oublier le bon sens: pendant l'allaitement, il est interdit de trop couper le régime alimentaire.