Le plus simple et habituel pour les verts européens est l' aneth . En cela seulement il n'est pas ajouté - dans les premier et deuxième plats, les sauces, les plats d'accompagnement, les boissons, les cornichons, les marinades et les conserves. Cependant, l'aneth est apprécié depuis l'antiquité, non seulement pour ses qualités gustatives, mais aussi pour ses propriétés médicinales.
Utilisation de l'aneth
Les graines d'aneth peuvent être stockées jusqu'à 10 ans et elles pousseront même pour la dixième année. Ils contiennent des huiles essentielles, des phytoncides, des vitamines C et B, du carotène, de l'acide nicotinique et folique, du calcium, du fer, du phosphore.
Grâce à cette composition, les graines de fenouil peuvent être utilisées en toute sécurité pour la perte de poids et pour la normalisation du travail du tube digestif. En le consommant dans des limites raisonnables, vous favorisez le développement des enzymes digestives, la bile, et désinfectez votre estomac des processus putréfiants.
Et, comme vous le savez, le bon travail du tube digestif est déjà à mi-chemin pour perdre du poids.
En outre, l'aneth est utilisé comme diurétique, expectorant, et les boissons à base de graines d'aneth seront utiles aux personnes ayant une digestion lente, car l'aneth favorise l'absorption des protéines et des graisses.
Décoction de fenouil pour la perte de poids
La décoction d'aneth est utilisée pour perdre du poids afin de se débarrasser des flatulences (ce qui arrive souvent sur les régimes exotiques), comme un diurétique, ainsi que lorsqu'il ne digère pas la nourriture.
Décoction de graines d'aneth
Ingrédients
- graines broyées - 1 c.
- eau bouillante - 0,25 l.
Préparation
Les graines doivent être broyées dans un mortier, verser de l'eau bouillante et insister 15 minutes dans un récipient scellé. Souche et boire 3 fois par jour pendant 20-30 minutes avant les repas.
Le danger d'utiliser des graines d'aneth pour la perte de poids
Le fait que la graine d'aneth est utile pour perdre du poids est évident, mais cela ne signifie pas que pour le petit déjeuner , le déjeuner et le dîner, vous devez manger sur un tas de cette herbe. La règle, le plus, le meilleur (ou le pire), ici ne fonctionne pas, et même vice versa.
Avec un excès d'aneth, et, par conséquent, les substances contenues dans elle, la pression peut chuter brusquement et fortement, jusqu'à l'évanouissement. Par conséquent, même avec un inoffensif, depuis l'enfance, nous connaissons l'herbe, nous devons être très vigilants.