Pour une personne en bonne santé, l'exposition à la température et à la vapeur est utile, ce qui explique la popularité du sauna, du sauna et ainsi de suite. Dans de nombreux salons de beauté, il y a un mini bar en cèdre de sauna, qui est recommandé non seulement pour la détente, mais aussi pour une meilleure santé.
Qu'est-ce qu'un baril de cèdre?
Si vous vous concentrez sur les technologies de production, alors le design est un sauna, fabriqué sous la forme d'un tonneau d'un cèdre et équipé d'un générateur de vapeur. La cabine en bois recouvre complètement le corps, et la tête de la personne prenant la procédure est sur le dessus et n'est pas exposée à la vapeur, ce qui la distingue du bain habituel. À l'intérieur du sauna, le baril de cèdre a une place pour un arrangement pratique pendant la séance. Beaucoup de salons de beauté offrent une telle procédure, et en présence de finances, l'installation peut être achetée pour un usage domestique ou construit par soi-même.
Canon de cèdre - le principe du travail
La procédure proposée dans les salons de beauté et appelée "barrique de cèdre" est réalisée selon le schéma suivant:
- Un homme vêtu d'un maillot de bain entre dans la cabine et s'assied sur un banc spécial, situé dans un tonneau. La porte se ferme et une serviette serrée entoure le cou, ce qui empêche la vapeur de s'échapper.
- Le baril de cèdre commence à fonctionner, et le générateur de vapeur fournit de la vapeur, dans laquelle il y a des huiles essentielles émises par des phytospores spéciales pour les mini-saunas ajoutés à l'eau.
- En conséquence, le corps commence à se réchauffer et à transpirer, comme dans le bain. En raison du fait que la tête est à l'extérieur de la chambre, la personne ne se sent pas étourdie et la procédure est mieux tolérée.
- La durée d'une séance ne doit pas dépasser 20 minutes, dont la moitié sert à réchauffer le corps, et le reste du temps à condenser la vapeur bénéfique sur le corps.
- Après la procédure, il est recommandé de prendre une douche, mais seulement de l'utilisation d'un détergent doit être mis au rebut. Ne pas frotter la peau avec une serviette et il est préférable de l'humidifier. Il est utile de boire une tisane après un bain de vapeur. Pour rétablir la force, vous devriez vous couvrir avec une couverture et vous reposer pendant environ 20 minutes.
Baril de cèdre - avantages et inconvénients
En ce qui concerne les avantages, il y a beaucoup de mini-saunas. Cela comprend un large éventail de propriétés utiles, la simplicité et la facilité d'utilisation et la capacité de ne pas soumettre la tête à la chaleur. Phytosauna cèdre a des inconvénients, dans une plus grande mesure, il concerne le fait que la procédure ne convient pas à tous les gens, il est donc important de connaître les contre-indications. En outre, il convient de noter que vous ne pouvez obtenir un effet notable que si la procédure est effectuée régulièrement.
Avantages du baril de cèdre pour la santé
Sur les propriétés utiles que ce sauna a, vous pouvez parler pendant longtemps, alors regardons les principaux avantages.
- Sous l'influence de la vapeur, les pores se dilatent, à travers lesquels des substances nocives sont libérées. En conséquence, le corps est nettoyé des toxines et des toxines accumulées dans le corps.
- Découvrir l'utilité du tonneau de cèdre , il est nécessaire de noter l'effet positif sur l'état de la peau, qui se débarrasse des cellules mortes, commence à mieux respirer et à récupérer plus rapidement.
- Affecte positivement l'état du système cardiovasculaire et des articulations.
- Avec une application régulière, il est possible d'augmenter de manière significative les fonctions de protection du corps, renforçant l'immunité. Il est à noter l'effet positif sur le système respiratoire, de sorte que les séances du mini-sauna en cèdre sont utiles dans les ARVI, les maux de gorge et la toux.
- Il est recommandé d'effectuer de telles procédures en présence de maladies dermatologiques, mais elles ne devraient pas être sous une forme aiguë.
- Comme la vapeur aide à détendre les muscles , le sauna est utile pour les athlètes et les personnes après un effort physique intense. Le baril de cèdre aidera dans un court laps de temps à réhabiliter le corps.
- Il devrait être dit au sujet de l'effet positif sur le système nerveux, ainsi les sessions sont utiles aux personnes qui éprouvent souvent le grand effort.
Phytosauna cèdre baril - contre-indications
Pas pour tout le monde, les bains de vapeur sont utiles, et dans certains cas, même une seule session peut être une cause d'aggravation de l'état de santé. Il n'est pas recommandé de rester longtemps dans le sauna, car le corps sera très stressé. Si vous voulez l'utiliser à des fins médicinales ou pour la perte de poids, vous devriez d'abord consulter votre médecin. Phytoparosauna cèdre baril a un certain nombre de contre-indications:
- L'effet de la vapeur chaude est inacceptable dans les stades aigus de toutes les maladies inflammatoires.
- Les maladies cardiovasculaires aiguës, l'arythmie et les problèmes circulatoires. Hypertonie de la troisième étape du mini bar de cèdre de sauna est complètement interdite.
- Présence de formations bénignes et malignes, thrombophlébite des veines profondes.
- Sous l'interdiction de tonneau de cèdre pendant la grossesse et, en particulier dans les derniers mois.
Traitement en barrique de cèdre
Pour utiliser un mini-sauna pour l'amélioration de la santé, vous devez connaître et observer certaines règles pour la visiter.
- Le flottement dans le tonneau de cèdre est utile, s'il n'y a pas de problèmes de santé. D'abord, vous devez permettre au corps de s'habituer, ainsi la première session devrait être à la température minimum, alors elle peut être augmentée, mais pas plus de 45 ° C.
- Peu à peu, vous devriez augmenter le temps passé dans le hammam, donc d'abord vous ne pouvez pas y rester plus de 3 minutes, alors le temps peut atteindre 15-20 minutes.
- Les personnes âgées et celles qui ont des problèmes de santé devraient subir une procédure exclusivement sous la supervision d'un médecin.
- Beaucoup de gens s'intéressent à la fréquence à laquelle on peut aller dans un tonneau de cèdre. Pour le traitement, vous pouvez visiter le mini-sauna 2-3 fois par semaine. Pour la prévention, vous pouvez effectuer la procédure une fois par semaine.
- Il convient de noter qu'après le vol stationnaire, il peut y avoir un certain relâchement et de la somnolence, mais après une demi-heure l'inconfort devrait disparaître, sinon cela peut indiquer une intolérance individuelle.
Canon de cèdre pour les rhumes
Les scientifiques ont noté l'effet positif des mini-saunas sur les humains dans le traitement des infections et des rhumes. Il est important de se rappeler que la visite d'un thermae n'est pas autorisée.
- Le cèdre contient des phytoncides, qui suppriment la reproduction des micro-organismes.
- Parylka agit comme un inhalateur, qui dilate les bronches, aide à restaurer les tissus et à détendre les muscles.
- Le baril de cèdre à vapeur aide à détruire les virus et les microbes existants.
- Avec l'utilisation supplémentaire d'herbes spéciales et d'huiles essentielles, l'effet de la procédure peut être amélioré. Il est permis d'utiliser: le millepertuis, les feuilles d'eucalyptus, le thym et les conifères.
Baril de cèdre pour l'asthme
Les scientifiques ont depuis longtemps prouvé l'effet positif de la vapeur chaude sur l'état du système respiratoire. On remarque qu'une séance dans un tonneau de cèdre facilite la respiration des personnes atteintes d'asthme bronchique. Il est important de consulter le médecin avant d'obtenir la permission. N'allez pas au hammam si l'asthme est sévère et qu'une personne souffre souvent de crises.
Canon de cèdre avec mastopathie
Bien que le mini-sauna soit utile pour le corps, en présence d'un certain nombre de maladies, l'effet de la chaleur est contre-indiqué. Le baril de cèdre, dont l'effet est observé après la première procédure, favorise l'activation du métabolisme, augmente le flux sanguin, renforce le système endocrinien et accélère le processus de division cellulaire. Tout cela peut provoquer un gonflement du tissu mammaire et augmenter l'inconfort. En outre, des températures élevées peuvent entraîner un risque de dégénérescence de la formation bénigne en maligne.
Tonneau de cèdre avec myome utérin
La publicité du mini-sauna affirme que les effets curatifs de la vapeur aideront à faire face à divers problèmes, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Si une femme est diagnostiquée comme un myome utérin, alors la visite des hammams, des bains de soleil et même des bains chauds devra être abandonnée. Cela est dû au fait que le chauffage dans le bas-ventre est strictement interdit, car il peut accélérer la croissance de l'éducation. Il est utile de savoir comment prendre correctement un tonneau de cèdre, mais il est utile comme prophylaxie pour l'apparition de problèmes avec le système génito-urinaire.
Herbes pour le baril de cèdre
À des fins médicinales, vous pouvez utiliser toutes les plantes, le plus important, pour connaître leurs propriétés.
- Les phytogens classiques pour le baril de cèdre incluent plusieurs herbes célèbres. Par exemple, l'ortie, la camomille et l'agripaume ont un effet antiseptique, mais un effet analgésique facile peut être obtenu en utilisant de l'absinthe et de l'achillée millefeuille. En tant qu'antispasmodiques, vous pouvez prendre de la menthe et du millepertuis, et l'origan augmentera les fonctions protectrices du corps.
- Pour normaliser l'activité du système nerveux, vous pouvez utiliser du citron, de la lavande et du géranium.
- Dans le traitement des maladies catarrhales, l'eucalyptus, les conifères et l'arbre à thé sont utiles.
- En présence de problèmes de peau, un baril de mini-sauna en cèdre est recommandé avec l'utilisation de feuilles de bouleau, de chélidoine, de calendula et de ficelle.
Avantages du baril de cèdre pour la perte de poids
Beaucoup de femmes utilisent différentes procédures cosmétiques pour faire face à l' excès de poids .
- La cuisson à la vapeur dans un baril de cèdre est efficace pour la perte de poids, car il y a une élimination de l'excès de liquide, la normalisation du flux lymphatique et la circulation veineuse.
- Merci à l'utilisation de diverses huiles essentielles, il y a une accélération des processus métaboliques.
- Après la première intervention, vous remarquerez que la peau est devenue plus lisse et souple. Des procédures régulières dans le baril de cèdre aident à se débarrasser de la cellulite. Les experts affirment que la manifestation de la "peau d'orange" après la première fois est réduite de 15%.
- Renforcer l'effet de la combustion des graisses peut être, en ajoutant à la collection de fines herbes d'huile essentielle d'orange ou de citron.