Des études ont montré que vous ne pouvez pas boire régulièrement du café pour les femmes enceintes. Dans les premiers stades de l'utilisation quotidienne de cette boisson augmente le risque de perdre un enfant à 60%.
Il est probable que le danger est directement la caféine, et pas d'autres composants qui composent la boisson. Ie. non seulement le café, mais aussi le chocolat chaud, le cacao, le thé, le coca-cola, certains comprimés contenant de la caféine entraînent le risque de perdre un bébé en début de grossesse. L'effet de la caféine est très rapide: quelques secondes après avoir consommé une tasse de boisson parfumée, la caféine est ingérée avec du sang dans le corps d'une femme et de son futur bébé. Considérez ce qui peut arriver si vous buvez régulièrement et en grande quantité du café pendant la grossesse dans les premiers stades:
- violation du développement du système nerveux du fœtus, qui commence à la 12e semaine de grossesse;
- diminution du flux sanguin vers le placenta. Pour cette raison, de sérieux problèmes peuvent survenir: la famine de l'embryon (hypoxie), le décollement du placenta, des changements dans la coagulation du sang chez la mère et le bébé, l'anémie chez le fœtus, etc .;
- le développement du diabète chez un bébé à naître;
- diminution de la capacité du corps de la mère à se détoxiquer;
- violation du développement du squelette foetal, dont les premiers signes (l'arc vertébral) sont visualisés dès la 5ème semaine de grossesse;
- augmentation de l'excitabilité de la future mère, qui entraîne des troubles du sommeil, des sautes d'humeur;
- absorption insuffisante par le corps d'une femme de calcium et d'autres oligo-éléments importants;
- augmentation de la pression artérielle chez la mère, changements de la fréquence cardiaque et de la respiration;
- irritation de la muqueuse gastrique et des intestins.
Les femmes ne devraient pas être très effrayées à cause des pathologies énumérées. De telles conséquences peuvent survenir si vous buvez deux ou plusieurs tasses de café par jour.
La question est de savoir s'il est possible de boire du café dans les premiers stades de la grossesse, n'a pas une réponse sans équivoque aujourd'hui. Mais ce n'est pas la peine de risquer votre santé et votre vie avec des miettes.
Comment abandonner le café?
Voici quelques conseils qui aideront les futures mamans à se débarrasser de l'habitude d'utiliser leur boisson préférée et de garder leur santé:
- remplacer le café par de la chicorée; - il ne comprime pas les vaisseaux sanguins et n'affecte pas la tension artérielle;
- Une fois par semaine, offrez-vous une tasse de café naturel pas fort avec l'ajout de lait ou de crème;
- abandonner complètement le café soluble, qui est «riche» en composants chimiques;
- Ne buvez pas de café décaféiné. dans le processus de purification des grains à partir d'une substance narcotique, ils deviennent plus dangereux pour la santé des femmes et du futur enfant;
Mangez un repas riche en glucides et en protéines, afin de conserver votre glycémie, et le sevrage du café passera plus facilement; - plus marcher, faire des exercices, il aidera à se débarrasser de l'habitude de boire du café et améliorer votre santé;
- Rappelez-vous, en buvant régulièrement du café, vous pouvez nuire à votre santé et à celle de votre enfant.
Ainsi, il n'y a pas de réponse unilatérale à la question de savoir s'il est possible de boire du café à un jeune âge pour les femmes enceintes. Mais les effets secondaires énumérés dans l'article, qui peuvent découler de son utilisation, ne parlent pas en faveur de cette boisson.