Les gens font souvent la promesse de commencer une nouvelle vie à partir de demain, à partir de lundi prochain, à partir de la nouvelle année. Mais presque jamais le faire. Juste beaucoup ne savent pas comment commencer une nouvelle vie et se changer soi-même. Mais en fait généralement pour cela, vous devez juste décider de la première étape.
Où commencer une nouvelle vie - la première étape
Le changement dans votre vie doit commencer par la formulation d'un objectif spécifique. Demandez-vous: pour quoi voulez-vous changer? Que voulez-vous réaliser? Si vous connaissez les réponses à ces questions, vous serez en mesure de comprendre dans quelle direction vous devez vous déplacer.
Au stade de départ, vous pouvez faire attention à d'autres conseils, où commencer une nouvelle vie:
- faire au moins un plan d'action approximatif;
- examiner quelles peuvent être les conséquences des changements;
- évaluer sobrement votre force.
Après l'achèvement de la première phase, vous pouvez commencer à agir activement. Ce que vous devez faire, incitera les recommandations d'un spécialiste.
Le conseil d'un psychologue est de savoir comment commencer une nouvelle vie en changeant votre attitude à son égard
- Ne perdez pas votre temps sur des personnes avec qui vous êtes inintéressant ou désagréable à communiquer.
- N'ayez pas peur de faire une erreur, soyez dans une position idiote ou ridicule, apprenez à l'auto-ironie.
- Ne devenez pas la copie de quelqu'un, ne vous comparez pas avec d'autres personnes - vous êtes l'original, un unique, et cela devrait toujours être rappelé.
- Ne te rabaisse pas, sois un égoïste raisonnable, ne te prive pas de la satisfaction des désirs.
- Ne vous blâmez pas pour les ratés manqués.
- Oublie la paresse.
- Arrête de douter de toi-même, mais n'agis pas sur le coup.
- Essayez de vous vaincre et ne vous battez pas avec les autres.
- N'envie jamais personne.
- Arrêtez de vous plaindre et de vous sentir désolé pour vous.
- Apprenez à apprécier des choses simples.
- Ne blâmez pas quelqu'un d'autre pour vos échecs.
- Être capable d'être reconnaissant.
Comment commencer une nouvelle vie et se transformer en adolescent?
Vous pouvez décider de commencer une nouvelle vie à tout âge. Et souvent un tel désir se pose précisément à l'âge de 14-17 ans. Les raisons de ceci chez un adolescent peuvent être abondantes. Par exemple, une famille incomplète, des problèmes de communication avec des pairs, des complexes. Mais il n'est pas capable de gérer les problèmes indépendamment. Besoin d'aide et de soutien des parents, une conversation avec un psychologue. Pour changer lui-même et sa vie, un adolescent devrait faire du sport, trouver un passe - temps intéressant qui va élargir le cercle de communication et trouver des amis.
Comment oublier le passé et commencer une nouvelle vie après 30 ans?
Beaucoup de gens ont une crise dans leur vie après 30 ans, quand ils se rendent compte que la jeunesse est déjà passée et que les objectifs n'ont pas été atteints. Vous devriez jeter tous les regrets - le passé n'était pas vide, vous avez réussi à accumuler une expérience précieuse, il est temps de l'utiliser. Prenez pour vous la règle de répéter chaque jour l'expression "je peux tout faire". Que ce soit votre devise et votre guide d'action. Planifiez un objectif à court terme - atteignez-le, passez à l'étape suivante, etc. Alors vous croirez en vous et vous pourrez viser quelque chose de plus.
Comment laisser aller le passé et commencer une nouvelle vie après 40 ans?
Il arrive aussi que les gens changent leur vie après 40 ans. Et c'est très bien, ça n'a pas besoin d'être effrayé ou de penser que c'est anormal. S'il y a un désir, cela doit être réalisé. Oublie que tu as un passé quelconque - puisque tu ne peux pas y retourner, ça n'existe pas. Vous n'avez que le présent et bientôt il y aura un bel avenir. Enfin, prenez soin de ce que vous avez longtemps désiré. Ne remettez pas ce cas à plus tard - il n'y aura pas de meilleur moment. Changer l'image, jeter les choses gênantes, faire de nouvelles connaissances, faire des réparations, faire un voyage. N'ayez pas peur du changement, efforcez-vous d'eux, car à votre âge ils sont vitaux.